淺論跆拳道與武術在少兒體育教育中的異同點

梁琦敏

摘? 要：跆拳道與武術是具有同屬東方文化的傳統運動項目，在現代化進程中都受到西方體育文化的影響，跆拳道已將自身民族文化傳播到全世界，相比之下，武術教育的進展卻舉步維艱。文章通過對跆拳道和武術教育的差異比較、教學內容和教學方法的異同點進行了分析，旨在為更好地推動武術在少兒體育教育中的進一步發展提供理論依據。

關鍵詞：跆拳道;武術;少兒體育教育

中圖分類號：G807.2? ? ?文獻標識碼：A? ? ?DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2019.02.022

1 研究背景

早在1916年中國武術就開始進入學校，后來被編入教學大綱。中國武術歷史悠久，在不斷的碰撞中思索，在不斷的試探中徘徊，這必然影響到其發展速度。

跆拳道起源于韓國，首次流傳到中國是在1989年。1992年，中國跆拳道籌備小組成立。1995年在北京體育大學舉辦了第一屆全國跆拳道錦標賽，其中有來自22個單位250多名運動員的參與。從這以后，跆拳道在中國慢慢開始發展起來。目前我國開設跆拳道課的公立學校雖然不多，但是校外跆拳道的培訓班、輔導班卻是如火如荼。

2 研究目的和意義

兒童的身體健康關系國家的興衰，然而我國青少年的身體素質普遍較弱，亟需增強體育鍛煉。跆拳道和武術都是極具傳統文化特色的體育運動項目，現今，兩者同樣是我國學校體育教育活動中不可或缺的部分。然而，在我國現在的學校教育中，武術教育的進展卻舉步維艱。而來自韓國的跆拳道自傳入之日起，一直就發展的如火如荼，深受青少年兒童的喜愛[1]。文章通過查閱相關文獻資料，對二者進行比較研究，通過對跆拳道與武術在少兒體育教育中的對比研究，為武術在少兒體育教育中的進一步發展提供理論依據。

3 研究對象與方法

3.1 研究對象

該研究以跆拳道與武術在少兒體育教育中的異同點為研究對象，涉及到的主要內容有兒童的生理及心理特點與體育教育，跆拳道和武術教育的差異比較，兒童跆拳道與武術教育中教學內容的異同及兒童跆拳道與武術教育中教學方法的異同等。

3.2 研究方法

3.2.1 文獻資料法

通過廣州體育學院圖書館查找和互聯網等檢索了大量有關的文獻資料，購買與本研究相關的書籍進行查閱，并根據研究目標對資料進行梳理、歸納。

3.2.2 對比研究法

對跆拳道與武術在少兒體育教育中的差異、教學內容、教學方法的異同點比較和分析，并從中找出跆拳道與武術在少兒體育教育中的異同。

3.2.3邏輯分析法

對已查閱文獻資料，對比研究等得出的一系列結果進行科學的分類和歸納，并進行分析。

4 兒童的生理及心理特點與體育教育

兒童在成長過程中，骨骼、肌肉、神經系統發育還不完善，生理以及心理方面也并不成熟。因此，在少兒體育教學中切實根據兒童生理以及心理的特點，合理、科學地組織體育訓練與教學，才能更好地促進少年兒童的健康成長。

4.1 根據兒童生理特點進行體育教育

兒童的骨骺正處于生長發育期，軟骨發育不全、彈性大、硬度小，關節窩淺，韌帶較差，因此，兒童關節柔韌性和靈活性較好，但穩定性差，易脫位[2]，收縮力和耐力差，身體不同部位的肌肉不平衡。因此，在武術教學和力量訓練中，要注意負重鍛煉，多用伸展運動來鍛煉力量。在12-13歲，力量訓練可以逐漸增加，并增強柔韌性練習，為以后的訓練打好基礎。

