聲樂教學中歌唱心理素質的培養與訓練

摘要：許多演唱者在正式演唱會上面對舞臺上的廣大聽眾，不由自主地就會產生緊張情緒，使得他們的歌唱水平一落千丈，大大降低了聲樂藝術的演唱效果。之所以會出現這種情況，其根源在于歌唱心理對聲樂演唱產生的負面影響，即演唱者的心理素質欠佳。一個優秀的歌唱家，應當具有淵博的藝術修養和廣闊的藝術視野，應當善于從其他藝術中吸取營養不斷充實自己。同時，健全的心理素質，是一個優秀的歌唱家必須具備的，它是一個歌唱表演者是否成功的關鍵。

關鍵詞：聲樂教學;歌唱心理素質;培養與訓練

引言

對于經常登臺歌唱表演和第一次登臺的音樂學院的學生來說，心理素質是一個熟悉又陌生的名詞。說對它熟悉，是因為時常把心理素質掛在嘴邊;說對它陌生是因為，心理素質比較抽象，沒有系統而又具體的定義。具有良好的心理素質是個體順利開展各種活動的最基本保證。心理素質廣義是指的不是個體在開展某個活動時的內心活動，對于登臺進行歌唱表演的人來說，心理活動指的是登臺表演的歌唱者在進行表演時的各種情緒的表現和態度體現。

一、提高歌唱知識和技能

培養良好的歌唱心理素質，必須提高學生的歌唱知識和技能，給予學生更多的表演信心，從內心肯定自己的表演實力。對于歌唱知識和技能的訓練，也是培養學生綜合心理素質的體現，這樣學生才有能力演唱不同類型的歌曲作品，在正式的聲樂演唱中應對各種歌曲風格，充滿自信地完成表演。首先，聲樂教師要將課堂表演與舞臺表演實踐進相結合，在日常的歌曲演唱中鍛煉學生的演唱技能，培養他們應對不同表演場景的良好心態。如此一來，不但豐富了學生的聲樂演唱理論知識，而且使學生具備了扎實的唱功，學生的自信心將會倍增，不畏懼一切聲樂演唱比賽活動。其次，聲樂教師要滲入“突發情形”的歌唱技能傳授，讓學生憑借實力，輕松解決歌唱中遇到的種種難題，強大演唱者的內心。

二、培養正確的歌唱心理

只有樹立端正的歌唱態度，演唱者才會認真學習聲樂演唱表演的基本要點，做到嚴格要求自己，全力以赴，為聲樂演唱事業奉獻一切。首先，聲樂教師在平時的歌唱訓練中，很有必要給予學生鼓勵，耐心指導學生遇到的歌唱問題，強化學生的歌唱技巧和情感表達，確保他們始終以放松的歌唱心態進行演唱，形成正確的歌唱心理。其次，根據音樂作品的角色內容，聲樂教師要合理引導學生投入情感之中，流露真情，打動觀眾，以此增強演唱者的心理承受能力，這樣就有足夠的實力應對聲樂演唱的難點內容。不管怎么講，正確的歌唱心理是每一位聲樂學習者提升演唱水平的基礎，有助于形成良好的歌唱心理素質[3]。

三、激發學生的演唱熱情

學習者要有強烈的演唱熱情，才能快樂地投入其中，以自己最大的潛能進行歌唱，從而表演出最佳的演唱水平。實際上，快樂是一種良好的情緒，積極是一種良好的心態，輕松是一種內心感覺，三者能夠激發歌唱的感染力，增強演唱者的自信心，更是成功演唱效果的必備條件。為了構建這種良好的歌唱心理狀態，聲樂教師首先要采用“寓教于樂”的授課方式，讓學生在快樂的環境氛圍中學習，增強學習效果;其次，聲樂教師可以借助多媒體課件，激發學生的學習熱情，讓學生在忘我境界中進行歌唱，保持松弛的心理狀態，自然流暢地演唱歌曲[1]。

四、注重整體性的調節

歌唱表演藝術出自己以積極地心理素質對待歌唱比賽以外，還要在平時練習方面真正的投入進去，注意力加強，注重效果，每日的練習要像真正的演出，歌唱表演藝術只是音樂藝術領域中的一支，而音樂是藝術殿堂的一角，優秀的歌唱藝術家不應在歌曲與練音之間，應當加強藝術修養，用頭腦去歌唱。應認識到：沒有心理素質指導的純機械的生理練習，是解決不好歌唱表演技術問題的，應當用頭腦，腦子要走在聲音前面。歌唱演出是一項高強度的勞動，它不但需要充沛的體力，而且思維系統、情感系統也在高速運轉、瞬息萬變，大部分人都會出現程度不同的心理障礙，這是不奇怪的。因此，不斷地自我調整是非常重要的。

五、注重實踐經驗的積累

初出茅廬的演唱者容易怯場，這就要求聲樂教師注重實踐活動的開展，培養學生的臨場應變能力，消除不良心態，并且學會調整個人的心理、生理狀態，以此適應各種演唱環境。一方面，聲樂教師要鼓勵學生參加大型比賽和演唱節目，勇于挑戰自己，克服弱項，善于總結和反省，并在此基礎上及時改善心理適應能力，為良好的演唱心理狀態奠定基礎。另一方面，聲樂教師要培養學生在歌唱現場的心理承受能力，可以在每次實踐練習比賽中熟悉舞臺，敢于直面觀眾，樂于接受觀眾的一切神情變化和行為動作，巧用演唱方法扭轉局面，最終吸引觀眾注意力，增強聲樂演唱效果[2]。

六、結束語

對于演唱者來講，過硬的專業知識和技能訓練必不可少，但是要獲得更加完美的演唱藝術效果，吸引觀眾的注意力，贏得觀眾認可，滿足時代發展對聲樂藝術的新要求，還應當完善自我，學會調整個人的心理狀態，注重良好的歌唱心理訓練，才能提升自己的演唱水平，最終自信地完成聲樂表演。

參考文獻：

[1]邱岳.試論聲樂教學中歌唱心理的培養[J].黑龍江教育（理論與實踐），2018（Z1）：116-117.

[2]岳龍.聲樂教學中歌唱心理調控能力的培養和訓練[J].北方音樂，2016，36（23）：90.

[3]蔡音穎.聲樂教學中的歌唱心理素質培養與訓練[J].北方音樂，2016，36（01）：124.

作者簡介：張沖（1987年4月28），江蘇省徐州市銅山區柳泉鎮實驗小學。