收益無限揉耳保健

王翰蔚

人的耳朵是整個人體的縮影，其形狀頗像一個倒懸于母腹中的胎兒，代表著人體的各個部位。耳廓正面有穴位300個左右，背面有穴位50個左右。它像一面鏡子，反映著人體的健康狀況。

根據刺激耳廓有關部位可以治病的原理，不妨進行耳廓按摩。這種方法不但簡便易行，而且還能增強抵抗疾病的能力，對治療疾病起到積極的作用，對老弱病人尤為適用?，F將按摩主要方法介紹如下。

1.每天在早晚洗臉時，用毛巾上下左右揉搓耳廓，并用毛巾裹著手指在耳甲腔、耳甲艇、三角窩及耳孔中擦揉，發熱即可。

2.全耳廓比較硬的人（即膽固醇偏高，可能發展為冠心病者），可對全耳廓捏揉。開始可以捏揉得輕些、次數少些，以后逐漸增加捏揉次數和強度。一般每天五六次，每次捏揉到耳廓發熱為好。

3.打嗝不止時，可用兩手食指同時按壓雙耳的嗝穴（在耳輪腳中部），這樣打嗝便會減輕或消失。

4.扁桃體發炎、嗓子疼、牙疼時，捏揉耳輪和耳垂邊緣，可起到消炎止痛作用。

5.耳輪腳及其周圍部分相當于人的消化道，經常按壓它，對食欲不振、消化不良、惡心嘔吐、胃痛的患者有效，對不愛吃東西、挑食的兒童效果亦好。

6.大便不好可按壓耳輪腳，不僅可以起到止瀉的作用，還可以緩解便秘。

7.老年人精神不振，排除重病后，可捏壓耳垂上眼穴及周圍區域。開始按摩時不要用力過大、過猛，要循序漸進，逐漸增加次數和強度。一般每次做到耳廓發熱、全身舒服即可。

8.戶部發沉、畏冷怕風，甚至酸痛、活動受限，并有落枕的毛病時，一般會在耳廓正面的頸、頸椎、鎖骨及肩痛點區域出現軟骨增厚、增寬、變硬，對應著人體頸椎及胸椎上段的骨質改變（如增生及排列不規則等）。如能在耳廓該區經常捏壓，則可緩解上述癥狀。

9.急性腰痛時，捏壓雙耳腰痛點穴，可使相關癥狀好轉。