目前,日本需要專業看護的老年人已超過650萬。老年人缺乏運動,經常腰腿疼痛,久而久之生活難以自理,便住進養老院接受看護。為了增強老年人身體素質、減輕財政壓力,有些機構推行“購物健身”計劃,鼓勵老年人通過逛超市購物增加運動量,以強身健體。服務機構開車接送老人往返,老人購物時派人陪同照顧,還備有老人專用的購物車,讓腰腿疼痛的老人能輕松推動。
事實證明,此舉確有一定的“防老”作用。老人踮腳或彎腰從高低不等的貨架上取商品,不知不覺地增加了運動量,還能享受購物樂趣。許多老人本就喜歡購物,年老后獨自出行困難,只得委托家人代購。他們購物實為身心愉悅的“健身項目”。島根縣從2017年9月開始推行老年人“購物健身”活動,51名參加者中原先有80%長期腰腿疼痛、行動不便,參加“購物健身”3個月后,這個比例減至32%。
老年人“購物健身”還有預防老年癡呆的作用。天童市通所介護事業所聯絡協議會會長伊藤順哉說:“在外出購物前,老人會思考買什么東西;來到超市后,也會邊走邊找想買的商品。這種手腦聯動有助于預防老年癡呆。”