老來伴的相處之道

白宮保健醫生曾給前總統布什開過一張保健處方，其中一條是：節假日全家旅游時，夫妻盡量手牽手。老夫老妻牽手，這看似是一個微不足道的小動作，可背后卻有著深厚的含義。中老年夫妻的相處，就像白宮醫生開出的“牽手”處方一樣，重在細節，一個簡單的心思，一句簡單的話，一個簡單的舉動，往往就能讓夫妻間更為融洽親密、感情倍增。美國學者凱瑟琳·約翰遜經過長期調查研究后，總結出了一個“婚愛持久方程式”，由7個關鍵詞組成。

親密

凱瑟琳曾會見過很多對婚姻幸福的老夫老妻，他們結婚時間最長的有55年，這些夫妻都有一個共同點，那就是夫妻間有著親密無間的關系。一位妻子提出了一個令人感興趣的觀點，她說：“快樂的婚姻來自于兩個在個性上相對，而在基本情況上一致的人。”她的丈夫是一個生性樂觀的人，而她卻是一個內向悲觀的人。但是，兩人共同的籍貫和信仰使他們更親密。

共享

一起做一些彼此都感興趣的事，或者聊一聊共同的話題，所有關系穩定的夫婦幾乎都是這樣的。這些瑣事本身雖然不能產生快樂，但能讓夫婦間相處更愉悅、更密切。在家庭生活中，當夫妻為了一個共同的目標，比方說房子、車子等而共同努力時，婚姻關系更能煥發出光彩來。

諒解

愛情持久的夫婦很少爭吵，即使他們之間因產生矛盾而生氣，也會正確而巧妙地去處理。他們深知，婚姻本就是一個由磨合至融洽的過程，如果互相不體諒、不理解，那么爭吵會成為家常便飯，而這樣不僅會毀了家庭，更會傷及彼此的身心健康。

改變

很多幸福的老夫老妻懂得改變自己，他們說，婚姻讓他們改變，而且變得越來越好。令人意想不到的是，許多幸福的老夫妻都曾經歷過婚姻危機，但他們通過積極的改變使婚姻得以幸存，而且日益美滿。

坦誠

中老年人隨著年歲漸長，心理上相對會更脆弱一些，如果夫妻間彼此遮遮掩掩，那么相互的猜忌和心結會解都解不開，這樣生活下去，當然會很不順心。夫妻相處，不僅僅只是過日子而已，它需要相互信賴、坦誠相對，也需要相互間的支持和鼓勵。

平等

幸福的中老年夫婦所具有的平等關系最清楚地表現在對財務的管理上。其中很多人都說，家庭收入是共同的，他們從不為財政的支配而爭執。在其他事務上，夫妻間也是如此，如做家務、做重大決定等，雙方都有平等的發言權，互相尊重，這樣才能更好地維系婚姻。

自由

有的中老年人常常會對老伴做很多限制，比方說，不能與其他異性交往過密，不能拋頭露面去參加一些活動等，這樣的限制很容易把多年婚姻逼進死胡同。老夫老妻相處就像刺猬一般，既要靠得近一點，互相取暖，又要有一定空間，避免傷到彼此。給婚姻生活一些自由的空間，夫妻非但不會疏離，反而會更親密。

（摘自《養生保健指南》）