心屋仁之助
被委派了一個大任務。被提升為團隊領袖。得到了在大家面前發表自己意見的機會。每當這種時候,越是認真的人越會努力準備。“選擇他肯定沒錯。”“他很可靠,一定能成功的。”因為他們不愿辜負別人這樣的期望。備受期望的人,本身就是有能力的人。所以,他們通常都不會辜負大家的期望。結果日后大家就會對他們抱有更高的期望。“他下次一定也能做好。”
就這樣,不負眾望→備受期望→不負眾望→備受期望……
不知不覺中陷入這樣的循環無法自拔。
大家知道1964年東京奧運會馬拉松銅牌得主圓谷幸吉的事情嗎?他可以說是集全日本人的期望于一身,并且不負眾望的人。但是,一旦取得獎牌,人們對他今后的期望值就會更高。“下次就能拿銀牌,再下次就能拿金牌了吧,加油啊!”這對于一個人來說,是多么大的壓力呢?圓谷幸吉最終在27歲時自殺了。他在留下的遺書上這樣寫道:“爸爸、媽媽,幸吉已經筋疲力盡,再也跑不動了。”
在找我進行心理咨詢的人中,有很多為了不負眾望而努力拼搏,結果導致心情抑郁的人。而這樣的人,本身可以說非常有才能。越是有才能的人,越容易拼過頭。
能夠讓大家都感到開心,能夠證明自己是個有用的人,確實是一件好事。但這樣做就必須時刻把注意力轉向外面。也就是說,要知道別人是怎么想的,要知道別人需要什么。也就等于用別人的評價作為決定自身價值的基準。
但是,你的存在本身就是閃光的。就算不去回應任何人的期望,你仍然是很棒的。就算被說“他說的話真是無聊啊”,就算出現失敗、虧損、得罪人都沒關系。
別人的期望是別人的事。你沒有必須回應別人期望的義務,請盡早認識到這一點。
做一個“辜負他人期望的自己”就好。
尹俊摘自《不那么拼,去過一種更有趣的生活》(江蘇鳳凰文藝出版社)