年輕母親如何應對幼兒入園分離焦慮

付書琪

摘 要 幼兒到了三四歲，就要離開家庭走進幼兒園，開始他們的幼兒園集體生活。入園后，很多幼兒會因為身心不適應，出現哭鬧等焦慮情緒。這種入園焦慮癥狀與母親的平時的教養方式、育兒觀念和情緒情感有著密切的關系。而且在實際觀察中，很多80后90后母親在面對幼兒入園哭鬧往往會不知所措。因此，文章運用問卷法來分析幼兒入園分離焦慮的產生原因，糾正教養過程中的不足，為年輕母親提供可行性解決措施。

關鍵詞 入園分離焦慮 年輕母親 父母教養方式

中圖分類號：G610 文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2019.02.073

The Young Mothers How to Deal with the Separation Anxiety

FU Shuqi

（LuDong University， Yantai， Shandong 264025）

Abstract Children at the age of three or four， leaving the family go to the kindergarten they start kindergarten collective life. After admission， many children would cry because of physical and mental discomfort. This anxiety is closely related to parenting beliefs and emotions. In actual observation， a lot of mothers who is after 80 and 90 in the face of the child are often at a loss. Therefore， the questionnaire method is used to analyze causes of children enrollment separation anxiety， correct the deficiencies in the parenting process and provide for young mothers with operational solutions about children of the kindergarten enrollment anxiety.

Keywords kindergarten enrollment separation anxiety； young mother； parenting style

幼兒入園分離焦慮是幼兒開始進入幼兒園時，因為與主要撫養者的暫時性分離，加上環境、人員、活動方式、行為規則等與自己熟悉的生活產生了較大變化，而體驗到的恐懼和不安。[1]主要表現為：寸步不離待在父母身邊，不愿進教室；大哭大鬧、亂摔東西、撕東西；頻繁尿褲子，尿床；注意力分散、情緒低落、神情呆滯；拒絕吃東西、喝水、拒絕排便；讓老師抱，不愿下地走路等。這些癥狀都會加劇孩子內心的恐懼和焦慮，如果沒有得到及時緩解，有可能會給幼兒今后生理心理的健康發展造成嚴重的后果。本研究基于已有的國內外研究理論，遵循以兒童為本的教育理念，將一改以前研究者以新入園幼兒為研究對象的角度，著重從家庭因素入手，在兒童所接觸的人群方面加以創新，使研究更具可操作性和可行性。通過探究80后90后年輕母親教養方式、育兒觀念等影響因素，幫助她們解決幼兒入園分離焦慮疑難問題。

1 幼兒入園分離焦慮的不良影響

家庭與幼兒園在諸多方面存在差異，主要集中在生活方式、生活環境、行為要求、接觸人群等方面。而幼兒出現入園分離焦慮癥在很大程度上與這些差異有關系。如果幼兒的分離焦慮無法在短時間內得到緩和，將會危害到幼兒自己身體健康，甚至會影響良好的幼兒同伴關系，師幼關系和家園關系的建立。

1.1 阻礙幼兒身體機能的發展

早已習慣自由松散的家庭生活，突然開始一段秩序井然的集體生活，會讓一些生活沒有規律的幼兒難以適應。1947年，聯合國世界衛生組織（World Health Organization WHO）在其憲章中提出：健康是身體、心理和社會適應的健全狀態，而不只是沒有疾病或虛弱現象。[2]當他們在一個陌生的環境下生活，中樞神經系統和內分泌系統會出現混亂和失調，免疫系統受到損害，導致產生負面的生理心理反應：注意力分散、難以安靜快速地入睡、無法正常進餐、睡眠質量下降、精神不佳，免疫力和抵抗力下降等。如果稍微不注意，有些體質弱的孩子在入園初期，容易出現發熱、咳嗽、急性腸胃炎等癥狀。因此長時間的分離焦慮，會阻礙新入園幼兒身體機能的發展。

