“零垃圾女孩”湯蓓佳：給生活做減法

云天明

“物品永遠(yuǎn)都是物品，只有人才能夠給你情感，給你快樂以及愛。”2018年12月，一場名為《零垃圾的第366天》的綠色生活方式展在江蘇蘇州中心廣場開幕。展覽的發(fā)起者是“80后”北京女孩湯蓓佳，她是一位“零垃圾”生活的堅(jiān)定踐行者和倡導(dǎo)者，大學(xué)畢業(yè)后一直在外企工作，先后做過財(cái)務(wù)、銷售等工作。很多人好奇：究竟是什么讓她從此改變了自己的生活？

“零垃圾”生活第一步，白領(lǐng)精英化身環(huán)保達(dá)人

2016年9月的某天，湯蓓佳像往常一樣在網(wǎng)上瀏覽，一篇文章引起了她的注意。文中介紹，一個(gè)美國紐約的女孩通過“零垃圾”的生活方式，在長達(dá)兩年的時(shí)間里僅僅產(chǎn)生了一小罐垃圾，其中還詳細(xì)描述具體的操作方法。湯蓓佳覺得匪夷所思又十分羨慕，但她并不覺得自己有能力做到。

晚上，湯蓓佳躺在床上，想起白天看到的那篇文章，不由得感嘆：“我每天能產(chǎn)生多少垃圾？這些垃圾都到哪里去了？它們會(huì)對環(huán)境產(chǎn)生什么樣的影響？”帶著這些疑問，她打算做一個(gè)小記錄。

第二天，湯蓓佳開始留意自己一天所制造的垃圾，并拍照記錄下來。晚上回到家中，看著白天拍的3張照片，她著實(shí)吃了一驚：中午的外賣盒，整整5個(gè);晚上買的蔬菜水果，還不到10樣?xùn)|西竟然用了4個(gè)塑料袋;從網(wǎng)上買一小包熏肉，賣家竟然用了一個(gè)大泡沫箱和好幾個(gè)充氣塑料袋和冰袋來裝。除此之外，還有一些沒有拍到的垃圾：喝咖啡用的一個(gè)紙杯，午餐用的一打餐巾紙，洗手后用的紙巾……湯蓓佳不禁有些發(fā)呆，她瞬間想到了那位美國女孩，自己何不學(xué)學(xué)？

可所謂的“零垃圾”到底要從哪一步開始呢？看著那幾張照片，她靈機(jī)一動(dòng)，將這些垃圾逐個(gè)分類。整理后，湯蓓佳發(fā)現(xiàn)，其中數(shù)量最多的就是塑料袋。于是，再去菜市場買菜時(shí)，她就帶個(gè)棉布袋。每當(dāng)賣菜小販準(zhǔn)備用塑料袋幫她裝菜，湯蓓佳將手中的布袋遞過去，說：“不用了，請幫我裝在這里吧。”對方很不解：“又不收你錢。”湯蓓佳卻笑著說：“我?guī)Щ丶覜]用，就成垃圾了，這也能幫您省點(diǎn)嘛。”幾次之后，每當(dāng)湯蓓佳出現(xiàn)在菜場時(shí)，賣菜的小販大老遠(yuǎn)就能認(rèn)出她和她的棉布袋子。

每每看著五顏六色的蔬果躺在布袋里，湯蓓佳都能感受到一種久違的自然美。她把這些拍照發(fā)到微信朋友圈，還意外地收獲了朋友們的稱贊，大家紛紛在底下留言：“這樣買菜才叫生活啊！”“環(huán)保又美麗，給你一個(gè)大大的贊。”

有了朋友們的支持，湯蓓佳開始信心滿滿地進(jìn)行下一個(gè)挑戰(zhàn)。她刪除了手機(jī)上所有的外賣軟件，同時(shí)下載了做飯軟件，擼起袖子每天自己做便當(dāng);和強(qiáng)烈的網(wǎng)購欲做斗爭，能在本地買到的絕不網(wǎng)購;外出就餐時(shí)自帶餐具和杯子，并用手帕代替餐巾紙……

這期間，湯蓓佳也有很多次糾結(jié)和反復(fù)。比如習(xí)慣性地想抽紙巾，嘴饞了就想訂外賣。每當(dāng)此時(shí)，她就會(huì)給自己按下“暫停鍵”，問問自己是否真的需要，然后再做決定。她開心地說：“以前，我總覺得做環(huán)保是苦悶、無趣的。但‘零垃圾生活方式很像玩游戲，你過了第一個(gè)關(guān)卡，解鎖了一個(gè)技能包，之后還有新的關(guān)卡在等著你。我覺得太有趣了！”

