“至少”快樂(lè)的法寶

有一天，我們幾個(gè)退下來(lái)的老朋友湊到了一起，興趣盎然地曬起了各自的退休金。原在某機(jī)關(guān)工作的老楊自豪地先開(kāi)了腔，年退休金不下6萬(wàn)；原供職于某紡織股份有限公司的張姐，自愧不如地說(shuō)自己的年退休金僅1萬(wàn)余元；最后輪到原在鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)工作的老顧時(shí)，他似乎既不想說(shuō)出實(shí)情，又不想向大家隱瞞，于是，就吞吞吐吐地對(duì)大家說(shuō)他每月只有七八百元，說(shuō)罷不好意思地低下了頭。

比較了解老顧家中情況的老張，從他的臉上讀出了惆悵與自卑，便從容地對(duì)老顧說(shuō)：“雖然你退休金少，但至少你沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)，而且有人幫助你。你兒子自主創(chuàng)業(yè)，一年下來(lái)至少也能賺它個(gè)五六十萬(wàn)；說(shuō)你退休金比人少，這不假，可你退下來(lái)后，琴棋書畫樣樣搞得有聲有色，至少不像有些人，雖然物質(zhì)生活美滿了，但精神生活卻一貧如洗。”老張連續(xù)幾個(gè)“至少”說(shuō)得老顧眉開(kāi)眼笑，喜形于色，埋下的頭終于昂了起來(lái)。

過(guò)了幾天，我在個(gè)人升遷問(wèn)題上遇到一點(diǎn)不順心。本來(lái)聽(tīng)說(shuō)這次領(lǐng)導(dǎo)準(zhǔn)備在我正式退休之前讓我享受個(gè)待遇，可后來(lái)不知何故，被暫緩了。我一時(shí)想不開(kāi)，郁悶、苦惱、煩躁交織于心。下班回家喝起了悶酒，可當(dāng)二兩酒下肚，無(wú)意中目光落在桌上的一本《魯迅選集》上時(shí)，我想起了先生筆下的阿Q，算了，索性也像阿Q那樣來(lái)它個(gè)“精神勝利法”吧，就假如……不，我不能再像從前那樣，使用阿Q精神來(lái)進(jìn)行自我安慰。雖然我這次沒(méi)有被提拔，至少說(shuō)明領(lǐng)導(dǎo)是考慮到我了。這說(shuō)明退休前我還存在著被提拔的可能，只要自己加倍努力，至少說(shuō)失望不會(huì)大于希望。僅用了兩個(gè)“至少”，我心里剎那間敞亮多了，不想再借酒澆愁了！

自從在生活中發(fā)現(xiàn)了“至少”的奧秘，我便將其作為寬慰、開(kāi)心、愉悅自己和幫助、安慰他人的法寶。

前不久，有位小朋友的老婆搞感情欺騙，使他婚后兩年才發(fā)現(xiàn)她的問(wèn)題。他后悔、悲憤，竟然產(chǎn)生了殺死老婆的過(guò)激念頭。我一聽(tīng)說(shuō)這種情況，立馬去安慰他。我對(duì)他說(shuō)，你雖然遭遇了欺騙，但幸虧發(fā)現(xiàn)得早，即使與其分手，至少你還年輕，還有時(shí)間開(kāi)始你的新生活；你雖然與其結(jié)婚了，但你們畢竟沒(méi)有小孩，如果各奔東西，至少你沒(méi)有任何后顧之憂。小朋友聽(tīng)了我的話，如夢(mèng)方醒，茅塞頓開(kāi)，重新振奮起來(lái)。

前兩天，我去醫(yī)院看望一位生病的戰(zhàn)友。當(dāng)我拿著鮮花籃走進(jìn)病房時(shí)，戰(zhàn)友正與鄰床的病友交流病情。俗話說(shuō)：病人氣多。二人說(shuō)到不順心、不如意處時(shí)，顯得有些悲觀失望和情緒激動(dòng)。我正準(zhǔn)備上前勸慰二位，二位卻突然話鋒一轉(zhuǎn)，相互來(lái)起了“至少”。一位說(shuō)：“你雖然得了這個(gè)病，但幸虧發(fā)現(xiàn)得早，沒(méi)有擴(kuò)散，至少你不存在生命危險(xiǎn)。”另一位講：“你盡管被查出那個(gè)，可至少是良性的。醫(yī)生不是說(shuō)了嗎，經(jīng)化療會(huì)轉(zhuǎn)危為安的。”經(jīng)過(guò)一個(gè)“至少”的來(lái)回，二位的煩惱、憂愁和牢騷旋即煙消云散。

工作與生活中往往就是這樣，誰(shuí)都會(huì)遇到麻煩事、不盡如人意事，可當(dāng)苦悶、彷徨、煩惱和憂愁包圍你時(shí)，不妨使用一下這個(gè)可愛(ài)的“至少”法，它會(huì)使你快捷地突出重圍，步入快樂(lè)、愜意的人間天堂！

（摘自《科學(xué)養(yǎng)生》，珠珠薦）