寶寶多在晚上生

大家有沒有這種感覺，聽說親戚朋友家有寶寶出生了，好像總是發生在晚上。而且不僅我們有這樣的感覺，大多數研究也都認為，有意義的宮縮更多時候開始于午夜和凌晨4點之間。當然這不意味著所有人都是在晚上分娩，但有很多人確實是這樣的。

為何寶寶多在晚上出生？晝夜節律的變化或許是探究這個問題的第一個線索。

我們體內的激素對這些節律很敏感，其中，雌三醇和催產素的激素水平會在夜間達到高峰。雌三醇會為分娩的發生奠定基礎，雌三醇水平升高，孕酮水平則降低。大家都知道，孕酮可以支持胎兒的早期發育，而且能夠對子宮起到一定的鎮定作用。孕酮水平一降低，我們的子宮就沒那么“淡定”了。

而且，凌晨時，子宮中催產素受體的分布會變得更為集中，也更容易接受催產素。催產素則會使子宮緊張，子宮頸擴張。至于這些激素為什么會在夜間起作用，科學家還在進行更深層的研究。

科學家們還觀察了很多哺乳動物，結果發現：很多白天活動的哺乳動物也往往在夜間開始分娩，而夜間活動的哺乳動物則常在白天。

為什么我們都會在休息時開始這么痛苦的任務呢？

因為那是我們最安全、最冷靜和最不容易分心的時候。

祖先們可能發現了夜間分娩的好處，因為沒有人在晚上搜集食物，部落的其他成員那時候已經回家，并且可以幫助和保護她們。雖然時代已經改變，但我們仍然需要安全和冷靜。

產前生態學家米歇爾·奧登特認為，一個現代分娩的婦女必須能夠將自己與喧鬧的世界隔絕，使自己“在另一個星球上”。這包括躲避太陽和任何其他視覺刺激。在夜晚沉默的黑暗中，我們的理性會放松對自我的控制，我們可以挖掘大腦的原始部分，使它釋放分娩激素。我們需要夜晚籠罩下的隱私，因為被別人看到會使我們感到焦慮和脆弱。

當我們受到威脅或過度刺激時，腎上腺素就會充滿我們的身體，腎上腺素越多，催產素就越少。催產素越少，子宮收縮的次數就越少，收縮也越溫和，這就意味著更長的分娩時間。這也就是為什么當你緊急坐上出租車之后反而覺得宮縮減慢了，到了醫院躺在床上放松下來可能又會覺得宮縮逐漸恢復。或許這就是一些動物的本能起到了作用，暫停了分娩，直到感到安全、冷靜和不受干擾。

同樣的，在分娩過程中，如果你分心、害怕或發怒，你的宮縮也會減弱，這就會導致你需要更長的分娩時間。

（摘自《健康時報》）