動(dòng)員愛人，環(huán)保生活要靠對方監(jiān)督

湯蓓佳不僅讓自己的生活“零垃圾”，還發(fā)動(dòng)了家人一起做環(huán)保。以前，凡是節(jié)日或紀(jì)念日，湯蓓佳都會(huì)要求老公和自己互贈(zèng)禮物，而且她希望是那種“我不說你就該知道我想要什么”。可惜，老公是一個(gè)“直男”，根本猜不透她的心思。為此，兩人經(jīng)常鬧得很不愉快。可現(xiàn)在她產(chǎn)生了一個(gè)獨(dú)特的想法：“何不兩人一起做一件事，共同創(chuàng)造一份獨(dú)特的體驗(yàn)和感受來代替禮物呢？”

2017年過生日時(shí)，湯蓓佳沒再要求老公給自己選購禮物，而是動(dòng)員他一起去學(xué)畫畫。到了戀愛紀(jì)念日，兩人則選擇了一起去郊區(qū)種菜。這樣幸福的活動(dòng)比任何物品帶來的快樂都多，而且這些美好的回憶還能深深記錄在腦海里。

湯蓓佳之前的工作時(shí)常加班，老公也很忙，兩人回下班到家中，常常無話可說，各玩各的手機(jī)，偶爾想說上幾句話，也總是一言不合就吵架。自從投入到“零垃圾”的踐行中后，變化悄然發(fā)生了。因?yàn)闊釔圻@項(xiàng)事業(yè)，她開始主動(dòng)和老公分享很多新鮮事，探討工作的新進(jìn)展和未來的規(guī)劃。老公學(xué)的是環(huán)境專業(yè)，也很樂意給出很多專業(yè)方面的建議和支持。這也使得湯蓓佳對他有了更全面的認(rèn)識(shí)，有時(shí)甚至滿眼崇拜地對老公說：“你這么厲害，怎么沒去當(dāng)科學(xué)家啊？”聽了她這番夸獎(jiǎng)，老公憨憨地笑了。

在湯蓓佳的帶領(lǐng)下，老公也逐漸成了“零垃圾”生活方式支持者，還成了她的監(jiān)督小能手。有時(shí)候，湯蓓佳忍不住想吃薯片，老公都會(huì)一臉嚴(yán)肅地提醒她：“不行，那個(gè)有包裝，會(huì)產(chǎn)生垃圾哦！”然后，他抓來一把散裝的堅(jiān)果遞給她：“來，吃這個(gè)，健康！”湯蓓佳笑瞇瞇地乖乖聽話。

堅(jiān)持是“減負(fù)”，而非追求完美

“改造”了自己和周圍人的生活后，湯蓓佳覺得應(yīng)該把這樣的理念和生活方式介紹給大眾。于是，她開通了微信公眾號(hào)，將覺得有趣的環(huán)保體驗(yàn)一一記錄下來，鼓勵(lì)更多人加入“零垃圾”行列。

一次，湯蓓佳突發(fā)奇想，給自己制定了一個(gè)挑戰(zhàn)：13件衣服穿31天。這對一個(gè)非常愛美注重打扮的女生來說似乎是個(gè)不可能完成的任務(wù)。可湯蓓佳卻興致盎然地從自己的衣柜里選出13件T恤、牛仔褲、小西裝等經(jīng)典百搭款衣服，開始挑戰(zhàn)這個(gè)“極限任務(wù)”。

第一天早上醒來，她習(xí)慣性地走到衣櫥前，打開柜門后卻一愣：她再也不用每天為穿什么而苦惱半天了，因?yàn)榭偣簿瓦@些衣服。31天很快就過去了，湯蓓佳發(fā)現(xiàn)，減少衣物不僅節(jié)省挑選時(shí)間，還讓心情變得輕松不少。

她決定把任務(wù)延期下去，最后，這13件衣服足足穿了3個(gè)月。這位原先面對滿柜子的衣服仍忍不住“買買買”的美女，頭一次發(fā)現(xiàn)，克制住自己不必要的購物欲，竟然是這么有成就感的一件事！

懷著激動(dòng)的心情，湯蓓佳將這次經(jīng)歷和感悟分享到了公眾號(hào)上。文章被許多女性朋友轉(zhuǎn)發(fā)點(diǎn)贊，并夸獎(jiǎng)她搭配的衣服簡潔又耐看。不少讀者還留言問她怎么做到環(huán)保生活兩不誤的。她開心地回答：“環(huán)保就是生活呀！我在公眾號(hào)里介紹的環(huán)保方法都是簡潔又容易操作的。”

登上山東衛(wèi)視主辦的《美麗中國》演講臺(tái)后，湯蓓佳落落大方地向全國觀眾介紹自己“零垃圾”的環(huán)保理念和生活方式——“零垃圾生活”并非強(qiáng)調(diào)極致的零和百分百的完美，并不需要你對生活做出顛覆性的改造，而是從“減垃圾”開始。

2018年12月22日，湯蓓佳主辦的“閑置衣物互贈(zèng)派對”在北京開幕，她說：“給生活做減法，有時(shí)候反而能體會(huì)到意想不到的快樂。輕裝前行，才能在未來環(huán)保的路上遇見更好的自己。”