老年保健體操在慢性病療養員中的應用效果

摘要：目的：探究老年保健體操在慢性病療養員中的臨床應用效果。方法：于療養院中選取56例慢性病療養員作為本次對照實驗的研究對象，將其分為對照組和觀察組，每組隨機分配28例，給予對照組慢性病療養員常規療養，給予觀察組慢性病療養員在常規療養的基礎上施加老年保健操，對比兩組療養員在療養后的SAS、SDS評分及身體情況對比。結果：觀察組的療養員在療養后，其SAS、SDS評分分別為（45.31±1.84）分、（49.66±1.87）分，收縮壓、舒張壓、空腹血糖分別為（132.15±6.52）mmHg、（92.16±4.31）mmHg、（5.07±0.42）mmol/L^-1;而采用常規療養方式的對照組療養員，其SAS、SDS評分分別為（48.77±2.06）分、（53.28±1.96）分，收縮壓、舒張壓、空腹血糖分別為（142.22±6.98）mmHg、（99.41±4.06）mmHg、（5.98±0.48）mmol/L^-1。組間差異較大，具有明顯統計學意義（P<0.05）。結論：對患有慢性病的療養員在常規療養方式的基礎上增加老年保健操，可有效改善療養員的身體情況，并可以在一定程度上緩解其負面情緒。

關鍵詞：老年保健操;慢性病;療養員;應用效果

前言：療養院是當前較為重要的社會機構，在療養院中，基本上均是患有慢性病的老年患者，其身體素質較差，且長期留守于養老院中，負面情緒較為嚴重，以至于在常規療養方法下，療養效果較差。隨著時代的發展，療養院的思想觀念也在發生著變化，在傳統常規療養方法的基礎上增加老年保健操，可有效提高患者的身體素質，緩解其心理狀態，對老年人的身體健康有積極作用。

1.資料與方法

1.1一般資料

本次對照實驗于療養院中選取了56例療養員作為研究對象，將其按照28例一組的方式分為了對照組和觀察組，給予對照組療養員行常規療養，給予觀察組療養員在常規療養的基礎上增加老年保健操，在入組前，療養員或療養員家屬已在相關知情同意書中簽字。觀察組中，男性17例，女性11例，年齡在71～83歲，平均年齡（78.24±1.23）歲;對照組中，男性19例，女性9例，年齡在72～86歲之間，平均年齡（76.33±1.94）歲。兩組療養員的一般資料無較大差異，不具備可比性（P>0.05）。

1.2方法

給予對照組療養員行常規療養方式，觀察組療養員在常規護理的基礎上施加老年保健操，古語有云，“一日之計在于晨”，應于每天早晨6～7點，由值班醫生和護理人員帶領療養員做保健操^[1]。在首次做操時，醫務人員應大致將動作做一遍，在所有療養員均學會后，再對每一例療養員進行細致性的教學，爭取每一個動作均能到位，具體如下，①準備：雙腿分開，保持肩與腳同寬，保持放松，將雙臂垂下，保持緩慢且均勻的呼吸。②縮脖聳肩：即保持正常呼吸，人體放松狀態下吸氣時，肩膀會向上提，呼氣時下放，在該階段中，加深上提、下放的幅度，連續3次，鍛煉頸部和肩部，促進體內血液循環。③撐臂弓背：與準備動作相同，十指交扣在前，將掌心由內向外撐出，連續3次。④轉腰點腎：指導療養員使用拇指按住自身腎俞穴，并由腰部進行轉動，順時針、逆時針各3次。⑤單腿抬臂：依然采用準備時的動作，吸氣時，手心向內并抬左腿、左臂，呼吸時，與之相反。⑥收操：保持平視前方，并均勻呼氣、放松全身。在做操完畢后，醫務人員可以詢問療養員是否存在疑惑，如存在疑惑，醫務人員應保持耐心，詳細講解療養員感到疑惑的動作。

1.3評價指標

本次對照實驗的評價指標以療養員的SAS、SDS評分和身體情況為準。

1.4統計學處理

統計學分析處理軟件使用SPSS20.0，（n）為計數資料，SAS、SDS評分使用（分）、收縮壓、舒張壓使用（mmHg），空腹血糖使用（mmol/L），（P<0.05）有統計學意義。

2.結果

觀察組的療養員在療養后，其SAS、SDS評分分別為（45.31±1.84）分、（49.66±1.87）分，收縮壓、舒張壓、空腹血糖分別為（132.15±6.52）mmHg、（92.16±4.31）mmHg、（5.07±0.42）mmol/L^-1;而采用常規療養方式的對照組療養員，其SAS、SDS評分分別為（48.77±2.06）分、（53.28±1.96）分，收縮壓、舒張壓、空腹血糖分別為（142.22±6.98）mmHg、（99.41±4.06）mmHg、（5.98±0.48）mmol/L^-1。組間差異較大，具有明顯統計學意義（P<0.05）。

3.討論

在當前時代背景下，社會老齡化現象較為嚴重，對可持續發展造成了一定的影響，老年人身體情況較差，易患病。療養院中的療養員，多為慢性疾病患者，心理狀態較差，對療養的要求較高，隨著時代的發展，常規療養方式已不足以適應當前情況，亟需改進，而在常規療養方法的基礎上增加老年保健操，不僅可以強身健體，預防疾病，改善身體血液流通情況，還能在一定程度上緩解療養員的身心情況。

就本次對照實驗來看，在常規療養方法的基礎上增加老年保健操的觀察組，其SAS、SDS評分分別為（45.31±1.84）分、（49.66±1.87）分，高于對照組的（48.77±2.06）分、（53.28±1.96）分，且收縮壓、舒張壓、空腹血糖分別為（132.15±6.52）mmHg、（92.16±4.31）mmHg、（5.07±0.42）mmol/L^-1高于對照組的（142.22±6.98）mmHg、（99.41±4.06）mmHg、（5.98±0.48）mmol/L^-1，（P<0.05），由此可見，該方法的臨床應用價值較高，值得推廣。

參考文獻：

[1]魏薇，王惠薪. 老年保健體操在慢性病療養員中的應用效果[J]. 中國療養醫學，2018，27（04）：363-364.