4.2根據兒童心理特點進行體育教育

少年兒童好奇心強，但是注意力短暫，思考問題的方式簡單，而且情緒易有較大起伏，自我控制能力差，對外界刺激敏感。因此在少年兒童的體育教育中首先要通過趣味性強的游戲或活動，用富有感染力、能夠調動學生積極性的語言，創造合適的情景，來指導學生進行體育活動[3]。其次通過調整運動項目和形式，選擇教學內容、方法及手段，從多個方位刺激少兒的感官來參與，提高他們的學習興趣和訓練的積極性。根據孩子年齡預設難度，監督學生完成體育運動訓練。對于認真完成訓練的孩子，要以表揚和鼓勵為主，增強孩子的自信心。

5 跆拳道和武術教育的差異比較

根據兩者背景情況的差異，究其原因，主要有三點[4]：①武術的考核和評定沒有一個統一的客觀的標準，跆拳道就不一樣，從考帶來講，紅帶、黑帶，是用不相等的功力板，采用相同的規格，相同的材料，擊破只要達到一定的要求，就能通過考核。②跆拳道有著簡潔的訓練方法和系統的訓練體系，可以在短時間內入門。而傳統武術強調內在修為，沒有一套系統、科學的訓練方法。③由于武術動作復雜，種類繁多，難以學會其精髓。因此，沒有一定專業水平的人會很難勝任武術老師的職務。相比于跆拳道，武術教學師資力量嚴重缺乏，形成惡性循環，武術普及程度越來越低。

6 兒童跆拳道與武術教育中教學內容的異同

武術和跆拳道同為博斗類的項目，均有強身健體的功效，都可以用于防身自衛。但區別是武術更注重形神合一，手、眼、身、步的協調配合，動作較為復雜，路線和方向變化較大，對于練習者“精”“氣”“神”配合要求很高，需要長時間的學習才能學到其精髓。而跆拳道更加專注于腿的動作，具有“腿的藝術”之稱謂，腿法和腳法是其主要學習的內容。

6.1 少兒武術教學

武術教學任務是分階段去實現的，幼兒時期（4～8歲）以培養興趣為主，發展幼兒身體的協調性以及靈敏性;少年時期（8～16歲）具備系統性訓練基礎，可以進行專項性訓練，如各種形、法、式、架、招、套路等訓練，進入技術儲備階段，甚至加一些對抗性練習，如踢、打、摔的實用技術性訓練[5]。根據不同體質條件、技術水平、年齡、性別的孩子教學內容和訓練方式要差別對待。

6.2 少兒跆拳道教學

跆拳道是一項注重智慧，利用不同的腿法和腳法進行格斗、搏擊的對抗性運動，通過競賽、戰術設計和訓練、品勢和功力檢驗等運動形式，把同樣的技術通過訓練納入不同身心水平、不同級別的選手身上，用以增強運動者的體質，培養練習者堅韌的品格和意志。

從技術角度而言，跆拳道的內容包括兩類：一類是腿和腳的踢法，包括旋踢、鉤踢、橫踢、前踢、后踢、側踢、推踢和下劈;一類是拳的擊法，指使用握緊的拳頭以各種變幻的方式擊打[6]。有人曾經做過統計，這兩種技法能組合出3200多種步法以及組合技術。初級培訓應該在一個具備兩種技術的平臺中，以基本技能和技術為第一目標，為培養高水平的跆拳道學生打下良好基礎。

7 兒童跆拳道與武術教育中教學方法的異同

兒童跆拳道與武術教育中都需要老師示范。但是武術動作極其復雜，如果要達到比較好的效果，可以將武術套路復雜的動作結構，改編成簡易的形式，同時把武術的動作與健身操相結合，創編武術健身操，使得其簡單易學[7]。

7.1 幾種兒童武術教學的方法

7.1.1 集體教學

就是把全班同學集中在一起進行教學的一種方法。想要學生更好地學習動作，就必須讓學生都可以清楚地看見教師的講解示范，同時老師也能清楚所有人的練習進度;在上課期間需要強調課堂紀律以及道德禮儀。

7.1.2 分組教學

就是通過分組別的方式進行教學訓練，前組練習、后組觀察，再交替進行;這種教學方式益于學生之間相互觀察，同時也能給學生更多的時間整頓休息，使學生更好地投入到訓練之中。

