健康管理視角下的高校大學生心理危機應對

黃丹丹

摘 要：教育是一個國家立足與發展的根基，我國的高校教育已經取得了很大的進展以及突破，但是在此發展進程中仍然存在著不容忽視的問題，那就是大學生的心理健康問題，大學生未來能否得到全面的發展，取決于大學生的心理健康水平。如何更好的進行大學生心理健康管理，在接下來的文章中將進行具體的闡釋與分析。

關鍵詞：大學建設 心理健康 發展與展望。

引言

心理健康是大學生成長成才的基礎，當前的時代是迅速發展的時代，是信息化的時代，在這樣的時代背景下，不斷變化的思想觀念、社會環境等對大學生產生了深刻的影響，大學生必須快速適應緊張的社會節奏。高校需要為國家培養出德智體美勞全面發展的跨世紀高質量人才，對于成長在快速發展的社會環境中的大學生來說，難免會出現一些心理問題，需要高校管理人員的高度重視。[1]

一、當前大學生產生心理危機的具體原因。

1.大學生的個體差異問題。大學生的心理危機是多方面原因共同構成的，首先體現為大學生自身的差異問題，大學生是從眾多高中生中選拔出來的佼佼者，有很強的心理優越感，與此同時也承受著很多壓力與挑戰。由于剛剛離開家門踏入大學校門，成長經歷較為單純，大多沒有經歷過挫折，心理承受能力及抗壓能力較弱，大學生又自視甚高，一旦遇到困難就會產生負面的情緒，長期堆積下很難找到合理路徑釋放，久而久之就會導致心理問題，嚴重的更會產生一定的心理疾病，個體差異導致大學生心理危機。[2]

2.學校對于學生的心理問題的關注和重視不夠。大學的階段是人生中十分重要的一個階段，當前的高校教育仍然以傳授知識為主，通過長期的教育與學習，學生已經積累了許多專業知識，但是在高智商的背后，他們的心理的問題卻常常被人們所忽視。在高校的教育階段，教育教學活動方面往往更注重專業知識的傳授，對部分學生心理上的變化卻不夠重視。這種忽視導致了個別學生的心理問題激化，甚至產生嚴重后果。近年來關于大學生因為心理壓力過大而產生過激行為的例子比比皆是，必須要引起足夠的重視。

3.高校的大學生心理健康課程的開展不夠系統、深入。開展此門課程的效果不佳，學生未能得到很好的心理健康教育。有的學生可能在踏入大學校門前就存在了一些心理問題，在高校之中想尋求心理安慰或者是輔導，雖然有專門的心理輔導部門，但往往由內部老師或輔導員擔任，具有專業資質的心理輔導人員配備不足，加重了大學生心理問題的嚴重化發展，這些問題必須引起相關人員的反思。[3]

4.最后也是最重要的一點，就是高校的健康管理存在著疏漏，首先就是人事管理方面的不健全，對于心理健康專業人員的配備和調用不盡合理。此外，缺乏專業的技術人才的配備，使得具體的心理輔導工作在開展過程中收效甚微，如果沒有扎實的專業知識作為咨詢人員的基本素養，那么輔導效果想必也很難盡如人意。另外，大部分學校雖然均已配備了專門進行學生心理疏導的心理咨詢機構，隨著現代化高校建設的進行，這種情況已經得到了很大的改善，但是學生對于這些機構的認同程度普遍的不是很高，有些學生不愿意接受校內老師進行的心理輔導，部分學生甚至不知道校內有這種機構的存在。因此，在未來的大學生心理健康教育的發展過程中，我們需要進行很多探索。

二、大學生不愿意進行心理輔導的具體原因。

1.在上文中我們已經分析了目前高校的心理健康教育與咨詢的相關配置以及健康管理的方面存在的問題，與大學生本身的心理狀況也有著密不可分的關系，心理問題及心理危機雖然屬于健康疾病，但是它具有區別于其他疾病的諸多顯著特點，其中表現比較明顯和普遍的就是多數當事人對于心理輔導存在偏見，很多人不愿意接受心理輔導，主要原因在于擔憂會引起別人的誤解或歧視。因為在傳統觀念里，這種接受心理咨詢往往與精神病就醫掛鉤，他們因畏懼旁人的異樣眼光而不愿意接受輔導，并且排斥幫助，這與我們對于心理健康教育與咨詢的宣傳的不到位不無關系。[4]

2.此外，大學生的心理問題的來源包含著很多方面，大學階段從本質來講還屬于青春期的末尾，這一時期往往會產生一些特殊的現象，這些現象往往是造成心理問題或心理疾病的重要原因。但是這些現象往往難以啟齒，在日常的學習和成長過程中，他們害怕自己的秘密被泄露出去，被別人恥笑，部分學生不能敞開心扉的跟老師、同學交流和傾訴，這也是大學生不接受心理輔導的原因之一。

3.處于當前快速發展和競爭日益激烈的社會，大學生的心理壓力大是正常的現象，他們往往已經產生了面對社會的獨立意識，認為對自己的事情完全可以很好的進行處理，產生了慎獨的現象，這種現象是一把雙刃劍，如果事情處理的得當是有利于自身的成長，但是一旦處理不當，遇到挫折，抗壓能力較弱，就會產生一些棘手的問題。以上就是造成當代大學生的心理危機的一些重要原因。