1.2 阻礙幼兒同伴交往能力的發展

《幼兒園教育指導綱要（試行）》（2001）明確指出，幼兒園努力“建立良好穩定的同伴關系，讓幼兒在集體生活中感到溫暖幸福，心情愉快。”[3]幼兒園時期是形成健康同伴關系的黃金期和關鍵期，為幼兒今后如何交朋友，如何維系友情，積累了寶貴的經驗。早期友好的同伴互動會將幼兒社會行為和認知引向健康正確的方向。

長期處于焦慮狀態的幼兒很容易把自己孤立起來，他們更愿意獨自玩耍，而不是參與集體游戲。如果長期這樣，他們會缺乏必要的溝通能力和人際交往能力，性格會變得孤僻內向。社會所必需的生存技能和社交經驗的缺失，會使其社會化發展受到阻礙，難以更好地融入主流社會，適應社會發展的需要。

1.3 影響師幼間親密關系的建立

無論是從目前還是從長遠角度來看，幼兒園的學習生活都會給輕松愉快的師幼關系和今后學習生涯中師生關系的建立帶來很大的益處。在現實中，幼兒園標準班級師生比大概為1：5，在教師人數少，幼兒人數多的條件下，如果教師處于一個較為龐大的哭鬧人群中，他們無法照顧到每個孩子情緒，間接地影響師幼間的關系。除此之外，一些愛哭鬧的孩子會把不良的情緒帶到課堂上，傳染給其他易焦慮的幼兒，破壞整個課堂教學氣氛，擾亂整個教學秩序，導致課堂教學無法正常進行下去，給幼兒園教師工作帶來困難。這些客觀條件和主觀條件都會使教師教學頭緒混亂，從而加大教師的管理難度和管理范圍，對教師的教學管理和組織能力是一種極大的挑戰。

1.4 影響家園和諧關系的建立

自從幼兒入園后，外界的社會關系打破了在家庭中長期建立起來的穩定親子關系，幼兒乃至成人的心理上不可避免地產生落差。因此，家長產生分離焦慮是可以理解的。但是，幼兒過度的長期的焦慮會加劇家長焦慮，引起家長在衛生安全等方面擔憂。比如家長會在幼兒入園、集體早操、班級集體游戲的時間，悄悄的在門口觀察幼兒的情況。除此之外，家長的焦慮情緒也會影響到和諧家園關系建立和維持。例如：部分家長有時會從幼兒嘴里了解到一些片面錯誤的信息，事后未及時向幼兒教師詳細詢問事情的來龍去脈，確認這些信息是否正確無誤，就對幼兒園及幼教老師表現出不滿和不信任。有些家長甚至惡語相待，這樣會傷害教師的感情，縮小家園之間溝通空間，導致家園之間的矛盾的激化。

總之，出現嚴重焦慮的幼兒會長期處于精神緊張、情緒低落的狀態下，無法專注于學習和生活，其縮短入園適應期將會變得更加艱難，給今后生活和學習帶來諸多障礙，影響一生的成長。

2 年輕母親應對幼兒入園分離焦慮的現狀分析

縱觀國內外研究，幼兒之所以出現入園分離焦慮，主要來自幼兒自身發展、家庭以及幼兒園三方面，家庭教育的好壞對幼兒是否能夠快速適應幼兒園集體生活產生了深遠的影響。在家庭中，母親是幼兒自出生以來最早接觸的人，可以說是幼兒最為親近的人。年輕母親是指80后90后的年輕媽媽，她們大多數初為人母，缺乏一定的育兒實踐經驗。