7.1.3 個別教學

就是在集體、小組訓練或者休息時，教師對練習時動作不規范的學生進行指導，根據學生實際情況，糾正學生錯誤動作并激勵學生做得更好。

7.2 幾種兒童跆拳道教學方法

7.2.1 示范教學

在少兒跆拳道教學中，示范講解是最常見的教學方式之一，配合對動作的敘述，能夠使學生更有效地體會每個技術的重難點。因為跆拳道也是一項體育運動項目，所以教師在講解的時候就需要解釋技術動作的實戰效果。

7.2.2 遷移教學

遷移教學是在學生練習過程中，將以前學過的技術動作進行多次的練習體會，在練習中領悟出不同的創新的技術動作，這樣可以使學生深刻地領會跆拳道的精華。

7.2.3 由簡到難

在跆拳道的教學過程中，先教一些簡單的動作，等孩子熟練以后，逐漸增加難度，這樣學習起來更容易，同時設置一定的難度也能激發孩子的挑戰心理，讓孩子學習起來更有成就感。

7.2.4 情境教學

情境教學主要是通過利用一段段的故事來設置教學的情境，使枯燥乏味的基礎訓練更生動，這樣培養孩子的興趣，調整孩子注意力和心情效果更佳。由于一些跆拳道技巧并不是在短時間之內就能夠速成的，而是需要通過大量枯燥、重復的訓練才能掌握要領，所以利用情景教學能夠很好地滿足孩子對新鮮感的需求。

7.2.5 互助教學

由于孩子注意力時間短，因此可以采用讓孩子在互動的過程中學習，在孩子互動的過程中讓孩子聯系對打，同時教育孩子如何不過度傷害對方。讓孩子在實踐中成長，是學習速度最快，效果最好，記憶最深刻的一種教學方式，同時還能培養孩子人際交往能力，以及學會人與人之間的合作互助。

8 結論與建議

8.1 結論

跆拳道和中國武術都是極具東方特色的傳統運動，兩者無論是在文化內涵還是動作技術方法上都具有很多的相似性。然而，兩者目前在中國發展中卻迥然不同[8～10]。當前的社會環境是以城市發展為中心的信息社會，講究速度和成效，中國傳統武術偏愛接近自然，需要耐心和毅力，需要長久的堅持。而目前跆拳道已經有了一套可以量化的標準，有紅帶、黑帶這樣明確的級別區分，如達到何種程度為紅帶，何種程度才夠得上黑帶，標準都是明確的。跆拳道有著簡潔的訓練方法和系統的訓練體系，可以在短時間內入門。對于傳統的武術而言，傳統武術大師更像小說、電視劇里出現的人物，距離現代社會甚遠，人們心中對于武術訓練的印象多是需要多年時間、遠離世俗。而且武術的種類比較繁雜，技術、動作難度程度大，路線方向復雜，沒有一定專業水平的武術教師通常難以勝任教學工作。武術大師對于招收徒弟的要求很嚴格，一般不輕易收徒。因此相比于跆拳道，武術教學師資力量嚴重缺乏，形成惡性循環，導致武術普及程度越來越低。少兒跆拳道與武術教學訓練是一項長期、艱巨、科學的工作，可通過對兒童的教學和訓練實踐，歸納和發掘新的方法，創新和豐富教學以及訓練方式。跆拳道的蓬勃發展可以為武術的復興提供一些參考。本文詳細分析少兒跆拳道和武術教學的差異，為推動武術和跆拳道在中國的進一步發展提供理論依據。

8.2 建議

通過武術與跆拳道項目的對比我們不難發現，跆拳道的蓬勃發展可以為武術的復興提供一些參考。從武術教學的踐行過程中，以不同少兒的生理、心理特性進行科學、系統的練習，以此達到良好的成效;武術應該引進科學訓練方法和系統的訓練體系，可以使練習者在短時間內入門;簡化級別標準，并積極推進武術段位制的推廣;加大武術教學師資力量培訓，從而使武術普及與規范程度越來越高。

參考文獻：

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[10] 劉偉， 吳君. 論跆拳道的成功推廣對中國武術的啟示[J]. 金色年華：下， 2011（6）：1.