百歲奶奶 愛(ài) 吃苦

◎黃淑芬

廣西巴馬瑤族自治縣位于桂西北，這里山高林密，空氣清新。母親河盤(pán)陽(yáng)江波光鱗鱗，像玉帶一樣繞城緩緩流過(guò)。靈山秀水，孕育了一批批年過(guò)百歲的長(zhǎng)壽老人，而西山鄉(xiāng)卡才村106歲的羅乜安老奶奶是眾多壽星中最獨(dú)特的一位。我們來(lái)看看她有什么樣的“獨(dú)特”經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀?/p>

一、常年赤腳走路

眼前的羅奶奶赤著雙腳，背上背著竹蔞，正準(zhǔn)備上山打野菜，看見(jiàn)我們來(lái)到，老奶奶邀請(qǐng)我們跟她一道上山。山間的小路，星羅棋布地撒滿了尖利的小石頭，我們穿著鞋子踩在上面，都有些硌腳。但是，羅奶奶走在上面，眉頭都不皺一下，如履平地。

羅奶奶上山勞作，下地摘菜，甚至在寒冬臘月里，她全部都是打赤腳。長(zhǎng)年的赤腳走路，使得她的那一雙腳確實(shí)與眾不同，腳板底長(zhǎng)了一層厚厚的老繭。她的赤腳也引起了四里八鄉(xiāng)村人們的好奇，個(gè)個(gè)都笑稱她是從天上下凡的“赤腳大仙”。當(dāng)著羅奶奶的面，我們問(wèn)她干嗎不穿鞋子，老奶奶爽朗地開(kāi)玩笑說(shuō)：“赤腳走路舒服呀，我一生出來(lái)，我媽媽就幫我做好了鞋子，我的這雙鞋子就是我的腳。”

人的腳板底有無(wú)數(shù)個(gè)穴位，長(zhǎng)年赤腳走路，可以通過(guò)神經(jīng)傳輸刺激到內(nèi)臟器官及大腦皮層，起到強(qiáng)身健體的作用。也許，這就是羅奶奶長(zhǎng)壽的秘訣之一吧。

二、藥酒外敷又內(nèi)服

羅奶奶從山上打完野菜回到家里，放下背蔞，她馬上從墻角拿出一瓶酒來(lái)，我們疑惑地看著她說(shuō)：“奶奶，您要干嘛？”羅奶奶笑著解釋說(shuō)：“這是我自己泡制的藥酒，每次從山上下來(lái)，我都要拿一些來(lái)擦腳。”說(shuō)完，羅奶奶坐在凳子上一邊擦腳，一邊配合些簡(jiǎn)單的揉搓按摩動(dòng)作。等藥酒揉搓浸透進(jìn)入皮膚后，羅奶奶雙手握拳，上上下下地對(duì)雙下腿有節(jié)奏地反復(fù)捶打了十分鐘。羅奶奶說(shuō)：“這樣的藥酒全部用本地的草藥來(lái)泡，擦腳能夠舒筋活絡(luò)，特別是赤腳走完路之后，刺激了穴位再加上藥酒的揉搓按摩，起到了保健的功效。”

除了擦腳，羅奶奶每餐還會(huì)喝半杯這樣泡過(guò)藥的玉米酒。她說(shuō)：“山里種的玉米沒(méi)有污染，我自己泡的藥酒還可以驅(qū)風(fēng)濕、散寒氣，每天喝一小杯對(duì)身體有益處，起活血作用。”

三、自找“苦”吃

現(xiàn)在的人大多追求生活上的享受，而羅奶奶卻不同，她的一日三餐全部是清淡的飲食。每天，老奶奶都會(huì)去山上自找“苦”吃。生吃野菜也是她的特別之處。

當(dāng)著我們的面，羅奶奶竟然有滋有味地生吃剛從山上打回來(lái)的野菜。她對(duì)我們說(shuō)：“年輕時(shí)，家里生活貧困，沒(méi)有更多的糧食來(lái)吃。于是，去山上找野菜來(lái)補(bǔ)充，野菜既可充饑，又可解渴。一來(lái)二去，竟然吃上癮了。一天不吃野菜，就渾身不舒服。”野菜泛著濃濃的一股苦味，不要說(shuō)吃，光是聞那個(gè)味都會(huì)讓人皺起眉頭來(lái)。但是，羅奶奶卻說(shuō)常吃這種叫做苦荬菜的野菜能夠清熱解毒，去腐化膿，活血生肌，對(duì)身體健康有很大的幫助。

長(zhǎng)期的赤腳走路，還有自泡的藥酒外敷又內(nèi)服，再加上生吃苦菜，這就是羅乜安老奶奶獨(dú)特的長(zhǎng)壽之法。