長株潭城市群居民參與體育鍛煉及其主觀幸福感相關研究

王雄鷹，劉宏杰

(湖南城市學院 體育學院，湖南益陽 413099)

體育鍛煉是指人們根據身體需要進行自我選擇，運用各種體育手段，并結合自然力和衛生措施，以發展身體、增進健康、增強體質、調節精神、豐富文化生活和支配余暇時間為目的的體育活動。

近年來，創建和諧社會的理念逐漸深入民心，衡量社會和諧的標準不再僅看GDP指標高低，而是“以人為本”，在考察GDP的同時也關注國民主觀幸福感。何謂主觀幸福感？邢占軍(2011)將主觀幸福感界定為人們所擁有的客觀條件，以及人們的需求價值等因素共同作用而產生的個體對自身生存與發展狀況的一種積極的心理體驗，它是滿意感、快樂感和價值感的有機統一。前人研究中影響主觀幸福感的因素有很多，人格、社會支持、人口特征、政府支持、環境、收入水平等等都能在不同程度對主觀幸福感造成影響。

長株潭城市群位于湖南省東北部，包括長沙、株洲、湘潭三市，是湖南省經濟發展的核心增長極。2007年12月14日，國家發改委批準長株潭城市群為全國資源節約型和環境友好型社會建設綜合配套改革試驗區(以下簡稱長株潭“兩型社會”試驗區)。

1. 調查對象

在長沙、株洲、湘潭三地共隨機發放問卷400份。回收有效問卷327份，其中長沙75份，株洲92份，湘潭160份。

2. 調查工具

(1)體育鍛煉參與狀況測量采取自編量表《長株潭城市群居民體育鍛煉參與狀況調查問卷》。

(2)主觀幸福感的測量采取邢占軍教授編制的《中國城市居民主觀幸福感量表(簡本)》(SWBS-CC)。

3. 調查結果

表3.1 長株潭“兩型社會”試驗區居民主觀幸福感現狀

**p<0.000

3.1 長株潭“兩型社會”試驗區居民主觀幸福感現狀調查

長株潭城市群居民在主觀幸福感總量表上得分為82.92， T檢驗表明長株潭城市群居民的主觀幸福感顯著高于廣州常模(T=95.82，P<0.000)。這表明長株潭城市群居民主觀幸福感顯著高于廣州地區居民。

3.2 長株潭城市群居民主觀幸福感的組群差異

3.2.1 不同性別居民主觀幸福感的差異

在總量表上，女性得分顯著低于男性，在社會信心、成長進步、身體健康、心理健康、心態平衡體驗的分量表中則差異不顯著，經獨立樣本T檢驗發現，在總量表(t=2.45，p=0.015)、目標價值體驗(t=3.01，p=0.002)、知足充裕體驗(t=5.11，p<0.000)、家庭氛圍體驗(t=4.84，p<0.000)、自我接受體驗(t=2.60，p=0.009)上的得分存在顯著性差異，在人際適應體驗、身體健康體驗維度上的得分差異也接近顯著水平。這與邢占軍(2003)在山東省的調查有異。

3.2.2 不同年齡居民主觀幸福感的差異

調查中將不同年齡階段分成了6組：16-20歲(172人)，21-30歲(437人)，31-40歲(338人)，41-50歲(252人)，51-60歲(64人)，61-70歲(52人)，表3.4是不同年齡組主觀幸福感得分情況。總體幸福感得分在年齡上呈現不規則倒“U”型，低年齡段與高年齡段得分較低，31-40歲年齡段總體幸福感得分最高，51-60歲得分最低。

對數據進行單因素方差分析，結果如表3.2，除在人際適應體驗分量表上無顯著的年齡差異外，在總量表和其它分量表均存在顯著的年齡差異差異。

表3.2 不同年齡段差異顯著性檢驗結果

3.2.3 不同地域居民主觀幸福感的差異

長株潭三地居民在總量表上的得分達到差異顯著性水平(F=4.94，p=0.007)。兩兩比較后發現，長沙作為省會城市，居民總幸福感得分顯著低于株洲(p=0.002)與湘潭(p=0.031)，而株洲與湘潭之間得分差異沒有達到顯著性水平。分量表中，人際適應體驗得分株洲顯著低于湘潭(p=0.036)；成長進步體驗得分長沙顯著低于株洲(p=0.004)；目標價值體驗得分株洲顯著高于湘潭(p=0.045)；身體健康體驗、心態平衡體驗得分三市均存在顯著性差異，株洲得分最高；知足充裕體驗、自我接受體驗得分湘潭顯著高于長沙、株洲；其余分量表無顯著性差異。

3.2.4 不同學歷居民主觀幸福感的差異

根據學歷程度分為低學歷組(初中及以下)，中等學歷組(高中、大專)和高學歷組(本科及以上)，長株潭城市群居民主觀幸福感總量表得分在學歷差異上達到了顯著性水平(F=37.19，p<0.000)，博士總幸福感得分最高，其次為研究生、本科，得分最低為小學組。分量表除自我接受體驗接近顯著性差異外，其余均達到顯著性水平。兩兩比較發現，在總量表上，低學歷得分顯著低于高學歷得分，體現出隨著學歷升高幸福感總分升高的趨勢。而在分量表中，除人際適應、身體健康、心理健康、心態平衡體驗體現這種趨勢外，其余分量表均是中等學歷體驗最差。

