崔默庵智辨新婚夫妻病

文/張立椿

讀清代醫書時，看到這樣一則記載：一對新婚夫妻，頭天入洞房，轉天身重面腫，上下眼瞼腫得只剩一道縫。家長見狀很驚詫：頭天好好的，一宿的功夫怎會成了這樣子？遂請醫生們治療，有說是過力受風的，宜散風消腫；又有說是內傷津液的，宜滋陰降火。各說各理，用藥也不管事。不得已，請來名醫崔默庵。

崔默庵有個治病原則，他從來是先查病因，不做敷衍的判斷，找不準誘發源頭，不予處方。

經望聞問切，患者六脈平和，除腫脹外，別無異常。雖能證明前診的屬謬判，但仍沒有確切的病因根據。沉思中崔默庵發現，患者婚房中的桌椅、箱柜及床榻，皆是一色的大漆家具，聞后刺鼻，遂了然醒悟：家具散發的氣味，有毒！立即吩咐患者遷出，刻不容緩。處方予：生螃蟹10只搗如泥狀，遍敷全身，用藥后，僅兩日，身腫盡消。崔默庵不僅留下了“大漆令人過敏，污染使人中毒”完整的病案，更為后人留下了嚴謹認真的醫風，為人稱道。

據《本草綱目》載錄，螃蟹性味咸寒。功用：清熱散血。主治：筋骨損傷、疥癬、漆瘡、燙傷。內服法：燒存性研末或作丸。外用：搗敷或焙干研末調敷。

七條自測老年耳聾

少吃高脂肪食物，避免抽煙、喝酒；避免接觸強噪聲，避免長時間或強音量使用耳機；避免使用耳毒性藥物；定期檢測聽力。

老年性耳聾是指聽覺功能隨年齡增長逐漸減退而導致的聽力下降。有很多老人忽視聽力損失的危害，放任其發展，導致一系列不良后果。

導致老人耳聾的原因，除了聽覺系統的自然老化，還與以下因素有關：遺傳因素（使聽覺系統易受損）、動脈粥樣硬化（導致耳蝸微動脈阻塞）、攝入過多飽和脂肪酸（加重動脈粥樣硬化）、糖尿病（導致耳蝸血管內皮增生，降低血供）、吸煙（加重動脈粥樣硬化）、噪聲以及耳毒性藥物。

老人可通過以下情況自檢：①在正常音量下看電視會聽漏一些詞語。②鳥叫聲聽不見了。③面對面交流時經常打岔或要求對方重復。④在人多嘈雜的餐廳時很難加入對話。⑤不分場所，說話的音量會不自覺加大。⑥打電話不順暢，經常要求對方提高音量。⑦出現耳鳴、失眠、眩暈癥狀。

如果聽力損失，應及時到醫院進行專業檢測和治療：積極治療基礎病，有效防治糖尿病和心血管疾病可改善和延緩老年性聽力損失；注意飲食，

按摩五大保健穴來強身健體

1．涌泉穴。涌泉穴位于腳掌前部1／3處，腳緣兩側連線處。作為人體最低的穴位，腎經之氣如泉水自涌泉穴涌出，而腎氣是人體先天之本，藏精主骨，腎精充足則耳聰目明、精神飽滿、腰膝壯實、行走有力，寒濕之氣欲入無門。睡前可以手心搓對側涌泉穴，使其微微發熱為度。

2．隱白穴。隱白穴位于足大趾內側，趾甲角旁0．1寸。隱白穴具有振奮脾陽、行氣化濕的功效，其功效堪稱穴位中的中藥干姜。可用拇指指腹揉按或持艾條懸灸。

3．至陰穴。至陰穴位于足小趾外側趾甲旁0．1寸。平時艾灸此穴可溫經散寒、鼓舞氣血運行，把寒邪濕氣排出體外，從而起到調和沖任、益腎養胎的功效。

4．太沖穴。太沖穴位于足背側，第1跖骨間隙的后方凹陷處。常按壓太沖穴可疏肝解郁，平肝潛陽。手法以逆經為瀉，要消氣宜向大腳趾方向推。

5．昆侖穴。昆侖穴位于足外踝尖與跟腱連線點的凹陷處。當人們出現肩頸腰背等關節疼痛時，按摩或艾灸該穴可健背強脊，化血為氣，通經止痛。

平衡能力的改善有妙招

上期的《一個動作，能測出你的實際年齡》一經刊登，深受讀者的好評。有些讀者測試結果不理想，紛紛來電來信咨詢怎樣改善平衡能力。下面就介紹一下適合老年人提高平衡能力的練習方法。

二是，以關心對方的方式來表示自己的內疚之心。例如，在路上不小心踩到了一位陌生人的腳，我們通常會馬上對受害者說“對不起，你沒事吧？”這就是在道歉的同時，關心受傷害者的情況，從而減輕自己的錯誤程度，從心理上尋求一點的慰藉。

1．刷牙時練習平衡。刷牙的時間可通過改善平衡鍛煉來消磨，先是左腿，后換右腿，輪流單腿站30秒。

2．打太極拳。太極是一種健康且放松的運動方式，有助人體呼吸、動作相結合，體態合一。

3．坐位平衡練習。坐在床邊或凳子上（無扶手及靠背），兩腳分開踏在地面上。雙臂向兩側平舉或交叉抱于胸前，軀干先向左側運動，維持2秒鐘后還原，再向右側運動，交替進行；或先向前運動，再向后運動，交替進行。如能順利完成這項練習，可以增加難度使兩腳懸空，重復軀干前后和兩側的運動動作。以10次為1組，每天做2～3組。

