冬季皮膚瘙癢難耐，該如何緩解？

文/李詠梅 編輯/長(zhǎng)歌

李詠梅

女，上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)黃褐斑、白癜風(fēng)、脫發(fā)等調(diào)理。

膏方門診時(shí)間：周二下午（隔周）（總院）

冬季好發(fā)皮膚瘙癢，呈全身性發(fā)癢且以軀干部分最癢。當(dāng)瘙癢劇烈時(shí)，身體難以忍受，必須強(qiáng)力搔抓，有時(shí)甚至借助器械搔抓，直到皮破血流，感覺疼痛為止。由于瘙癢劇烈，影響睡眠，可出現(xiàn)頭暈心煩、精神憂郁及食欲不振等神經(jīng)衰弱的癥狀。

短期用皮質(zhì)激素，不必?fù)?dān)心皮膚萎縮

對(duì)于瘙癢程度較重的患者來說，鎮(zhèn)靜止癢是治標(biāo)之計(jì)，也是當(dāng)務(wù)之急。

鎮(zhèn)靜止癢的外用藥物，通常選擇含清涼止癢成分的爐甘石洗劑、樟腦膏或皮質(zhì)類固醇激素軟膏、霜?jiǎng)鐭o極膏、皮炎平霜等。一般而言，連續(xù)使用一個(gè)月或間隙外用皮質(zhì)類固醇激素制劑兩三個(gè)月者，不必過于擔(dān)心激素所導(dǎo)致的皮膚萎縮。而當(dāng)瘙癢較為嚴(yán)重時(shí)，可內(nèi)服或注射抗組胺藥、鎮(zhèn)靜止癢藥、葡萄糖酸鈣等；也可嘗試輕輕拍打發(fā)癢部位皮膚，避免過度搔抓破皮流血，以致繼發(fā)感染。

內(nèi)服外用、穴位注射，中醫(yī)止癢方法多

對(duì)于廣泛發(fā)作的頑固性瘙癢患者，不妨試試中醫(yī)藥治療。

中醫(yī)治法以養(yǎng)血祛風(fēng)、潤(rùn)燥止癢為原則。內(nèi)服法以當(dāng)歸飲子合消風(fēng)散加減口服，也可服用烏蛇止癢丸、潤(rùn)燥止癢膠囊等中成藥。外用法，有外搽三黃洗劑、復(fù)方黃柏液、黃柏霜、清涼油乳液等，每日使用2次—3次；也可予以中藥荊芥、黃精、蛇床子、川芎、赤芍、苦參、土茯苓、地膚子各20—30克，水煎成2 000毫升，微溫外洗，尤適宜于血虛風(fēng)燥所致皮膚瘙癢。

穴位注射法對(duì)治療皮膚瘙癢也有很好的效果，它適用于老年性瘙癢病、機(jī)體抵抗力差、女性更年期及免疫功能失衡等癥。常取黃芪、丹參注射液2毫升—4毫升，分別注射雙側(cè)曲池、足三里穴位，每周2次，連續(xù)4周—8周，能起到益氣活血、祛風(fēng)止癢作用；同時(shí)，還可強(qiáng)身健體，提高機(jī)體抗病能力。

維生素A軟膏，最好晚上用

冬季皮膚瘙癢的一大誘因就是皮膚干燥，對(duì)于皮膚干燥的瘙癢患者，可給予維生素A治療。需要注意的是，維生素A軟膏最好晚上涂用，因?yàn)槠湓谌展庾饔孟氯菀渍T發(fā)一些患者的光敏性皮炎。

另外，富含保濕因子、尿囊素等成分的乳液是一種不錯(cuò)的選擇，它可形成皮膚屏障保護(hù)，也可與外用激素制劑交替使用，既取激素快速止癢之效，又可保濕滋潤(rùn)，減少皮膚干燥脫屑。

日常生活中，應(yīng)避免熱水燙洗，忌食辛辣刺激之品，宜穿著全棉寬松內(nèi)衣。