心有迷惘，向誰求助

簡巖

近日，一位女藝人發文談論自己到印度修習靈修課程后得到感悟，稱那段旅程令自己“能與世界和解，敢誠實坦然”。然后話鋒一轉，向人們提供國內幾個城市的靈修課程。隨即這位明星就遭到網友狂懟，稱其行為是“傳銷”“賣課”和投放“門縫小卡片”。

人生在世，不只是童稚和血氣方剛之時有不懂不解的萬千事項，即便到了不惑、知天命和耳順之年，也還有諸多難以放下的心事和迷惘，有人甚至由此生出抑郁癥，并進一步發展到嚴重精神疾病，如精神分裂癥。

心有迷惘，當然需要尋求心靈的修復和醫治，哪怕是簡單的幫助。但是，向宗教求助還是向科學求助不只是傳統醫學與現代醫學的差別，也是原始文明與現代文明的差異。在原始文明之下，人們無論是身體有病，還是內心有恙，大多向郞中、巫婆、神漢或宗教“大師”尋求幫助。畢竟，人們沒有太多的選擇，而且這類傳統醫術也有瞎貓碰上死老鼠的時候。

即便在農業社會，也還是有明白人知道心靈的迷惘是可以通過生活經驗豐富的長者和學識淵博的智者來解疑答難的，故李賀稱，“我有迷魂招不得”，只是聽君一席話后，才有“雄雞一聲天下白”。

解決大大小小的人生迷惘有多種選擇。如果指望靈修，就像現在很多人指望服用保健品來提升健康一樣，大多是水中撈月。不少靈修課程被吹得天花亂墜，神乎其神，玄而又玄，但無論披上多么絢麗的馬甲，涂上多么華麗的油彩，本質上不外乎騙錢、騙色。

解除內心的迷惘還有一種更為靠譜的做法，即尋求現代醫學和心理學的幫助。盡管治療心病并不像治療軀體的疾病一樣可以獲得大量的臨床證明，但是臨床心理學的做法已經能獲得現代科學的一些循證證明。

從弗洛伊德到榮格都提到，而且人們也能普遍感受到，人的內心是一個深不可測的巨大的世界，它的最深層有著神奇的不能被人意識到的東西，是一個充滿魅力的神秘領域。因此，當心靈出現問題的時候，很多人束手無策，不知道怎么辦，才會有相當一部分的人投向靈修的懷抱。

尋求心理醫生的幫助，進行心理咨詢和心理療法，至少實證性比靈修要強得多，證據也要多得多。實在不濟，學學李賀，尋找有人生經驗和智慧的人傾訴和吐露，也會獲得排解，投向靈修，是最不靠譜的下下策，甚至會導致南轅北轍。