2.1 不恰當的教養方式

父母教養方式是指父母在對子女的教養和教育中所特有的行為傾向、行為模式和教養態度的綜合。[4]父母教養方式對幼兒適應新環境、人際交往、個性發展有著潛在或直接的影響。[5]父母教養方式具體可以分為權威型、專制型、溺愛型、忽視型。權威型：指家長尊重但不放縱孩子，樂于關注孩子的興趣喜好。培養的孩子責任感和獨立性較強。專制型：指家長要求孩子無條件服從自己標準，對孩子要求過高，培養的孩子自私叛逆。溺愛型：這種教養方式和專制型恰恰相反，這種家長過度寵愛孩子，經常答應孩子的各種要求卻很少對孩子提出要求。培養的孩子專橫，生活獨立性差。忽視型：對孩子缺乏足夠的愛和關注，不關心孩子的成長。培養的孩子缺乏愛心，對人冷漠。由此可見，專制型、溺愛型、忽視型教養方式反映了父母不明智的愛。父母如果采用以上三種錯誤教養方式來培養孩子，那么孩子的心理發展是不夠健全的。通過研究，年輕母親在早期教養方式上主要存在以下問題：

（1）未培養幼兒形成良好的作息習慣。有規律的作息會使幼兒保持良好的生活狀態，更好的享受幼兒園生活帶來的樂趣。

在有效問卷83份中，共有57份數據顯示（見表1），幼兒沒有養成中午午睡習慣。出現此現象，在于有的母親因為存在孩子在園里吃睡不好的擔憂，所以會在假期保證幼兒能獲得充分的營養和充足的睡眠時間。

幼兒如果在放長假的時候經常晚睡晚起，一整天精神都處于高度亢奮狀態，他們中午不午睡，晚上絲毫沒有睡意。那么幼兒原本在幼兒園里形成的生物鐘被打亂，幼兒教師和幼兒母親要想幫助幼兒恢復原有的作息習慣，將變得更加艱難。因此培養幼兒養成健康的作息習慣，是年輕母親一項重大育兒任務之一。

（2）未培養幼兒形成良好的飲食習慣和衛生習慣。保持日常生活的飲食衛生是保持幼兒整個身體機能健康運行的重要環節。很多幼兒在家都是小公主，小皇帝，家里的所有人幾乎每天都圍著他轉，包辦衣食住行等一切：生活沒有規律，衣來伸手，飯來張口；飯前便后不洗手，用臟手拿東西吃；在關于幼兒挑食情況的調查中，“經常”指數占67%，“偶爾”占28%，“從不”占4%，可見幼兒整體挑食情況嚴重。幼兒的這些不良行為在不加以及時控制糾正的情況下，會逐漸變成一種惡習，嚴重危害到身體健康。

2.2 育兒觀念較為膚淺，存在漏洞

（1）缺乏了解，未給予此現象足夠的關注。一看見幼兒哭，就會買點愛吃的零食來敷衍一下。要么就采用哄騙的方式：“媽媽給你買玩具，一會就來接你”等。她們認為幼兒一旦有了愛吃的玩的，自然就不哭了。從表2中看到，有超過一半的年輕母親認為此乃正常現象，不需要關注。

可見，在家園共同應對幼兒分離焦慮中，有些母親沒把孩子入園前的哭鬧當作大事對待，幼兒在母親方面受到的相關領域的養育會部分缺失，早期受教育系統也出現嚴重失衡。

（2）認知存在誤區。如果母親在教育孩子上一旦有了正確的認知，就會在具體教育實踐中避免走很多彎路。年輕母親中即使有人查閱過相關的書籍，但通常會偏向于把書上講解的那一套照搬應用到自己的教養過程中，對自己孩子實際情況掌握不夠。從表3看出，超過一半的母親會在孩子入園后，積極與教師溝通，了解孩子在園情況。

幼兒出現入園焦慮后，大多數母親都會積極配合老師去緩解幼兒入園分離焦慮。但是一旦假期結束，幼兒原本在幼兒園養成的良好的生活作息習慣就會被打破，哭鬧等焦慮情緒會再次出現。其實我們不難發現，這些年輕母親教養方式趨于模式化，沒有結合自家孩子的情況和自己教養方式不足作出適當改變。

