◎黃淑芬
廣西巴馬瑤族自治縣位于桂西北,這里山高林密,空氣清新。母親河盤(pán)陽(yáng)江波光鱗鱗,像玉帶一樣繞城緩緩流過(guò)。靈山秀水,孕育了一批批年過(guò)百歲的長(zhǎng)壽老人,而西山鄉(xiāng)卡才村106歲的羅乜安老奶奶是眾多壽星中最獨(dú)特的一位。我們來(lái)看看她有什么樣的“獨(dú)特”經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀?/p>
眼前的羅奶奶赤著雙腳,背上背著竹蔞,正準(zhǔn)備上山打野菜,看見(jiàn)我們來(lái)到,老奶奶邀請(qǐng)我們跟她一道上山。山間的小路,星羅棋布地撒滿了尖利的小石頭,我們穿著鞋子踩在上面,都有些硌腳。但是,羅奶奶走在上面,眉頭都不皺一下,如履平地。
羅奶奶上山勞作,下地摘菜,甚至在寒冬臘月里,她全部都是打赤腳。長(zhǎng)年的赤腳走路,使得她的那一雙腳確實(shí)與眾不同,腳板底長(zhǎng)了一層厚厚的老繭。她的赤腳也引起了四里八鄉(xiāng)村人們的好奇,個(gè)個(gè)都笑稱她是從天上下凡的“赤腳大仙”。當(dāng)著羅奶奶的面,我們問(wèn)她干嗎不穿鞋子,老奶奶爽朗地開(kāi)玩笑說(shuō):“赤腳走路舒服呀,我一生出來(lái),我媽媽就幫我做好了鞋子,我的這雙鞋子就是我的腳。”
人的腳板底有無(wú)數(shù)個(gè)穴位,長(zhǎng)年赤腳走路,可以通過(guò)神經(jīng)傳輸刺激到內(nèi)臟器官及大腦皮層,起到強(qiáng)身健體的作用。也許,這就是羅奶奶長(zhǎng)壽的秘訣之一吧。
羅奶奶從山上打完野菜回到家里,放下背蔞,她馬上從墻角拿出一瓶酒來(lái),我們疑惑地看著她說(shuō):“奶奶,您要干嘛?”羅奶奶笑著解釋說(shuō):“這是我自己泡制的藥酒,每次從山上下來(lái),我都要拿一些來(lái)擦腳。”說(shuō)完,羅奶奶坐在凳子上一邊擦腳,一邊配合些簡(jiǎn)單的揉搓按摩動(dòng)作。等藥酒揉搓浸透進(jìn)入皮膚后,羅奶奶雙手握拳,上上下下地對(duì)雙下腿有節(jié)奏地反復(fù)捶打了十分鐘。羅奶奶說(shuō):“這樣的藥酒全部用本地的草藥來(lái)泡,擦腳能夠舒筋活絡(luò),特別是赤腳走完路之后,刺激了穴位再加上藥酒的揉搓按摩,起到了保健的功效。”
除了擦腳,羅奶奶每餐還會(huì)喝半杯這樣泡過(guò)藥的玉米酒。她說(shuō):“山里種的玉米沒(méi)有污染,我自己泡的藥酒還可以驅(qū)風(fēng)濕、散寒氣,每天喝一小杯對(duì)身體有益處,起活血作用。”
現(xiàn)在的人大多追求生活上的享受,而羅奶奶卻不同,她的一日三餐全部是清淡的飲食。每天,老奶奶都會(huì)去山上自找“苦”吃。生吃野菜也是她的特別之處。
當(dāng)著我們的面,羅奶奶竟然有滋有味地生吃剛從山上打回來(lái)的野菜。她對(duì)我們說(shuō):“年輕時(shí),家里生活貧困,沒(méi)有更多的糧食來(lái)吃。于是,去山上找野菜來(lái)補(bǔ)充,野菜既可充饑,又可解渴。一來(lái)二去,竟然吃上癮了。一天不吃野菜,就渾身不舒服。”野菜泛著濃濃的一股苦味,不要說(shuō)吃,光是聞那個(gè)味都會(huì)讓人皺起眉頭來(lái)。但是,羅奶奶卻說(shuō)常吃這種叫做苦荬菜的野菜能夠清熱解毒,去腐化膿,活血生肌,對(duì)身體健康有很大的幫助。
長(zhǎng)期的赤腳走路,還有自泡的藥酒外敷又內(nèi)服,再加上生吃苦菜,這就是羅乜安老奶奶獨(dú)特的長(zhǎng)壽之法。
