四川民族學院藏族大學生入學半年后體質變化情況分析

程林 呂毓虎 侯金濤 鄭應安 王香

摘? 要：通過對比分析四川民族學院藏族大學生入學半年后的體質變化情況，發現藏族男女大學生速度素質分別有非常顯著提高（P<0.01）和顯著提高（P<0.05）;力量耐力分別有顯著提高（P<0.05）和非常顯著提高（P<0.01）;BMI值均有顯著提高（P<0.05）;心肺耐力均表現為下降，其中男生出現非常顯著下降（P<0.01）。提示藏族大學生入學半年后體質狀況會出現下降，有其表現在心肺耐力方面;建議加大體質健康的宣傳，大學體育與健康課程適當增加心肺耐力的訓練。

關鍵詞：藏族? 大學生? 體質? 變化情況

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）02（b）-0092-02

體質狀況可用來反應人體健康狀況，我國一直十分重視國民的體質健康狀況，每年都會進行體質測試。學校采用學生體質測試的方法來調查學生的體質健康狀況。而大學生活對學生體質健康狀況的影響如何，相關研究較少，本研究試圖通過對比分析入學半年后藏族大學生學生體質變化情況，探討大學生活對學生體質的影響，找出體質下降或提高的主要指標，為進一步的加強學生體質的研究以及改善大學體育與健康課程提供支撐，進而促進學生體質健康狀況的改善。

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取四川民族學院藏學學院一個班36名大學生為研究對象，其中女生24人，男生12人。

1.2 研究方法

通過對比入學半年體質測試所得數據情況，分析半年的大學生活對藏族大學生體質的影響。所有數據采用SPSS 22.0配對樣本t檢驗進行統計，計算均值±標準差。其中P<0.05為顯著性差異，用符號*標記;P<0.01為非常顯著性差異，用符號#標記。

2? 研究結果與分析

學生體質變化情況如表1所示。

2.1 對速度素質的影響

速度素質是指人體快速運動的能力或在短時間完成某種動作的能力[1-2]。可分為反應速度、動作速度、位移速度等。通過表1發現經過半年的大學生活，藏族大學女生的50m跑成績由半年前的9.67s提高到半年后的8.96s，提高了0.71s，有顯著性差異;體質測試評分由66分增長到72分，增長6分。男生的成績由7.92s提高到6.61s，提高了1.31s，具有非常顯著性差異;體質測試評分由72分增長到100分，增長28分。說明半年的大學生生活學習對男女藏族大學生的速度素質均有促進作用，可能與四川民族學院大學體育與健康課程每節課有一定量的速度素質的練習，以及是體育與健康課程考試的指標之一有關。當然除了大學體育與健康課堂上的時間進行鍛煉，經過半年的學習生活，學校、學院以及體質測試小組的宣傳，相較于剛入學時對體質測試的認識程度有所提升也可能是速度素質提升的原因。

2.2 對下肢爆發力的影響

在運動技術中，通常把力和速度的乘積稱為爆發力，因此，功率又稱肌肉收縮的爆發力[1]。從表1可以看出女生立定跳遠成績從145.96cm提升到了148.21cm，提升了2.25cm，但前后對比沒有顯著性差異;體質測試評分由不足50分增長到不足60分，增長近10分。男生立定跳遠成績從220.75cm下降到了219.75cm，下降了1.00cm，前后對比也沒有顯著性變化;體質測試評分由66分下降到不足66分。說明半年的大學生生活對藏族大學生的下肢爆發力沒有顯著的影響。

2.3 對柔韌素質的影響

柔韌是人體在運動過程中完成大幅度運動機能的能力，受關節的結構特征、關節周圍軟組織的伸展性、關節周圍組織的體積、中樞神經的協調功能和肌肉力量等的影響[1]。經過半年的大學生活，藏族女生坐位體前屈由9.14cm增長到10.85cm，增長1.71cm，雖有增高但無顯著性差異;體質測試評分由64分增長到68分，增長4分。藏族男生的坐位體前屈由11.26cm增長到12.45cm，增長1.19cm，前后對比顯示沒有顯著性變化;體質測試評分由70分增長到72分，增長2分。說明半年的大學生活并不能顯著改善藏族大學生的柔韌素質。

2.4 對心肺耐力的影響

經過一年的大學生活，藏族女生的800m跑成績由258.25s下降到261.63s，但兩者相比并無顯著性差異;通過大學生800米跑評分表得出，藏族大學女生的800m成績得分由66分下降到64分下降2分。藏族男生的1000m跑成績由246.75s下降到293.33s，下降46.58s，有非常顯著性差異;通過大學生1000m跑評分表得出，藏族大學男生的1000m成績得分由70分下降到50分，下降20分之多。總體來看，經過大學一年的生活藏族學生的心肺耐力水平均有下降，但藏族男生的心肺耐力下降尤其明顯，提示大學生的心肺耐力尤其需要引起注意和加強鍛煉。

2.5 對力量耐力的影響

由表1可以看出，藏族女生1min仰臥起坐由31.63個增長到35.42個，每分鐘增長3.79個，具有非常顯著性差異;體質測試評分由64分增長到68分，增長4分。藏族男生引體向上由15.92個增長到18.25個，有顯著性差異;體質測試評分則由85分增長到95分，增長10分。可能與四川民族學院大學體育與健康課程要求大學生需要每節課都要進行練習以及是考試指標之一有關。

2.6 對BMI的影響

BMI是體重（kg）/身高（m）2，是評價身體形態的指標[2]。常與其他指標進行結合研究，綜合評定人體的健康狀況[3]。相關研究顯示BMI異常是導致TKA患者術后假體周圍感染的獨立危險因素[4]。由表1可知，藏族女生BMI值由剛入校的21.85增長到22.39，增加0.54，有顯著性差異;藏族男生BMI值由剛入校的20.76增長到21.38，增加0.62，有顯著性差異。

3? 結論與建議

3.1 結論

半年的大學生活后，藏族大學生體質狀況與剛入校后相比速度素質、力量耐力和柔韌性等有所提升;BMI值上升但仍在健康范圍內;心肺耐力有所下降，尤其是藏族男大學生心肺耐力出現非常顯著下降。

3.2 建議

學校應加大對體質健康測試的宣傳，讓大學生更加重視;學生應加大課余時間對心肺耐力方面的訓練;大學體育與健康課程可適當的增加心肺耐力的訓練內容。

參考文獻

[1] 鄧樹勛，王健，喬德才，等.運動生理學[M].北京：高等教育出版社，2016.

[2] 呂毓虎，程林，鄭應安，等.《國家學生體質健康標準》大學生評價指標的分析[J].漯河職業技術學院學報，2017，16（2）：101-105.

[3] 陳旭昕，舒六一，韓志海，等.北京市海淀區1806名小學生肺活量體重指數分析[J].中華全科醫學，2016，14（10）：1707-1709，1718.

[4] 賈瑞平.體質量指數對全膝關節置換患者假體周圍感染的影響[J].河南醫學研究，2018，27（22）：4049-4051.