脾氣差，可能是氣血不足

蔡衛楊

人們常說人容易發脾氣是肝火旺。然而，廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任中醫師唐梁表示，通過臨床觀察和體會，事實上并非如此。很多脾氣不好的人脈象都很弱，而并非肝陽上亢的弦脈或滑數脈，也無口苦、脅脹脅痛的表現。這類病人常有頭暈、氣短、注意力不易集中、不喜嘈雜等表現，辨證來看是氣血不足之象。因此，這種脾氣不好可不是單憑疏肝理氣就可以解決的。

氣血不足更易煩勞

如《黃帝內經》所言：“陽氣者煩勞則張。”唐梁解釋，無論是體力勞動，還是腦力勞動，陽氣也得旺盛，不然的話，勞動就沒法進行。但是如果過于煩勞，陽氣就會出現“張”的情況，即陽氣亢盛，這叫煩勞則張。煩勞就是超過限度的勞，勞則耗氣傷血，不管是精神還是體力的過度勞累都會導致這種狀態。這里的陽氣亢盛其實是虛性亢奮，這種情況就不是好事了，此時再被外界事物干擾就會出現脾氣不好的現象。

“對于原本氣血不足的人來說，煩勞更易導致這種狀況，所以氣血不足的人會出現陽氣虛性亢奮的脾氣不好，會無緣無故發脾氣。這種人不是個性不好，也不是心情不好，而是身體氣血不足。心藏神，血養神，氣血不足，神失所養而出現心煩無耐性，表現為脾氣不好。所以，調養氣血是治療這類脾氣不好的關鍵。”唐梁說。

避免煩勞過度要多補養氣血

《黃帝內經》云：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”“這句話道理很簡單，就是無欲無求則正氣能存，邪不可干。然而，現代人很難擺脫各方面的壓力，不過，盡量做到勞逸適度，確實能夠讓人不容易暴躁。”唐梁說。

對于這類人，不能清熱瀉火，唐梁建議，平時要注意補氣養血，略加安神定志之品。平時可用黨參、黃芪、五爪龍、太子參、當歸、大棗等甘溫補養氣血之品煲湯水。氣血充足則心定神安，而脾氣自然緩和。古方甘麥大棗湯治療臟躁一證，即同此理。此外，還可按摩、針刺足三里、百會、四神聰、氣海、關元等調補穴位。

（摘自《保健時報》）