探究白噪音對高中生學習注意力的影響

鄒宛霖

【摘要】近年來，許多教育機構開始開啟了一些關于提高學生學習注意力的課程，誠然，現在越來越多的學生和家長開始關注學習注意力的高低了。學習注意力是決定一個學生學習效率、成果的重要因素。對此，關于環境對學習注意力的研究并不在少數，然而，關于白噪音對學習注意力的影響卻是極少的。本文通過進行對照試驗，并運用數學模型分析數據，為給提高學生學習注意力的環境布置提供建議。

【關鍵詞】白噪音;學習注意力;高中生

近年來，伴隨著對孩子教育的關注度逐年上升，作為影響學習效率重要因素之一的學習注意力的集中度也成為了眾多家長、學生等等群體關注的問題。而筆者在中國知網上搜索關于“學習注意力”的論文，結果有2033條的結果。就像最近越來越流行的白噪音APP等的現象，在搜索的論文中有不少是關于不同的單因素對此的相關與否的探究，然而關于背景白噪音對此的影響探究卻是極少的，由于聲音也是學習環境種的一大因素，所以曾有過林艷等對相關背景音對不同難度認知影響的實驗，該實驗顯示背景音確實會對人的大腦一些反應產生一定影響。但由于關于對此的相關探究仍是不多，所以關于白噪音對學習注意力的影響仍是一個疑問。因此本文通過部分借鑒論文《噪聲對大學生注意力的影響》的實驗方法，對高中生群體進行小規模的實驗探究其中可能存在的某種關系等等，從而試著提出較科學的有利于提高高中生學習注意力關于學習環境背景音的建議。

1學習注意力與白噪音的初步定義

1.1學習注意力的調查標準

本文中所指的注意力，是指在一段時間內，能持續地、有選擇地將注意力集中在特定的信息上的行為能力。或者簡單地說，專注就是一種注意力偏差。采用的測試方法部分參考自殷恒嬋的青少年注意力測驗與評價指標的研究。

1.2白噪音的定義及其相關信息

白噪音（聲學術語）白噪音是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽范圍（0～20KHZ）內都是均勻的。由于人耳對高頻敏感，這種聲音聽上去是很吵耳的沙沙聲。白噪聲是指用固定頻帶寬度測量時，頻譜連續并且均勻的噪聲，換句話說，此信號在各個頻段上的功率是一樣的。

2關于白噪音與學習注意力聯系的實驗

2.1實驗對象

從受試對象廣州市第一中學高一到高三各級高中生中，抽取了三十七名高中生作為研究對象，將該37名學生分為三大組，每組男女比例約為2：3，以八天作為一個周期，每個周期利用近似同等難度的測試方式測定注意力，總共重復兩個周期。以自身原本的注意力作為對照組，進行重復實驗。

2.2實驗方法

2.2.1定義學習注意力與白噪音之間的聯系

將注意力指數以l-10來表達，且將是否含雨聲白噪音類型視作自變量，列表和畫出折線圖進行初步分析，希望得到其中一定的聯系。

2.2.2注意力測試及原理

部分借鑒殷恒嬋的對青少年注意力測試與評價指標的研究設計“注意力測試量表”，并且結合了高中生現階段的學習具體內容，實驗對象需要在五分鐘內記住了單詞個數的測定，兩次實驗中，單詞的難度，字母個數接近，都為高三單詞的一二級難度單詞。

而到目前為止，許多大腦的研究的案例中，在大腦的活動中存在著一些基本的過程，如：信號的發生、傳導、突觸傳遞等。人體神經系統的基本結構和功能單位就是神經元。神經元由樹突、胞體、軸突三部分組成，主要接受刺激、產生興奮、并傳導興奮，從而對其他組織進行調控。科學研究證明腦內的海馬結構與學習記憶有著緊密的聯系嗍，學習主要是指通過神經系統接受外界環境信息而影響自身行為的過程;記憶則是指將獲得信息或經驗在腦內貯存或提取再現的過程。且在學習生活中，一個人的學習注意力和學習記憶有著密不可分的內在聯系。所以可以運用了背誦單詞的方式來側面反映注意力的廣度。