三、如何在健康管理的視角下更好的處理大學生的心理危機

1.首先要做到的是進一步加強高校的心理健康平臺建設，這是接下來一系列工作得到更好開展的先行條件。加強心理健康平臺的建設需要多方面的共同努力，首先，必須在健康管理的視角下，關注和重視大學生的心理健康問題。而從學生方面來說，一旦意識到自身出現了心理問題或心理疾病，不要藏著掖著，要勇敢的說出自己的內心的想法，爭取能夠早日發現并且得到專業咨詢輔導，積極配合并接受專業心理咨詢人員的幫助及建議。對于高校本身來說，這一平臺的建設需要諸多方面的努力，首先要進一步加強建設大學生的心理關愛平臺，開設專門的心理健康教育課程，讓大學生能夠獲取心理健康方面的基礎知識，可以掌握進行心理調節的科學方法，更好的排解來自于生活、學習、社交、情感、就業、升學等方面壓力，適時地舒緩自己的身心。這樣做的意義是十分的重大的，能夠共同構建和諧的校園環境，為推進國家的建設與發展提供全面發展的高素質的人才。從國家的角度來說，必須要及時的加強立法，進一步加強對于這一部分特殊群體的關愛與保護。社會方面也必須積極的發現，發揮輿論的監督作用，這樣才能使得各方能夠引起足夠的重視，共同促進問題的解決。[5]

2.要想更好的解決大學生的心理健康危機，還必須對于大學生進行充分的健康管理。這對于學校來說是一個巨大的工程，需要對于學生的心理健康狀況進行普查測評與及時跟蹤。在跟蹤的過程中一旦發現問題必須及時的進行處理或上報。在實施健康管理過程中，必須重視對心理健康檔案的管理與記錄，這是進行系統的健康管理不可或缺的步驟，通過對心理健康檔案的嚴格記錄與管理，可以對于學生的心理問題進行及時的跟蹤、評估和處理。另外，還需要制定一系列嚴密的應急預案及應急措施，一旦在檔案的記錄、核查過程中發現問題，必須及時做出反應，早發現早處理，避免問題進一步的擴大。當前的社會是快速發展的社會，關于心理方面的健康管理必須也要順應時代的潮流，需要不斷的對于管理過程和管理方法進行創新，對于檔案的建設進行信息化的處理。另外關于人事管理的方面也要進行深入的改革，配備相應數量的心理咨詢專業人員及心理檔案管理人員，明確職責，責任到人，科學的管理和專業人員的配備將會進一步推進心理健康教育工作的發展。當前的社會生活節奏快、競爭壓力大，出現心理問題在所難免，對于出現心理問題的學生必須要保持耐心，給予他們無微不至的關懷與高度關注，提供專業的咨詢服務，疏導心理壓力，幫助他們的心理得到健康發展。[6]

3.此外還必須對于大學生的心理健康教育與咨詢輔導進行更好的宣傳與普及，在上文中我們提到大學生出現心理方面的問題時未能及時得到咨詢與輔導，與學校以及社會的宣傳不到位不無關系，因此必須要通過多種渠道、多重方式開展多方面的宣傳，讓學生充分的認識到心理問題及心理疾病對于人的未來發展產生的阻礙和影響。宣傳形式可以是多種多樣的，例如調查問卷，公益演講、講座或者是相關課程的開展等等，讓學生充分的認識自己、了解自己，這樣才能進一步推進高校學生健康管理工作，促進學生的全面發展。

4.在心理指導的方式上也可以進行進一步創新，這是健康管理進行創新的重要的形式之一，在上文中我們分析當前大學生之所以不愿意接受心理輔導，即使認識到自己的心理問題也不愿意接受輔導，無非是不愿意遭受別人異樣的眼光或者是擔心自己的隱私被泄露，使得他們不愿意接受專業的指導。在這種情況下，可以邀請他們最好的朋友來對于他們進行開導，很多對于咨詢老師不能說出的話語或許在朋友那里就可以一吐為快，這樣可以幫助部分學生克服心理障礙，更有利于下一階段咨詢工作的開展。需要注意的是，這種處理方式進行的前提建立在對相關學生的心理健康檔案的調閱和評估，只有充分的了解學生的心理狀況才能選擇恰當的處理方式，并且在選取傾訴對象的時候要選值得信賴的朋友，否則會適得其反。

5.充分發揮家庭資源的作用，預防大學生心理危機的形成。加強學校與學生家庭的溝通和聯系，利用現代科學技術，共同促進大學生心理健康教育的家校網絡交流體系的建立。青年大學生的家庭構成及和諧程度影響著他們的心理健康，他們進入校園后對環境的不適應及人際交往過程中產生的障礙都與家庭教育有很大關系。開展家校聯合共同促進大學生的心理健康教育，是完善心理健康教育體制的需要，也體現出來自學生家庭的訴求。所以，開展家校例會、假期家訪、家庭教育講座等活動，通過家校溝通機制，進一步了解青年大學生成長的家庭環境，對大學生的健康成長意義重大。可以通過家校互動機制，向家長傳輸正確合理的教育觀念，加強學校與家庭的聯系，提高二者合作效力，為大學生個體健康成長提供強有力的支持。[7]

結語

教育是一個國家極為重要的一個部分，只有教育得到了保障才能使得國家有源源不斷的前進動力。高等教育是一個國家極為重要的一個部分，近些年來，我國的高校建設取得了一定的成就，培養了一批又一批先進的人才，但是這其中所存在的問題仍然不容忽視，大學生的心理健康狀況是必須要重視的關鍵問題，德智體美勞等方面的和諧發展是以健康的心理品質作為基礎的，全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。堅持做好大學生的心理健康教育工作，才能夠更好地為我國的各方面建設注入新的活力提供保障。[8]

參考文獻

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