2.3 情感欠缺，情緒不穩

（1）幼兒的物質需求和精神需求比例失衡。精神上的滿足在幼兒每個人生階段都是急迫和必需的。經過調查，年輕媽媽在幼兒早期給予物質滿足要遠遠多于精神滿足。一方面是害怕孩子在幼兒園里吃不好，睡不好，在假期給予孩子充分的睡眠時間。另一方面，有些年輕母親由于平時工作忙，會把孩子托付給家里其他人照看。數據顯示（見表4）：有超過60% 幼兒，沒有去過或者很少去幼兒園。

這個數據也側面反映了年輕母親們真正陪伴孩子的時間其實是不夠的。她們為了表示自己對孩子的歉意，盡可能的滿足孩子的各種物質需求以作為自己陪伴孩子時間的補充。比如說，給孩子買很多好吃的東西、玩具和漂亮的衣服。因為在家里吃飯，玩玩具不會受到限制和約束，即使自己做錯事，也不會受到批評，幼兒會感覺在家還是比在幼兒園自由。因此依戀媽媽，依戀家庭生活的情緒會再次高漲。這種做法會讓幼兒產生惰性，做起事來消極被動，助長幼兒的陋習惡習。獨自面對問題時膽怯緊張，抗壓能力弱。

（2）面對突發狀況，無法很好地控制情緒。心理學研究顯示，家長越焦慮，幼兒入園分離焦慮持續的時間就越長。[6]

在幼兒入園時，部分母親看見孩子大哭大鬧，就急忙對孩子大吼。她們在情急之下就會用“你再哭，我就不要你了”、“大灰狼就會給你抓走。”這種類似的話語來恐嚇孩子。在“您的孩子在幼兒園情緒是否穩定”調查問卷中，有一半幼兒情緒是不穩定的，他們不能主動來調節情緒。母親對情緒的控制程度和能力會影響到幼兒早期在情緒調節上能力的形成。如果母親企圖用上述看似具有震懾力的方法來解決問題，結果往往適得其反。反而會讓幼兒感到更缺乏安全感，加劇幼兒的焦慮，嚴重影響他在園的全天生活狀態。

總之，年輕媽媽必須要糾正不良的教養行為，認識到幼兒長期出現入園分離焦慮的嚴重性，保持積極穩定的情緒情感，從根本上幫助幼兒緩解入園分離焦慮。

3年輕母親應對幼兒入園分離焦慮的建議

3.1形成三維溝通

（1）與教師溝通。搭建家園溝通的連心橋，離不開家園之間的溝通。第一，以誠相處，以禮相待。年輕母親對待幼兒園教師的工作做到多理解，少抱怨；多支持，少質疑；多冷靜，少沖動；多尊重，少輕視。第二，自覺主動，積極配合。年輕母親在幼兒入園前要與教師主動溝通，根據該園的日常作息安排進行對幼兒的作息適度的調整；入園后，主動向老師了解自己孩子在園的表現，若發現幼兒有入園分離焦慮，要積極配合教師工作，與教師共同尋求解決辦法。

（2）與幼兒溝通。與幼兒科學溝通，是緩解幼兒入園分離焦慮的一劑良藥。第一，溝通要用“心”虞永平教授說：蹲下身來平等的和幼兒交流，也是要蹲下心的。[7]用心交流就是保證對幼兒說的每句話都是真實的，否則會加劇幼兒的焦慮。第二，溝通要勤，與幼兒勤于談話溝通，才能很好地把握幼兒的心理發展現狀，面對突發狀況，才能應對自如。第三，溝通要善用肢體語言。給予幼兒一定的愛撫、一個擁抱、一個親吻、一句溫柔的話語會使幼兒處于一種自然放松的狀態。第四，溝通語氣要平和，語速要慢。母親只有自己穩定情緒才能去穩定幼兒的情緒，年輕母親在越緊急的情況下越不能心急，越要心平氣和地跟幼兒溝通。