據此，據圖1表現注意力穩定性，圖2表現注意力轉移性，圖l、2來自陽靜（2014）實驗中的噪聲對大學生注意力的影響情況。

由于個體差異，對英語單詞背誦的掌握能力有所差異，所以會把每個實驗對象空白對照時的數據作為參照值，由此與實驗組數據形成比值，以比值表現出具體的影響

2.3評價指標

如表1，在這次測試中，測試一、二中反映正確則在總分中各得三分，若反應失敗則記為零分，而測試三中記錄單詞個數每5個記為一分，最多不超過四分，即綜合注意力（0-10）一測試一（0/3）+測試二（0/3）+測試三（0-4）。

2.4測定方法

發聲軟件采用由網上流行的白噪音的app（Muse Litc），從中采用含雨聲主題的白噪音類型。該聲音的分貝都在白噪音的范圍內。實驗過程中用手機放出，放在每組的中間位置，而對照組中則是在無明顯噪音的環境（分貝約為40dB（A））中進行試驗。

對照的安靜環境下，利用一款測試環境聲音分貝的app（分貝儀）進行測試，記錄數據。

2.5質量控制

對象選擇：高中三個年級中隨機抽取37名學生參與測試（男女比例約為2：3）。

環境選擇：每次實驗均選擇在周圍人群較少且閑置的活動室進行試驗，時間都為下午一點午休時間，基本排除外部音源干擾。

數據分析，采用十分作為量度標準，在含雨聲的白噪音與相對安靜（分貝為40dB，大約為正常自習室中的背景音）進行對比，繪制折線圖，探究相關關系。

3結果與分析

3.1數據整理

3.1.1不同環境下人均背誦單詞數的結果統計

由兩次實驗采取的數據，將多組數據進行整合分析可得圖3，其中安靜環境下人均背誦單詞數約為9.2個，而白噪音環境下人均背誦單詞數約為8.8個，兩者數據測得環境除背景音有差別外，其他均為無關變量。

圖3中的數據，分別為所有人在不同自變量下背誦單詞數的平均值對比。

3.1.2綜合注意力評價指標結果統計

按照綜合注意力評價指標，對兩次實驗數據進行計分。其中分數比值為表示（白噪音/安靜環境下得分）的比值，若比值≥l時，則代表實驗對象在含雨聲的白噪音下注意力得分取得進步，反之，則代表實驗對象在含雨聲的白噪音下注意力得分有所退步。對數據進行統計得出，比值大于或等于l的數據有22個，而比值小于1的數據有15個，說明在含雨聲的白噪音下，背誦單詞進步的人數占比更多。

3.2數據分析

由于個體背誦單詞的能力不同，綜合注意力評價指標比更具說服力。更多的人在聽了白噪音后，注意力的得分進一步提高，可以說明含雨聲的白噪音在一定程度上會影響一個高中生大腦注意力的程度。根據統計結果可以推測，原本背誦能力、注意力程度較強的高中生在聽到白噪音后反而會降低了大腦注意力程度，所以兩組數據也可以理解為，含雨聲的白噪音會對原本背誦能力較為一般的高中生可能會起到一個更為明顯的促進作用;而原本背誦能力較強的人卻是更有可能起到了抑制作用。

4反思與結論

4.1反思

在實驗變量的控制方面，由于實驗條件的限制，抽取的樣本容量不多，而在白噪音不同主題的分別探究難以進行。在實驗結論方面，由于個體差異性較大，每個人天生的注意力集中程度都會有所差別，所以該文結論只適用于大部分高中生。此外，在實驗過程中，由于實驗者面對背誦單詞的測試態度、心理都有一定程度的區別，所以得出的結果會有一定的偏差。

4.2結論與建議

由數據分析可知，含雨聲的白噪音在一定程度上會影響一部分高中生的學習注意力，而這部分高中生往往是本身學習注意力的集中程度處于一般甚至于較差的程度，而對于一小部分的高中生或許還會起到反作用。

由上面驗證分析，可以給予關于提高高中生學習注意力的建議為：可以嘗試進行在含雨聲或其他主題的白噪音下進行學習等等，在嘗試一兩次后，若認為毫無幫助甚至注意力程度在降低，就可以暫時放棄這種方式了，而作為注意力集中程度不算太高的高中生則會有更大機率得到好的效果，所以這類型的高中生更應該選擇嘗試。