商場按摩椅，老人別隨便躺

近年，商場里的共享按摩椅變得隨處可見，其實這種共享按摩椅存在隱患，還需老年朋友注意。

第一，按摩椅無人看管，突發狀況很難自救。如去年新聞報道一位女士的頭發夾在按摩椅的縫隙中，無法脫身，幸虧旁邊的男子第一時間幫她拔掉了電源，消防員隨后到場解救才得以脫險。此外，還可能發生突然停電等突發狀況，若軟組織被夾住，不能及時松開，很容易造成損傷。

第二，共享按摩椅通常投放在機場、高鐵站、電影院、商場、超市等人流量集中的地方。平均每臺按摩椅上有超過10人就坐，但并不會有工作人員隨時消毒，容易造成交叉感染，尤其夏天人們肌膚裸露，出汗也多，更可能感染皮膚病。

按摩椅的機械按摩與人工按摩不同，雖有幾個觸點，但不能選穴、點穴和進行類似人工的動作。而且它的力道不易控制，力道小了，作用不大，力道大了則會使肌肉骨骼疼痛。依賴按摩椅來解決疼痛及其他醫療問題，是不可取的。

睡不好，床頭放個橘子

從《黃帝內經》到《本草綱目》，都提到了中藥植物芳香氣味的醫用功效。比如橘子，具有理氣、除燥、利濕、化痰止咳的作用，中醫認為其香氣可化濕、醒脾、開竅。現代醫學研究證實，柑橘類水果中含有一種叫“苧烯”的化合物，一般存在于橘樹的香精油、松葉油和樟腦油中，具檸檬香，是一種清爽酸味，能刺激大腦產生α腦電波，使人頭腦放松、輕松入眠。常見的柑橘類水果包括橙子、蜜橘、金橘、檸檬、柚子等。

睡眠不佳的老年朋友，不妨睡前將一個橘子剝開放在床頭，讓怡人的香氣伴您入眠。如果想讓水果味道揮發得更好些，冬天可再拿幾個橘子直接放暖氣片上。另外，頭部經絡和穴位很多，老人可用柑橘類水果皮做成枕芯，枕著睡覺的同時吸入清新的香氣，中醫學上叫“同氣相求”，更利于肝膽排毒、安神入眠。

菠蘿上市，并非人人都能吃

菠蘿含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質，是一種常見的過敏原。過敏反應最快可以在15分鐘內發生，出現諸如口舌發麻、嘔吐、皮膚潮紅、全身發癢等癥狀，被稱為“菠蘿病”或者“菠蘿中毒”。很多人吃菠蘿前會用鹽水浸泡，這么做是為了脫敏，事實上，這樣做并不會使菠蘿中的菠蘿蛋白酶失活。

防菠蘿過敏較為有效、徹底的方法是，削好菠蘿后放置于開水中煮2～3分鐘，通過高溫使菠蘿蛋白酶失去活性，降低其對人體的影響。哪些人不適宜食用菠蘿呢？

1．菠蘿是酸性水果，刺激牙齦、黏膜，患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的老年人要慎食。

2．過敏體質或內臟下垂的人應盡量少吃菠蘿，以免加重病情。

3．菠蘿吃多了會導致血壓上升，高血壓的人也不應該吃菠蘿。

4．菠蘿屬熱性水果，吃得太多容易上火，所以火氣比較大的老年人應該少吃。

北京20家三甲醫院急診將按病情輕重排序

從今年5月1日起，北京同仁醫院、北京兒童醫院、北京友誼醫院等20家三甲醫院的急診就診方式陸續變革，不再按“先來后到”接診患者，而是根據病情輕重來排序了。分級最重要的依據是專業儀器對患者生命體征的采集，包括心率、血壓、血氧飽和度等，醫務人員再結合患者的病史、癥狀、體征，做出最終科學的分級及隸屬專科。急診患者將被分為“瀕危、危重、急癥和非急癥”四級，不同級別的患者，就診的順序將得到調整。

對于在候診區的3級、4級患者，還會有專門的醫務人員定期進行巡視，對候診患者的病情及潛在的危險動態評估，可根據最新的評估情況再次分級，保證患者生命安全。據急診科相關負責人介紹，分級時，如果病人的體征位于兩個級別之間，或者存在潛在風險，護士會遵循就高不就低的原則，將其級別往上調。

血液黏稠有4個信號

1．臨床觀察顯示，血液黏稠度高的人，早上起床后不但沒有精力充沛的感覺，反而腦袋暈暈乎乎的，直到早飯過后大腦才清醒。而晚飯過后，精神狀態反而最好，有的人甚至到了半夜都沒有困意。

2．正常人吃過午飯后都會有困倦感覺，但可以忍受。而血液黏稠度高的人在午飯后馬上就犯困，睜不開眼，要立即睡覺，否則全身不適、整個下午都無精打采。這是因為午飯后血液黏稠度高的人大腦血液供應不足，癥狀更加明顯。

3．血液黏稠度高的人群中，肥胖者居多，這些人下蹲比較困難，甚至因為過度肥胖而無法蹲著干活，一蹲下就感到胸悶氣短、呼吸不暢。

人體下蹲時，回到心臟的血液減少，加之血液過于黏稠，導致血液循環不暢，氧氣與二氧化碳不能完成交換，從而引起呼吸困難、憋氣等機體缺氧現象。

4．有些人平時視力還可以，但常出現短暫性模糊，嚴重時甚至突然看不清東西，該情況普遍發生在65歲以上老年人身上。這是因為血液流通不順暢，營養物質和氧氣不能及時供給視神經，導致視神經和視網膜暫時性缺血缺氧，醫學上稱為陣發性視力模糊。