何為抑郁，抑郁何為

周琪

隨著社會的發展，人類的疾病譜也在發展變化中。抑郁癥，作為一個來源己久的疾病，似乎越來越被大眾提及，并不斷兩極化。一方面，隨著健康觀念的提升，抑郁一詞被越來越頻繁地說起，也不斷被泛化;總能聽見身邊有人說：我這兩天心情不好，我抑郁了。另一方面，作為精神科的疾病，抑郁癥似乎也披上了妖魔化的面紗，似乎一旦得抑郁癥，就成了精神病，成了人群中的異類，是一個不正常的人。

那到底什么是抑郁癥？至今也沒有一個完美的定義。有人說抑郁癥是一次“心靈感冒”，想來抑郁癥是一種常見的心理疾病。

抑郁癥的病因很復雜，至今尚未充分闡明。并不是每個抑郁患者都能找到明確的原因，部分人可能在生活中找到一些誘因，比如學習工作的壓力、家庭矛盾……抑郁癥也有輕重緩急之分，不同的人會有不同的表現形式，情緒差、睡眠差、食欲差、乏力、記憶力減退等都是常見的癥狀，當然抑郁癥并不僅限于這些癥狀，也并不是有了這些癥狀就一定得了抑郁癥。同時，一部分抑郁癥是可以自愈的，部分輕度抑郁癥通過適當的心理調整可以自行緩解，但中重度抑郁癥還是需要借助藥物的力量，當然，如果有充分的心理支持、適當的心理咨詢會事半功倍。抑郁癥并不是發作一次就終身免疫了，許多病人會有復發的情況，當然，在醫生的指導下保證充分的藥物治療，同時完善身邊的支持力量，調整自身的認知都會減少這種復發的可能性。

1 抑郁癥，是一種以情感異常改變為主要特點的大腦疾病。所謂抑郁癥，并不是單純從表面上觀察到的心情不好，從本質上說，還是大腦內部出現了一些問題，情緒、心情成為了問題的表達方式。

2 抑郁癥的持續時間一般較長。生活中，當我們情緒不好的時候，常常會把抑郁掛在嘴邊，但抑郁情緒并不等同于抑郁癥。真正的抑郁癥是需要持續一段時間的，醫學上定義至少2周，從臨床上病人的情況來看，多數是幾個月的時間。所以，抑郁癥的治療絕不是一蹴而就的，一方面，藥物起效需要一段時間，從臨床經驗看，往往需要2-3周甚至是更長的時間，而藥物的不良反應往往出現很早，這也提醒我們治療抑郁癥是需要一定的耐心與堅持的。另一方面，即使度過了抑郁癥最艱難的時期，也并不意味著治療的結束，需要做好打持久戰的準備，至少需要維持鞏固治療一段時間，具體的時間因人而異，一般不會少于半年。當考慮到停藥的問題時，還是需要咨詢專業醫生意見的，驟然停藥不但可能讓身體產生一些不舒服的反應，而且也可能為疾病的復發埋下了伏筆。

3 抑郁癥需要持續積極的綜合治療。大部分抑郁癥，尤其是重度抑郁癥，還是需要持續積極治療的。除了藥物治療、心理治療，還有各種物理療法，絕大部分患者是能找到行之有效的治療方法的。