3.2.5 不同家庭收入居民主觀幸福感的差異

問卷中的收入以家庭年總收入為指標，根據樣本的收入分布狀況，確定2萬以下為低收入組，10萬以上為高收入組，中間的為中等收入組。三組之間在總量表得分上存在顯著性差異(F=2.63，p=0.015)。低收入組與另外兩組之間差異顯著，但中等收入與高收入組之間并沒有明顯差異。

3.2.6 不同婚姻狀況居民主觀幸福感的差異

不同婚姻狀況居民的主觀幸福感總量表得分差異達到了顯著性水平(F=6.24，p<0.000)，未婚組得分顯著低于已婚組，喪偶組顯著低于其余三組。分量表十項體驗在婚姻狀況上均有顯著性差異，多重比較的結果顯示：未婚組在自我接受體驗中，顯著低于其余三個組；已婚組在目標價值體驗中顯著高于其余三個組，在家庭氛圍體驗中顯著高于未婚組和離異組；離異組在知足充裕體驗中顯著低于其余三組，在心理健康體驗中顯著高于其余三個組；喪偶組在人際適應、成長進步、目標價值、身體健康、心理健康、心態平衡體驗中顯著低于其余三組。

3.2.7 不同職業居民主觀幸福感的差異

從職業維度看，不同職業在總量表的得分存在顯著性差異(F=10.48，p<0.000)。農民總體幸福感指數顯著低于其余職業。

3.3 長株潭城市群居民參與體育鍛煉現狀分析

前人研究表明：當每周鍛煉多于3次時，最大攝氧量的增加逐漸趨于平坦；當鍛煉次數增加到 5 次以上時，最大攝氧量的提高就很小；而每周鍛煉少于2次時，經常不引起改變。因此，每周鍛煉 3-4 次是最適宜的頻度。從統計結果看來，40.1%的長株潭城市群居民參加體育鍛煉的頻率為一周1-2次，每周鍛煉3-4次的人僅有24.8%，由此可見長株潭城市群居民參與體育鍛煉的頻率較為適中。

專家認為一次鍛煉時間不宜過長，一般20～30分鐘為宜，如果一次鍛煉時間較長，可在中間安排1～2次休息。長株潭城市群居民參與體育鍛煉的時間控制得較為理想，每次鍛煉45分鐘以內的占65.1%，較少有人每次鍛煉超過一個小時。

體育鍛煉的項目分為三大類：下肢運動、伸展運動和全身性運動。調查結果顯示，最受長株潭城市群居民歡迎的三種體育鍛煉項目排序依次為：散步、慢跑、球類活動，分為對應為下肢運動項目和全身性運動項目。

長株潭城市群居民進行體育鍛煉的場所多為公園街道廣場、學校體育場所、公共體育場館等，多為便利性的免費場所，體育場地與設施基本能滿足需求。

長株潭城市群居民參加體育鍛煉時單獨行動的較少，多為與朋友、同事、家人一起活動，在鍛煉中獲得的專業指導也并不多。對于體育鍛煉項目的選擇更多的是源于興趣愛好，同時學校體育教育對項目選擇也有很大影響。

國家統計局發布的2017年我國宏觀經濟數據表明，全年網上零售額71751億元，比上年增長32.2%，占社會消費品零售總額的比重為19.6%，大大快于社會消費品零售總額10.2%的增幅，其中網上商品零售額54806億元，占網上零售額的76.4%。盡管網上購物不能直接等同于網絡經濟，但網上零售額的快速增長也反映出實體經濟的增長乏力。網絡經濟，對實體經濟的發展影響巨大。

3.4 長株潭城市群居民參與體育鍛煉差異分析

3.4.1 不同地域居民參與體育鍛煉的差異

長株潭三地居民在參與體育鍛煉的頻率上存在顯著性差異(卡方檢驗r2=32.88，p=0.000)，長沙、株洲二地居民鍛煉頻率集中在一周1-2次，湘潭居民則多為一周3-4次。在鍛煉強度上，長株潭三地也有顯著性差異(r2=18.205，p=0.02)，鍛煉時間45分鐘以內的長沙居民有64%，株洲居民72%，湘潭居民62%。在鍛煉形式選擇上，長株潭三地有顯著的地域差異(r2=19.64，p=0.001)，長沙居民更多的喜歡與家人一起鍛煉，株洲、湘潭居民則更多的選擇與同事朋友一起鍛煉。在鍛煉項目的選擇上，受長沙、湘潭居民最喜歡的是散步、球類、慢跑，株洲則是散步、慢跑、其他項目。長沙居民多選擇在學校體育場館進行體育鍛煉，株洲、湘潭二地更傾向于選擇公園街道廣場。

