美麗進補 滋養“肌慌”

晃樂

換季敏感、干燥氣候、毒素沉積，還有如影隨形的污染……要讓肌膚更好地吸收營養，你需要解決肌膚存在的各種問題。

Step 1：肌斷食

“肌慌”癥狀：無法吸收營養的肌膚，無論使用何種高效的護膚產品都收效甚微。

進補藥方：基礎護理幫肌膚斷食。

用一周的時間來實現肌膚斷食，有助于肌膚適應季節變化，恢復活力。需要注意的是，肌膚斷食也要講究循序漸進的過程：

第1～2天：減量期。護膚品要逐漸減量，停用濃稠的乳霜類質地及帶有美白、抗衰老等功能性的產品，只保留成分簡單的保濕乳。

第3～5天：斷食期。盡量不搽任何保養品，也不用潔面乳，只用溫水清潔后將水分用面紙吸干，盡量通過肌膚自身的油脂滋潤調和肌質，如果實在太干燥，可以在搓熱的手心里涂抹少許保濕乳，然后輕輕按壓至雙頰。

第6～7天：恢復期。恢復基礎保養，但依然使用乳液，按照“清潔——化妝水——乳液”的順序使用，能明顯感受到乳液的吸收比往日迅速。

Step 2：肌排毒

“肌慌”癥狀：淋巴循環不暢，新陳代謝緩慢造成的各種肌膚問題。

進補藥方：從內而外“大掃除”。

A.做一次全身排毒護理。到正規的美容院做一次全身的排毒護理，如精油按摩、淋巴排毒等都是比較常見的護理項目，經濟允許的情況下，建議至少每月做一次，通過疏通全身經絡，實現以內養外的目的。

B.面部深層清潔。使用深層潔膚產品對面部肌膚進行深層清潔，如磨砂潔面奶、磨砂凝膠、凈化排毒面膜等。不過記得一定要堅持，不可因怕麻煩而三天打魚兩天曬網！

C.其他不花錢的排毒方法。多喝水，多吃新鮮的應季蔬菜水果，早睡早起，保持心情愉快。

Step 3：肌進補

“肌慌”癥狀：肌膚狀態比較平靜，細紋和黑眼圈較為明顯，皮膚略顯干燥。

進補藥方：喚醒平靜肌膚，補充渴求營養。

A.多做舒緩按摩。按摩能放松肌肉，間接提升肌膚的吸收能力。

B.隨時隨地保濕清爽。一瓶富含保濕成分及礦物質的噴霧，能瞬間提升肌膚的明亮度，恢復皮膚酸堿平衡，無論是在保養步驟中“插入”，還是隨身攜帶隨時隨地補水，都能為肌膚帶來前所未有的清新體驗。

C.補充功能性營養。通過以上種種醒膚措施，肌膚的自主更新能力已被喚醒，這時候可根據肌膚不同的訴求選擇不同功效的產品“進補”，如可以連續使用美白面膜密集美白，使用成分較全面的眼霜進行眼部肌膚護理，或使用緊致精華加膠原蛋白晚霜解決細紋……試試看，只需一周時間，你的肌膚將會宛若新生！