高中體育籃球訓練的特點及其教學策略

馬杰

【摘要】隨著教育事業的不斷進步，在高中的體育教學方面，籃球運動是早已存在的一項體育運動，籃球運動不僅可以鍛煉學生的身體還可以培養學生的集體意識，但是在籃球的訓練方面存在一些問題。而本文主要就高中籃球訓練教學方面的問題，來分析有效的籃球訓練方法。以便為國家儲備這方面的人才，為國家在國際上的奧運會比賽儲備力量。

【關鍵詞】籃球訓練 方法 高中

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）01-0207-02

引言

隨著學生的年齡以及身體發育程度的不同，其教學的方式也不同，在高中的籃球訓練教學內容肯定不同于小學和初中。籃球運動對于高中生而言，能夠接受較高強度的訓練，而且正值青春期，是學習能力最強、精力最旺盛的時間段，所以更應該在高中階段，加強學生對籃球的認識以及完成相應的基礎訓練。但是在許多高中學校的體育教育當中并沒有對此引起重視，即便有籃球訓練教學，也不專業，大多都是靠熱愛籃球的愛好者，通過長期的運動和自我訓練，摸索到其中一些經驗和技巧，由此可見大多高中的籃球教育教學效果并不如想象中那么理想。

一、高中體育籃球教學特點及其問題分析

（一）教學理念

要轉變舊式的教學理念，首先要找到問題的根源，高中教學以課本知識為重，忽視了其他方面的教學，比如道德、體能訓練等方面的問題，而這也是中國長期的教育模式：注重考試科目的教學，僅僅以考試成績去評判一個學生。而這樣的教育理念也直接也直接影響到了體育教學當中的籃球教學的效果。學校的不重視導致籃球運動僅僅成為了學生的課外運動項目之一，沒有讓學生真正認識體育和籃球運動的真諦。其中，高三的學生更為離譜，因為緊張的學習占據了大量的時間，根本沒有時間進行戶外活動，更不用提籃球運動了。以上都是針對愛好籃球運動的人而言的，對于那些不喜歡籃球運動的學生，更不用說，他們不僅不能認識到籃球訓練的意義，而其身體素質也無法得到提高。

（二）教學方式

在高中的教學中，引入籃球這一體育教育，是為了讓學生勞逸結合的同時學會團隊精神，而且可以充分調動學生的積極性的同時逐漸提高學生的體質。如今，高中的體育教學在不斷的宣傳籃球文化以及其背后的團隊意識的教育，這也是體育教育的重點。雖然如此，但是在多數高中的體育教學中，對于籃球的具體技巧和技術的教學任然是不全面的?；@球其實是一項專業性比較強的運動，它有許多的技巧，戰術等，而這些規則以及戰術都是在隨著時代的發展而改變的，要不斷的進行更新創新，對籃球文化有一個系統的了解。籃球運動的最主要目的還是在于對于學生集體意識的提高，與此同時提高身體素質。籃球運動在女生當中就更為缺乏，這跟女生的身體素質和性格有很大關系，但是要扭轉這種現象就是以后高中體育教育教學的重點之一。

二、高中體育籃球教學的有效方式

（一）教學模式

正確的教育模式是促進籃球教學的前提，對于整個教學過程，教師應該做好教學計劃，課后要對于籃球教學的效果進行總結。要注重學生的感受，看看學生對于籃球訓練過程的一些環節是否有興趣，畢竟籃球教學的中心是以學生為主，在組織籃球的相關訓練以及活動的過程中，要進行相應的籃球技能和文化的潛在引入，以此逐漸提高學生進行籃球運動訓練的積極性。

（三）專業的人性化教學

體育教學的目的就在于讓學生在進行繁重的學習的同時也能擁有一個強健的身體。讓學生的心理和生理都健康成長，而每個學生都已該對自己生理構造有個基本的了解，根據不同的體質，做相應的訓練，逐步縮小學生之間的體質的差距。針對這一點，在籃球教學中，體育教師不但要按照規范的籃球訓練方式來制定教學內容，還要在教學過程中針對所有高中學生的運動需求進行分析，而不是單一讓消極性的學生直接加入籃球運動中，以潛移默化的方式讓籃球運動成為學生的習慣。在籃球教學時，教師還要重視對學生運動技巧的培養，因為籃球基礎性的訓練和教學，真正決定了學生的參與度。

（三）教師的綜合能力培養

對高中籃球訓練教學的重視，同時還表明對體育教師的要求將更加的嚴格。在這方面，就要求現代的高中體育教師，不能只是擅長籃球運動或擁有較好的體質，同時要具備較高的教育能力。其中包括：專業的體育知識、與學生的交流和互動能力、教學研究和教學評價的能力等綜合能力。因此，校方也要根據體育教師存在的不足之處，進行有針對性的培訓，保證教學資源的合理運用，而在選錄體育教師時，也要注重教師教學能力的全面性。

結語

為了籃球運動在高中取得理想的教學效果，就要從教育教學的觀念上轉變，要重視籃球運動的相關技巧的教學，更要傳達籃球運動的更深層次的目的是加強集體意識的提升。在學習和運動之間要做好權衡與時間的分配，讓學生勞逸結合。讓學生在擁有健康身體的狀態下學習。

參考文獻

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