春季防病南北不同

春天是新一輪的開始，健康防護(hù)格外重要。

南北多發(fā)疾病不同

早春，北方地區(qū)的氣壓、風(fēng)速、溫差等還不穩(wěn)定，干燥多風(fēng)、溫差大。變化多端的氣候可能會(huì)導(dǎo)致心臟血管發(fā)生痙攣，加上此時(shí)易患感冒，常是誘發(fā)心絞痛和急性心梗的原因，患有高血壓、冠心病的人更要注意。

1.注意保暖防寒。

居室內(nèi)的溫度應(yīng)保持在15℃～18℃為宜；增減衣服要根據(jù)天氣的變化，一件一件地減，被褥也不應(yīng)該馬上減薄；出門時(shí)最好戴上帽子、手套，穿雙暖和的鞋子，全方位防止冷空氣的侵襲，避免突然降溫誘發(fā)心腦血管意外。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以使血流加快，心臟搏出量增加，對(duì)心腦血管有益。

2.呼吸系統(tǒng)疾病：慢阻肺。

慢阻肺是一種逐漸削弱患者呼吸功能的破壞性慢性肺部疾病，同時(shí)也是容易在春季發(fā)作的呼吸系統(tǒng)疾病之一。咳嗽、咳痰、呼吸困難、活動(dòng)能力下降是慢阻肺的主要癥狀。春季北方日夜溫差大，慢阻肺患者若不注意保暖，也會(huì)誘發(fā)慢阻肺急性發(fā)作。

在飲食方面，慢阻肺患者要少吃高碳水化合物的食物，否則會(huì)增加呼吸功耗。慢阻肺患者經(jīng)常咳嗽導(dǎo)致渾身無(wú)力，消耗量大，在飲食上可多吃富含蛋白質(zhì)的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

3.注意“春困現(xiàn)象”。

春天氣溫回升，皮膚和肌肉微血管處于遲緩舒張的狀態(tài)，體表血液供應(yīng)量增加，流入大腦的血液就相應(yīng)減少，易出現(xiàn)困乏，保證充足的睡眠和規(guī)律的起居生活也格外重要。

南方春季氣溫普遍高于北方，而且大部分地區(qū)冬季不下雪。氣溫稍有回升，細(xì)菌、病毒等就會(huì)大量繁殖，因此，出現(xiàn)流行性感冒等呼吸道感染疫情的可能性更高。

從3月開始，南方逐漸進(jìn)入雨帶覆蓋區(qū)，神經(jīng)科專家指出，這種天氣容易誘發(fā)病毒性腦膜炎等中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病以及多發(fā)性硬化等中樞神經(jīng)系統(tǒng)炎性脫髓鞘等疾病。

1.發(fā)熱頭痛有細(xì)微差別。

感染性疾病最常見的有病毒性腦炎、結(jié)核性腦膜炎、化膿性腦膜炎和隱球菌性腦膜炎。春天是感冒發(fā)熱的高發(fā)期，而感染性神經(jīng)系統(tǒng)疾病往往出現(xiàn)在感冒發(fā)熱之后。常見感染性神經(jīng)疾病都會(huì)表現(xiàn)為頭痛、發(fā)熱、抽筋、昏迷。

如果高熱40℃持續(xù)5天，出現(xiàn)頭痛、抽筋、意識(shí)障礙等癥狀，很可能是病毒性腦膜炎的表現(xiàn)。如果發(fā)熱5天以上、1個(gè)月之內(nèi)，出現(xiàn)頭痛、嘔吐等癥狀，則有可能是隱球菌性腦膜炎的表現(xiàn)。如果低燒5天以上，出現(xiàn)盜汗、消瘦、納差等癥狀，則有可能為結(jié)核性腦膜炎。

2.神經(jīng)系統(tǒng)炎性脫髓鞘疾病。

中樞性神經(jīng)系統(tǒng)炎性脫髓鞘疾病，主要有視神經(jīng)脊髓炎、多發(fā)性硬化等。多表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的神經(jīng)功能受損和漸進(jìn)式致殘。多發(fā)性硬化最常見的表現(xiàn)是視覺障礙、感覺障礙和運(yùn)動(dòng)障礙，有些患者從手指開始逐漸身體麻木、眩暈，甚至小便失禁，有的視力下降，有的走路一瘸一拐，表現(xiàn)很像中風(fēng)。

周圍神經(jīng)系統(tǒng)炎性脫髓鞘疾病主要有格林巴利綜合征。通常患者會(huì)先出現(xiàn)腹瀉、上呼吸道感染癥狀，在5天到1個(gè)月內(nèi)，從下肢開始出現(xiàn)對(duì)稱分布的癱軟無(wú)力，且癥狀逐漸向上蔓延，有些病人最終出現(xiàn)吞咽和呼吸困難的癥狀。

該病在起病之初容易被錯(cuò)當(dāng)成普通呼吸道感染進(jìn)行治療，甚至有的病人上了呼吸機(jī)后才發(fā)現(xiàn)是神經(jīng)系統(tǒng)病變。治療該病的常規(guī)方案是采用大劑量丙種球蛋白進(jìn)行沖擊。

南北都要注意的疾病

1.呼吸系統(tǒng)疾病：哮喘。

預(yù)防哮喘發(fā)作，首先要避免與發(fā)病有關(guān)的過(guò)敏源接觸。春天百花盛開，空氣中的花粉顆粒濃度顯著升高，這些飄浮于空氣中的花粉可以誘發(fā)或加重哮喘。

其次，要預(yù)防呼吸道感染。春天天氣冷熱變化較大，晝夜溫差也大，呼吸道容易感染，而呼吸道感染與哮喘的發(fā)作密切相關(guān)。

第三，居室環(huán)境要適宜。地毯、沙發(fā)、空調(diào)里的灰塵中往往寄生著看不見的螨蟲、霉菌等微生物，春季的氣溫、濕度很適合它們生長(zhǎng)繁殖，而這些微生物也可誘發(fā)或加重哮喘。

第四，防治變應(yīng)性鼻炎（也稱過(guò)敏性鼻炎）。有資料表明，哮喘患者中有60%左右的人患有變應(yīng)性鼻炎。哮喘合并有變應(yīng)性鼻炎的患者，在氣管吸入糖皮質(zhì)激素治療的基礎(chǔ)上，積極控制鼻炎能明顯減少哮喘的發(fā)作頻率，并減輕哮喘的癥狀。

哮喘患者外出時(shí)應(yīng)隨身攜帶沙丁胺醇或特布他林氣霧劑，以備哮喘發(fā)作時(shí)緩解癥狀。

2.過(guò)敏性疾病：花粉癥。

花粉癥，俗稱花粉過(guò)敏，其主要癥狀為鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、眼癢流淚、耳朵癢、嗓子癢，有5%左右的花粉過(guò)敏還會(huì)引發(fā)哮喘。花粉癥的治療也需要依據(jù)具體情況來(lái)制定方案：第一種情況是對(duì)癥治療。過(guò)敏已經(jīng)發(fā)作，那就針對(duì)病情服藥或噴藥。第二種情況是預(yù)防性治療。比如使用鼻內(nèi)噴用腎上腺皮質(zhì)激素的患者，可以在了解自己病情和發(fā)病規(guī)律的基礎(chǔ)上，適當(dāng)提前使用，這樣也更有利于藥物發(fā)揮作用。