女性更年期焦慮情況與保健策略

晏章俊

（重慶市巫溪縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心，重慶 405800）

女性絕經(jīng)前后的一段時間為女性更年期，由于卵巢功能退化的因素影響，會使得患者出現(xiàn)一系列神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，同時還會伴發(fā)出現(xiàn)神經(jīng)心理癥狀，如焦慮、抑郁、易怒、煩躁等，在很大程度上影響著患者的身心健康[1]。為提高女性更年期生活質(zhì)量和健康水平，本研究就以60例女性更年期患者為例，分析女性更年期的保健策略，具體如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

本次研究納入時間為2017年1月至2018年9月，納入對象為接診的60例更年期女性及60例更年期男性。將120例對象分為兩組，對照組年齡44-57歲，平均年齡（51.6±3.2）歲。觀察組年齡45-56歲，平均年齡（50.9±3.1）歲。120例研究對象均對本次研究內(nèi)容及目的知情，并簽署知情同意書。排除有嚴(yán)重精神疾病、其他重大器官疾病等研究對象。兩組研究對象基本資料對比，差異不顯著（P＞0.05），可比較。

1.2 更年期保健策略

①構(gòu)建良好的生活環(huán)境。比如可以高職患者家屬要充分站在患者的角度思考問題，給予患者更多的理解和支持、關(guān)懷和幫助，使得患者能夠感受到家庭的溫暖，進(jìn)而緩解其不良心理情緒。②指導(dǎo)患者自我調(diào)節(jié)。比如可以向家屬、朋友、醫(yī)生等傾訴內(nèi)心的壓力，還可以通過旅游、聽音樂、參加各種社會活動的方式來緩解心理情緒，使得自己能夠以正確的心態(tài)面對生活。③飲食指導(dǎo)。醫(yī)生可以根據(jù)患者的實際情況為患者制定針對性的飲食計劃，注重營養(yǎng)的支持，以此來提高患者的抵抗力、耐受力。幫助患者形成良好的生活習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、飲食習(xí)慣，對改善患者不良情緒也具有重要的作用。④臨床治療。當(dāng)女性患者出現(xiàn)更年期癥狀，無法通過自我調(diào)劑方法改善，那么就需要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的臨床治療，包括藥物治療、心理治療等。

1.3 觀察指標(biāo)

觀察兩組對象焦慮、抑郁評分，采用焦慮自評量表對患者的焦慮情緒進(jìn)行評估，分?jǐn)?shù)越高表示患者焦慮癥狀越嚴(yán)重。采用抑郁自評量表對患者抑郁情緒進(jìn)行評估，分?jǐn)?shù)越高表示患者抑郁癥狀越嚴(yán)重。

1.4 統(tǒng)計學(xué)分析

采用SPSS 20.0軟件對本次研究所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析，計量資料用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(±s)表示，比較采用t檢驗，計數(shù)資料以率(%)表示，計數(shù)資料采用字x2檢驗，P＜0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

組間焦慮、抑郁評分比較，觀察組焦慮評分、抑郁評分均高于對照組，兩組差異顯著（P＜0.05），見表1。

表1 組間焦慮、抑郁評分（±s）

表1 組間焦慮、抑郁評分（±s）

組別 例數(shù)（例） 焦慮評分 抑郁評分對照組 60 30.2±3.1 32.6±2.5觀察組 60 40.6±5.3 49.6±5.6 t值 - 6.987 7.696 P值 - ＜0.05 ＜0.05

3 討論

更年期女性的心理改變非常明顯，其不僅焦慮、抑郁發(fā)生率更高，同時其焦慮、抑郁程度也更加嚴(yán)重[2]。這是因為女性在性別與生理上與男性相比差異較大，女性更年期患者的大腦皮質(zhì)抑制能力較弱以及大腦皮層加速水平的降低，都會在很大程度上增加其不良情緒發(fā)生概率。本次研究結(jié)果顯示，組間焦慮、抑郁評分比較，焦慮評分對比（30.2±3.1vs40.6±5.3），其中觀察組焦慮評分更高，抑郁評分對比（32.6±2.5vs49.6±5.6），其中觀察組抑郁評分更高，兩組差異顯著（P＜0.05）。由此也可以看出，女性更年期焦慮、抑郁程度明顯嚴(yán)重高于男性。女性更年期患者一旦出現(xiàn)不良情緒，不僅會影響到其生活質(zhì)量，同時也會影響到其身心健康。因此，給予女性更年期患者合理有效的更年期保健指導(dǎo)十分必要[3]。

綜上所訴，女性更年期患者的更年期保健指導(dǎo)尤為重要和必要，其在改善患者的焦慮、抑郁不良情緒發(fā)揮著重要的作用，對提高女性更年期生活質(zhì)量和身心健康具有重要的意義。