《丹溪心法·六郁》:“氣血沖和,百病不生,一有怫郁,諸病生焉。”《內(nèi)經(jīng)》:“邪之所湊,其氣必虛。”說的是致病的根本內(nèi)因是因為正氣虛弱。正氣是指機體的健康狀況,抵抗力或是戰(zhàn)勝疾病的能力。而正氣來源于氣血的充實與條達,因此有“百病生于氣也”“血為百病之始”之說。

作者: 吳中朝
ISBN: 9787553790879
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本書講述了氣血與五臟的關(guān)系,通過調(diào)補氣血來養(yǎng)五臟。涉及了中老年人、男性、女性與小孩兒的常見疾病,有經(jīng)絡(luò)穴位按摩方法、日常食療法等,圖文搭配,清晰明了。
為什么時常感到頭暈?為什么頭發(fā)越掉越厲害?為什么臉上痘痘怎么治也治不好?……這是氣血虛了!
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:“氣血失和,百病乃變化而生”“氣血充盈,百病不生”。氣血是人體的后天之本,人的身體需要氣血的滋養(yǎng)。學(xué)會日常調(diào)補氣血,順時而為,氣血充盈了,人體的抵抗力會逐漸加強,讓身體更健康。
吳中朝
中國中央保健會診專家;中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院常務(wù)副院長;中國中醫(yī)研究院主任醫(yī)師、教授;中國中醫(yī)科學(xué)院養(yǎng)生保健專家指導(dǎo)委員會委員。
從事臨床、教學(xué)、科研工作30余年,其中參與的“腧穴定位國際標準”分別獲中國中醫(yī)科學(xué)院科研進步一等獎、針灸學(xué)會科研進步二等獎等。并且,主持或參加過十余項部省級中醫(yī)養(yǎng)生保健課題研究。在長期臨床診治經(jīng)驗基礎(chǔ)上,對家庭中醫(yī)保健領(lǐng)域有獨到建樹,被患者贊為“醫(yī)術(shù)精湛、醫(yī)德高尚”。近十年來,在中醫(yī)藥抗衰老的應(yīng)用及臨床研究、老年病、男科病、腦病、美容保健等方面,取得了較多的研究成果。
2018.2.28 收**M
根據(jù)書中順應(yīng)季節(jié)的養(yǎng)生方,讓我在今年冬天少感冒、少生病。吳教授的養(yǎng)生方法還是十分值得推薦的,好好讀此書,好好養(yǎng)生。
2019.02.24 t***6
書的質(zhì)量不錯,內(nèi)容也不錯,整體能看懂,只是中醫(yī)博大精深,個別部分還需反復(fù)閱讀。
2019.01.23 a**325
內(nèi)容超級詳細,看書就看這一本。
2018.12.30 無昵稱用戶
本書內(nèi)容翔實,通俗易懂,書中的內(nèi)容便于日常操作養(yǎng)生。
2018.12.16 小牛快快跑
買過好幾本同類養(yǎng)氣血的書,本書最通俗易懂,且實例詳細,便于日常養(yǎng)生食療。值得購買!
2018.11.25 小**樓
冬天我比一般人更怕冷,通過閱讀學(xué)習(xí)書中的養(yǎng)氣血食療方,手腳冰冷的情況得到了改善。吳教授的書大多比較實用,值得購買。
2018.10.25 愛**貓
藥補不如食補,書中的食譜得到了吃貨的大力好評,滿足口腹之欲的同時,身體也得到了很好的調(diào)理。