（3）著名教育家蘇霍姆林斯基說：“家庭中最細致和最有才干的雕塑家是母親。”[8]在家庭教育中，母親的育兒智慧是不可否認的。而母親間的溝通是增長育兒智慧和育兒經驗的表現。因此，年輕母親可以借助微信、QQ等通訊工具或者采用面對面交流方式加強彼此間溝通。通過交談借鑒一些實用的育兒方法，獲取一些寶貴的育兒經驗，結合幼兒入園分離焦慮程度和狀況，反思和改進自己的教養方式，探索出一套獨特的應對方案。

3.2認真做好各項入園前的準備

（1）做好基本生活技能、習慣、禮儀上的準備。幼兒自理能力越強，幼兒入園分離焦慮持續時間越短。[9]因此，要抽出時間教幼兒學做一些在自己能力范圍內的簡單小事：自己吃飯、穿衣、上廁所；嚴格要求幼兒按時起床、按時睡覺、飯前便后洗手、講究個人衛生，養成幼兒良好的作息和衛生習慣；加強對幼兒禮儀教育：做到吃飯不說話，不隨處走動、文明禮貌，不說臟話。

（2）做好認知和情感的準備。除了做好基本生活技能、習慣、禮儀上的準備以外，年輕母親也要給予幼兒認知和情感上的支持和準備。講解有關幼兒園活動、幼兒同伴交往之類的繪本故事和歌謠；參觀幼兒園，熟悉幼兒園的環境，都會促使幼兒對幼兒園形成初步的認知，產生積極正面的情感。

3.3利用游戲促進幼兒社會性發展

游戲作為具有“發展適宜性的”活動，對幼兒社會性的發展具有重要價值，[10]是幼兒社會性發展的催化劑。年輕母親需要做兩點：

（1）陪伴。幼兒參與游戲需要一個適應過程，涉及到如何與同伴配合完成游戲，如何遵守游戲規則等問題。在幼兒參與游戲的前期階段，陌生的交往人群和集體活動，會讓幼兒害怕和緊張。有了母親的陪伴，幼兒心情更放松，那么參與熱情就高漲，參與度就更高。

（2）放手。幼兒參與游戲要經歷由被動變主動的過程。主動參與游戲，具備初步同伴交往能力，是幼兒入園前的必修功課。因此，在幼兒懂得如何參與游戲后，年輕母親就要主動放手，創造幼兒與同伴共同游戲的機會，比如：牽牽手，互相抱抱。鼓勵幼兒自覺參與到同伴間的游戲和集體游戲中。

4結語

幼兒是否順利適應幼兒園生活，真正地融入幼兒園，對其今后社會化的發展乃至家園關系的建立有著深遠的影響。通過此次研究發現，年輕母親不當的教養方式，錯誤的育兒觀念以及不良的情緒情感將會給幼兒適應幼兒園生活造成一定的困難。因此，年輕母親應對幼兒入園分離焦慮，要改變不良的教養方式和育兒觀念，并且輔之以積極的情感支持；要適當地放手，幫助幼兒充分做好基本生活技能和習慣和情感情緒的準備；要利用游戲促進幼兒社會性發展。

參考文獻

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[3] 孔露，徐曉燕，韓珊.小班幼兒入園前準備狀況的調查與分析[J].教育與教學研究，2015，29（01）：125-129.

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[8] [蘇]B.A.蘇霍姆林斯基.給教師的建議[M].周蕖，王義高，劉啟嫻，董友，張德廣譯.武漢：長江藝術出版社.2014：139.

[10] 尼爾·本內特，利茲·伍德，休·羅格斯.通過游戲來教—— 教師觀念與課堂實踐[M].劉焱，劉峰譯.北京：北京師范大學出版社，2010：43，41.