普通高校女大學(xué)生形體課程設(shè)計(jì)研究

摘要：隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)文化生活水平的不斷提高，社會(huì)的各行各業(yè)越來越看重人們的綜合素質(zhì)，在擁有專業(yè)知識(shí)能力和技術(shù)技能的基礎(chǔ)上，更加看重形體的健美、高貴文雅的氣質(zhì)和良好的身體素質(zhì)。這些已經(jīng)成為現(xiàn)代大學(xué)生必須具備的綜合能力，漸漸地成為社會(huì)人才競(jìng)爭(zhēng)中的優(yōu)勢(shì)所在。形體舞蹈以它自身的價(jià)值和獨(dú)特的吸引力，獲得了高校學(xué)生們的追捧。形體舞蹈的學(xué)習(xí)讓更多的高校學(xué)生進(jìn)一步了解形體課程并參與其中，高校作為高素質(zhì)人才的重要培養(yǎng)基地，也就成為了培養(yǎng)高素質(zhì)人才的搖籃。因此，本篇文章針對(duì)普通高校女大學(xué)生形體課程的設(shè)計(jì)問題進(jìn)行研究，提出了普通高校女大學(xué)生形體課程設(shè)計(jì)的內(nèi)容，以此來優(yōu)化目前我國(guó)普通高校女大學(xué)生形體課程的開展。

關(guān)鍵詞：女大學(xué)生;形體課程;設(shè)計(jì)研究

隨著社會(huì)大眾運(yùn)動(dòng)健身操的持續(xù)發(fā)展，使得健身健美運(yùn)動(dòng)成為當(dāng)今社會(huì)不可式缺的一部分，關(guān)于大眾健身、健美運(yùn)動(dòng)以及形體訓(xùn)練方面的研究越來越多，人們的健身健康意識(shí)正在不斷地加強(qiáng)。在國(guó)家體育總局關(guān)于“全民健身促健康，同心共筑中國(guó)夢(mèng)”的積極倡導(dǎo)下，使我國(guó)健身運(yùn)動(dòng)事業(yè)不斷的發(fā)展和進(jìn)步。全國(guó)健身操舞蹈大賽的設(shè)立，把我國(guó)的健美操舞蹈帶入了全國(guó)人民的視野，與此同時(shí)，我國(guó)的健美操技術(shù)水平迅速發(fā)展，不斷地與世界水平相接近。我國(guó)傳統(tǒng)的民族體育項(xiàng)目，把健身意識(shí)同我國(guó)傳統(tǒng)民族的文化底蘊(yùn)和精神世界結(jié)合在一起，不僅展現(xiàn)了獨(dú)特的民族特色，而且具有時(shí)代的標(biāo)志性。我國(guó)傳統(tǒng)民族體育項(xiàng)目的流傳、全國(guó)全民健身操舞蹈的持續(xù)發(fā)展以及當(dāng)今社會(huì)多種新型健身健美項(xiàng)目的出現(xiàn)，讓體育運(yùn)動(dòng)在人們的生活中變得漸漸重要了起來，體育運(yùn)動(dòng)成為了人們生活中的重要組成部分。現(xiàn)代社會(huì)人們的運(yùn)動(dòng)健身意識(shí)逐漸加強(qiáng)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的需求量也越來越大，尤其是在校女大學(xué)生們對(duì)學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的需求最為突出。

高等學(xué)校是國(guó)家培養(yǎng)優(yōu)秀人才的基地，在當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，社會(huì)對(duì)人才的選拔越來越嚴(yán)苛。擁有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)是基礎(chǔ)，同時(shí)具備多種能力是優(yōu)勢(shì)，優(yōu)雅的形體和自然大方的儀態(tài)會(huì)為走入社會(huì)創(chuàng)造一個(gè)好的開端。形體由體格、體型、姿態(tài)三個(gè)方面組成。體格主要包括人的高度、體重、寬度等的綜合情況。體型包括身體各個(gè)部分的比例。姿態(tài)指的是人靜止或者活動(dòng)中所展現(xiàn)的神情舉止和身體姿勢(shì)。人體的姿勢(shì)是通過脊柱的彎曲程度、四肢以及頭部等來體現(xiàn)。姿勢(shì)的優(yōu)美，不僅可以體現(xiàn)人的整體美還能展現(xiàn)出一個(gè)人的氣質(zhì)與精神狀態(tài)。基于此背景，本文旨在通過對(duì)普通高校女大學(xué)生形體課程設(shè)計(jì)的研究，提出普通高校女大學(xué)生形體課程設(shè)計(jì)的可行內(nèi)容，這對(duì)促進(jìn)我國(guó)普通高校女大學(xué)生形體課程的深化發(fā)展有著重要實(shí)踐意義。

一、形體課程設(shè)置的課程目標(biāo)

課程本身要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)和意圖是課程目標(biāo)，是指指定階段的課程所要達(dá)到的預(yù)期結(jié)果。課程，本身就可以被理解為是使學(xué)生達(dá)到目的的手段，而課程目標(biāo)是影響課程編制最為關(guān)鍵的準(zhǔn)則。

新課程號(hào)召的教學(xué)目標(biāo)分為三個(gè)方面：知識(shí)與技能，過程與方法，情感、態(tài)度與價(jià)值觀。所以，形體課程的課程目標(biāo)包括以下內(nèi)容：首先要求熟練把握形體課程的相關(guān)理論知識(shí)以及形體美的概念，學(xué)習(xí)形體訓(xùn)練的基本技術(shù)技能和各類動(dòng)作。其次，努力培養(yǎng)女大學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈活性，為養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)習(xí)慣打下基礎(chǔ)。加強(qiáng)學(xué)生對(duì)美的鑒賞和評(píng)價(jià)能力，培養(yǎng)健康美，塑造形體美、加強(qiáng)心靈美。最后，通過形體訓(xùn)練，培養(yǎng)女大學(xué)生對(duì)節(jié)奏感知能力，陶冶情操，使其擁有朝氣蓬勃的精神和積極健康的生活態(tài)度。

學(xué)校體育教學(xué)是普通高校教育工作的重要組成部分，是教師有目的、有計(jì)劃、有組織的教授學(xué)生關(guān)于身體練習(xí)、鍛煉技巧和運(yùn)動(dòng)技能的基本手段，是增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的基本途徑。它不僅僅是單純的理論知識(shí)學(xué)習(xí)，也不是簡(jiǎn)單的技術(shù)技能練習(xí)，更不只是純粹的身體鍛煉，它是在給學(xué)生傳授知識(shí)技能的前提下，同時(shí)幫助完善學(xué)生的人格、個(gè)性以及培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神，以“健康第一”和“終身體育”意識(shí)的培養(yǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。形體藝術(shù)課程作為體育教學(xué)的重要組成部分，在培養(yǎng)在校女大學(xué)生氣質(zhì)、塑造優(yōu)美形體、提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)自信心和表現(xiàn)力、提升審美能力等方面發(fā)揮著重要的作用，是深受在校女大學(xué)生喜愛的課程。因此，本文通過對(duì)當(dāng)前普通高校女大學(xué)生形體課程設(shè)計(jì)的研究，提出了普通高校女大學(xué)生形體課程內(nèi)容設(shè)計(jì)的方案。

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作者簡(jiǎn)介：郭亮，吉首大學(xué)張家界學(xué)院;袁琳，吉首大學(xué)張家界學(xué)院。