3.4.2 不同性別居民參與體育鍛煉的差異

長株潭城市群居民參與體育鍛煉的頻率、鍛煉形式、參與項目等在性別上無明顯差異，但在鍛煉強度上有顯著性差異(r2=26.98，p=0.000)，男士鍛煉強度多在45-60分鐘，而女士多集中在30-45分鐘以內。鍛煉場所的選擇上，男士偏好公共體育場館而女士多選擇公園街道廣場。

3.4.3 不同年齡居民參與體育鍛煉的差異

長株潭城市群居民參與體育鍛煉的頻率、強度和形式上均存在年齡上的顯著性差異(頻率r2=39.76，p=0.000；強度r2=39.74， p=0.001；形式r2=56.69，p=0.000)。低年齡段人群更多的與同事朋友一起進行體育鍛煉，高年齡段更多的與家人一起鍛煉；低年齡段人群鍛煉頻率、強度均高于高年齡段；低年齡段人群更喜歡全身性的運動如球類運動，搞年齡段人群則更傾向于選擇下肢運動項目如散步、慢跑等。低年齡段人群多在學校體育場所進行體育鍛煉，而高年齡段人群更多的在公園街道廣場鍛煉。

3.4.4 不同職業居民參與體育鍛煉的差異

長株潭城市群居民參與體育鍛煉的頻率、強度和形式上均存在職業差異(頻率r2=94.53，p=0.000；強度r2=95.23， p=0.001；形式r2=48.86，p=0.000)。在其他方面無明顯差異。

3.4.5 不同收入居民參與體育鍛煉的差異

長株潭城市群居民參與體育鍛煉的頻率、強度和形式上均存在收入差異(頻率r2=32.41，p=0.006；強度r2=56.93， p=0.000；形式r2=22.90，p=0.011)。低收入段人群鍛煉頻次、強度相對高收入段人群均較低，高收入段人群更多選擇與家人一起鍛煉，低收入段人群更多選擇與朋友同事鍛煉。低收入段人群在鍛煉項目的選擇上多傾向于散步、廣場舞、慢跑之類的，高收入段人群則傾向于選擇球類運動、棋牌、散步等。

3.4.6 不同婚姻狀況居民參與體育鍛煉的差異

長株潭城市群居民參與體育鍛煉的頻率、強度和形式上在婚姻狀況上均存在顯著性差異(頻率r2=18.707，p=0.005；強度r2=26.14， p=0.001；形式r2=33.11，p=0.000)。未婚人群比已婚人群鍛煉頻次高、強度大，未婚人群更多的與朋友同事一起鍛煉，已婚人群更多與家人一起鍛煉。不同婚姻狀況的人群在體育鍛煉項目、鍛煉場所的選擇上無明顯差異。

3.4.7 不同學歷居民參與體育鍛煉的差異

長株潭城市群居民參與體育鍛煉的頻率、強度和形式上均存在學歷上的顯著性差異(頻率r2=47.57，p=0.000；強度r2=66.90， p=0.000；形式r2=25.39，p=0.013)。學歷中等人群鍛煉頻率最高，高學歷人群鍛煉強度最高，不同學歷的長株潭城市群居民在鍛煉項目的選擇上有相同也有不同，散步是所有學歷段人群都喜好的項目，高學歷人群對球類運動的偏好程度高于低學歷人群。同樣，在鍛煉場所的選擇上，低學歷人群更傾向于選擇公共體育場館，而高學歷人群選擇經營性場館的人數比低學歷要多。

3.5 長株潭城市群居民參與體育鍛煉與其主觀幸福感的關系

將長株潭城市群居民參與體育鍛煉的頻率、強度與其主觀幸福感總量表進行相關分析，結果顯示總幸福感與參與體育鍛煉頻率之間顯著相關(r=0.174，p=0.002)，而與強度之間無顯著相關。進行比較平均值的結果顯示，隨著鍛煉頻率的增加，總幸福感也會有增加，但參與體育鍛煉頻率與總幸福感之間不是簡單的線性關系，當鍛煉頻率到達一周5次或以上時，總幸福感并未增加反而降低了。這說明合適的鍛煉頻率為一周2-3次。

表3.1 總幸福感與參與體育鍛煉頻率相關分析

4. 結論

4.1 長株潭城市群居民主觀幸福感指數為82.92，高出廣州市常模，處于較高水平。

4.2 長株潭城市群居民主觀幸福感在性別、年齡、學歷、收入、婚姻狀況、地域、職業等方面存在組群差異。在總幸福感指數上，女性低于男性，31歲-40歲年齡段幸福感指數最低，低學歷群體主觀幸福感低于高學歷群體，低收入群體低于高收入群體，但當收入達到一定程度后，收入不再影響幸福感指數的增加。已婚群體幸福感指數高于其他群體，喪偶群體幸福感最低；農民群體幸福感指數最低，另外，三市比較，湘潭市居民幸福感指數高于長沙和株洲。

4.4 長株潭城市群居民參與體育鍛煉的現狀在性別、年齡、學歷、收入、婚姻狀況、地域、職業等方面存在組群差異。

4.5 長株潭城市群居民參與體育鍛煉的頻率與總主觀幸福感之間是顯著相關的，體育鍛煉能夠影響主觀幸福感體驗。