別把感冒不當病 ，誘發腎病不得了

文/王琳（上海中醫藥大學附屬龍華醫院腎病科主任醫師） 編輯/長歌

春季陽氣漸生，但陰寒未盡，加上風邪盛，人體多不能耐受乍暖還寒的天氣，因此春季是感冒常發的季節。15歲的小張是一名初中生，春節外出旅游期間勞累過度，又不慎受涼感冒了。感冒后，小張開始打噴嚏、流鼻涕，當時并未在意，隨便吃了點治療感冒的藥。沒想到兩天后，小張癥狀加重，發熱惡寒，體溫高達39℃，并出現雙眼瞼浮腫，小便顏色鮮紅伴有大量泡沫！急忙到醫院就診，被醫生告知患了腎炎。

小小的感冒怎么會誘發腎炎呢？

現代醫學認為某些急性腎炎、慢性腎炎，如IGA（免疫球蛋白A）腎病等，其常見病因主要與各種感染有關，比如感冒、扁桃體炎、急性胃腸炎等。如果不及時有效控制感染，在數日或數周后，就有可能誘發腎炎。尤其是作為我國慢性腎小球腎炎中首位病因的IGA腎病，有資料表明，它最主要的前驅感染就是上呼吸道感染。

中醫學對此病的認識更早。《黃帝內經·素問》中言：“勇而勞甚則腎汗出，腎汗出逢于風，內不得入于臟腑，外不得越于皮膚，客于玄府，行于皮里，傳為浮腫，本之于腎，名曰風水。”較好地闡明了外感風邪，內傷于腎，導致“風水”的病因病機。

不僅如此，對于已經患了慢性腎病的患者來說，感冒還可能導致腎病的加重，血尿、蛋白尿持續增多，甚至腎功能減退。因此，如何在初春時令避免感染至關重要。

俗話常說“春捂”，保暖防寒，預防為先，這也是春季養生的重要原則。一旦發生呼吸道感染、發燒等癥狀時，不要亂用感冒藥，需及時休息、多飲水、飲食清淡，同時注意觀察自己的尿液有無顏色、性狀的變化，必要時需及時到醫院就診，在醫生的指導下進行規范用藥。

對于慢性腎病患者，在流感高發時節，盡可能少到人群密集的場所去，不要到醫院探視高燒不退的患者或肺炎患者。平時，要進行適當的體育鍛煉，增強體質，提高機體自身的抗病能力。一旦感冒，需及時就醫。

下面給大家介紹兩款春季感受風寒之邪后，適用于輕度感冒的小藥膳。

蔥姜紅糖湯。連須蔥白、生姜、紅糖，煮湯。用于風寒感冒初期，打噴嚏、流鼻涕、腹痛等。

紫蘇姜糖飲。紫蘇葉、生姜、紅糖，煮湯。用于風寒感冒初期，頭痛發熱、惡心嘔吐等。

藥膳宜忌。湯、粥趁熱食用，以利發汗。食后宜靜臥蓋被，微微汗出。不宜食生冷及油膩食物，以免損傷脾胃、滯邪留毒。