初入養(yǎng)老院，什么最重要?

您好！我母親今年85歲了，身體一直不好。我的孩子在國(guó)外，之前是由我和愛(ài)人共同照顧老母親。前年，愛(ài)人突發(fā)重大疾病，離我而去了，我就一個(gè)人照顧老母親。我患有高血壓、糖尿病，時(shí)間久了，感到力不從心不說(shuō)，還沒(méi)有把老人照顧好。所以經(jīng)過(guò)再三衡量，我把母親送進(jìn)了一家正規(guī)的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)。到現(xiàn)在她已經(jīng)住進(jìn)去一個(gè)多月了，我基本上一周會(huì)去看望她兩到三次，她的身體狀況還不錯(cuò)，那邊照顧得也蠻好。但是我總是感覺(jué)母親的情緒好像不是很好，特別是每次我離開(kāi)的時(shí)候她就特別難過(guò)。我也很難受，開(kāi)始懷疑當(dāng)時(shí)把母親送到養(yǎng)老院的決定是不是錯(cuò)了？那么，初入養(yǎng)老院，我母親是否需進(jìn)行心理調(diào)整和適應(yīng)環(huán)境？

天津 張先生

張先生您好！

您在信中提到的這種情況很可能與您母親初入陌生環(huán)境還沒(méi)有完全適應(yīng)有關(guān)。對(duì)于您母親而言，離開(kāi)生活多年的房子和親朋好友住進(jìn)環(huán)境和人都很陌生的養(yǎng)老院，不管是生活方面還是心理方面都需要有一個(gè)適應(yīng)和過(guò)渡階段，而且由于每個(gè)人的適應(yīng)能力和身體情況不同，適應(yīng)的周期也存在差異，特別是對(duì)年紀(jì)比較大的老年人來(lái)說(shuō)，完全適應(yīng)一個(gè)新環(huán)境更是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。

對(duì)于生活在養(yǎng)老院的老年人來(lái)說(shuō)，比較容易產(chǎn)生以下四種心理困擾。

1.孤獨(dú) 老年人離開(kāi)了原先熟悉的環(huán)境，進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境，或多或少都會(huì)感到孤獨(dú)。

2.恐懼 由于老人處在一個(gè)相對(duì)陌生的環(huán)境里，會(huì)對(duì)周?chē)瞬恍湃危粨?dān)心工作人員照顧不好、與別人相處不好、自己自理能力下降等諸多因素而產(chǎn)生恐懼。

3.抑郁 初進(jìn)養(yǎng)老院老人多會(huì)產(chǎn)生抑郁心理,對(duì)周?chē)魂P(guān)心，喜歡獨(dú)處，也不愛(ài)走動(dòng)，長(zhǎng)此以往對(duì)健康不利。這時(shí)必須采取措施使他們活動(dòng)起來(lái)，喚起老年人的興趣愛(ài)好。

4.溝通障礙 部分老年人由于腦組織萎縮，腦細(xì)胞減少、腦功能減退而導(dǎo)致智力水平下降，對(duì)許多事變得敏感、多疑，愛(ài)嘮叨，對(duì)人不信任，斤斤計(jì)較，造成與周?chē)藴贤ɡщy，人際關(guān)系緊張。

為了幫助老年人更快、更好地適應(yīng)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的環(huán)境，更加積極健康地生活，可以通過(guò)以下方式幫助他們更好地度過(guò)適應(yīng)期。

1.加強(qiáng)與老人的溝通，積極表達(dá)關(guān)愛(ài)。盡管住進(jìn)了養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，老人的日常生活交給了工作人員照顧，家人也要多去探望老人，經(jīng)常去跟老人拉拉家常，通過(guò)談話的方式及時(shí)了解老人的心理動(dòng)態(tài)，掌握老人的內(nèi)心需求。

2.幫助老人盡快熟悉工作人員，減少對(duì)工作人員的陌生感，消除顧慮，增加信任。人上了年紀(jì)之后接納新鮮事物的能力會(huì)降低，個(gè)人的感知能力和判斷能力也會(huì)有所下降。因此相對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，老年朋友更加謹(jǐn)慎、多疑，對(duì)他人建立信任難度會(huì)更大一些。作為家人應(yīng)該幫助老人盡快熟悉環(huán)境和工作人員，和老人一起去與工作人員進(jìn)行交流溝通，可以幫助其減輕對(duì)陌生環(huán)境的焦慮，以更加放松的心態(tài)面對(duì)新的生活。

3.鼓勵(lì)老人積極建立良好的人際關(guān)系，促進(jìn)其在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的社會(huì)交往。可以積極鼓勵(lì)老人參與機(jī)構(gòu)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，鼓勵(lì)其在日常生活中做一些自己力所能及或喜歡做的事，如書(shū)法、釣魚(yú)、攝影、集郵、自理老人幫助臥床老人等，使他們精神有所寄托，人生價(jià)值得以體現(xiàn)，使他們老有所用，老有所樂(lè)。

4.積極協(xié)助老人完成社會(huì)角色和家庭角色的轉(zhuǎn)化。進(jìn)入養(yǎng)老院后，由于多年的生活習(xí)慣、飲食起居或多或少都要發(fā)生改變，許多老人一時(shí)難以適應(yīng)。因此家人要經(jīng)常與老人促膝談心，幫助他們正視現(xiàn)實(shí)，鼓勵(lì)他們振作精神，開(kāi)導(dǎo)啟發(fā)老人，克服自卑、自棄、失落心理，盡快適應(yīng)角色轉(zhuǎn)化，采取積極向上的生活態(tài)度，融入新的社會(huì)大家庭中。

5.鼓勵(lì)老人多培養(yǎng)一些健康的生活方式。大多數(shù)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)都會(huì)組織老人參與各種類(lèi)型的活動(dòng)，家人應(yīng)該積極鼓勵(lì)老人主動(dòng)參與。一方面可以消除對(duì)新環(huán)境的陌生感，結(jié)交新朋友；另一方面還可以增長(zhǎng)知識(shí)，防止空虛、無(wú)聊，同時(shí)提高自身能力，延緩衰老。

董 薇