家依
人在職場,人際關系復雜、工作瑣碎……時間長了,多多少少總會發生一些讓人不太愉快的事情。那么,怎樣才能讓自己保持內心平靜,快樂工作呢?
1.保持笑容。經常微笑,人的心情也會隨之變好。
2.穿對服裝。將衣柜里的所有服裝仔細分類,無論是大型會議,還是生日聚會,都應該選穿最適合的衣服。
3.忘記“完美主義”。雖然你無法完全掌控自己的工作,但可以控制好自己的期望值。拋開那些完美主義的念頭,你需要的是合理安排和做好每一步。
4.注重分工。明確自己的職能范圍和具體工作,不做那部分應該由工作伙伴完成的事情。
5.不忽視協作。在同事中發現你的好搭檔,講究團隊協作,一起將工作完成得更出色。
6.準時進食。到了吃飯時間,哪怕一點都不覺得餓,也應至少吃一份簡單的健康食品,善待自己的胃,同時有利于穩定情緒。
7.和老板溝通。以積極的態度和你的老板好好談一談,共同商量如何讓你的工作被執行得更加主次分明、簡潔高效。
8.及時娛樂。下班后,可以邀上朋友一起去體驗一個新的玩樂地點;精心計劃你的每一次度假,并用筆記和相機記錄其中每一個精彩細節。
9.擠出時間。別總對自己說“沒時間”,實際上,你可以不那么忙碌。即使晚上9點有一個電話會議,你也可以在會議開始之前抽出半小時開車出去兜兜風。