網球運動“Choking”發生誘因的質性探索：來自高校優秀運動員個案的縱向觀察

尚 怡，王 進，劉金華，喬 智，王夢婕，張俊梅

網球作為一項對抗性運動，要求運動員在賽場上必須具備清醒的頭腦、縝密的戰術、精細的打法和精準的落點[1]。這些嚴苛的條件在巨大的比賽壓力下，很容易引起網球運動員的“發揮失常”。即使是世界著名網球運動員羅杰·費德勒，也曾在幾次關鍵比賽中出現了“Choking”。值得一提的是，2008年澳網男單半決賽，費德勒在比賽關鍵局拿到局點的情況下，卻出現了雙發失誤，最終以0：3慘敗德約科維奇。賽后費德勒接受采訪時表示：“這次比賽的表現莫名其妙，根本不知道自己在做什么，為了這次比賽我做了很充分的準備，我對比賽信心滿滿，可是感覺今天完全不在狀態。”[2]由此可見，對于網球運動中的“Choking”現象解讀，無疑會有助于減少不應發生的比賽失常。

所謂“Choking”現象，定義為在壓力條件下一種習慣的運動過程發生衰變的現象[3-5]。這一定義是強調運動員由于受到比賽壓力造成習慣性運動方式被破壞，從而引起運動成績下降，且在運動過程中運動員沒有放棄努力，而是投入了加倍的努力。有關“Choking”的研究表明，這些定義特征對于技術性較強的運動項目來說，其運動表現發生“失常”的概率要高于技術要求相對簡單的運動項目[6]。而網球運動作為一項技術性強的運動，其“Choking”的發生機制，我們仍知之甚少，特別是對網球運動中的“Choking”發生誘因的探索更是鮮有。

在現有理論指導下，關于產生“Choking”現象原因的研究，大多是通過收集各種賽場上的發揮失常、現場研究或實驗室研究來驗證各自的假設，這些研究的共同特點都是從實證主義出發，遵循定量研究的范式，通過大量的數據分析來展開[7]。但是，這些研究由于方法學的特性，只能揭示“Choking”誘因的敏感性，導致關聯解釋的信息量有限。本研究基于前人研究的相關理論構建，選用質性分析的研究范式，以一種更具體更深入的研究方法，通過網球運動員的個案分析來闡釋引起“Choking”現象的心理因素，從縱向的跟蹤式調查記錄和全方位的視角深層次地剖析網球運動項目中的“Choking”誘因。旨在揭示網球運動中“Choking”現象形成的誘因特征，從而為“Choking”研究的運動項目特征提供縱向解讀的依據。

1 競賽“Choking”表現的理論解釋

1.1 自我意識與“Choking”現象

在“Choking”研究中，自我意識是指個體對自己與他人的關系察覺（如自己與周圍人相處的關系、自己在集體中的作用和位置等）[8]。F.SABOONCHI等[9-11]研究認為，在壓力情境下，自我意識強的個體傾向于報告狀態焦慮，尤其是認知狀態焦慮，且運動員的自我意識和運動成績呈負相關；J.WANG等[12]研究認為，自我意識是預測運動員發生“Choking”現象的一個重要指標；D.JUSTINE等[13]在自然運動情境中的研究發現，籃球運動員在訓練和比賽中的投籃成績之差（“Choking”指數，差值為正數即“Choking”發生）與自我意識呈正相關，尤其是在男性籃球運動員中呈顯著正相關。這些研究解釋，這是因為自我意識較強的運動員因具有較強的個人自我意識和公眾自我意識，導致其感知到的壓力也較多。另外，較強的個人自我意識會引起其個人期望過高；較強的公眾自我意識會引起其在公眾面前對自己的期望過高，從而增加壓力感知。同時，高自我意識的運動員在比賽中容易將關注點放在顯示自己的超強能力上，渴望完勝對手，因而不能接受比賽中自己一點點的失誤，拼盡全力做到完美。由此可見，高自我意識的運動員由于比較關注他人的印象，表現得對壓力相對敏感，因此增加的壓力引起過度的努力和注意的改變，導致“Choking”發生的概率增加[14]。

1.2 壓力感知與“Choking”現象

研究表明，壓力感知不僅與自我意識有關，還與其他社會因素（如社會期望、成就期望、目標期望等）有關[5]。G.JORDET[15]通過對其研究中拍攝的所有鏡頭進行視頻分析發現，在世界杯、歐冠、意甲的點球大戰中，備受尊敬的球員（即獲得過一個或多個享有盛譽的國際獎項，如“金靴獎”“FIFA年度最佳球員”等）進球數量比同級別的球員少。基于同樣的數據基礎，G.JORDET研究發現，在國家隊比賽中，有更高社會地位的球員比社會地位低的隊友表現差。2項研究表明，在一項運動中，有較高的社會地位會導致運動員感受到高的社會期望，感知到更多壓力，社會期望帶來的極端壓力不利于運動員在比賽中的發揮，導致其發揮失常。研究發現，社會期望會增加運動員的比賽壓力感知。這些研究通過觀察運動員在前賽、賽中和賽后的心理活動及其運動表現，得到壓力感知與運動員“Choking”的相關性。如J.WANG等[12]的研究表明，成績期望與“Choking”具有高度相關性，其原因是高成績期望會強調比賽結果的重要性，增加運動員額外的努力，引起運動過程的有意識控制，從而破壞自動化的執行過程。另外，高期望放大的比賽結果重要性還可能導致運動員注意分散；或是過度控制運動執行過程，致使其戰術選擇不得當、反應遲緩、肢體僵硬等，大大增加運動員產生“Choking”現象的概率[5]。

1.3 比賽效能感與“Choking”現象

比賽效能感源于班杜拉（BANDURA，1977）提出的社會認知理論中的自我效能感慨念，主要指運動員競賽行為參與的自信程度。J.B.VANCOUVER等[16]的研究表明，比賽情景中的自我效能感是運動員行為目標所需能力的信心，在自我調節系統中是重要的影響因素，較高的自我效能感會加強對動機和行為的認識，降低賽前焦慮。胡桂英等[7]在“Choking”研究中提出比賽效能感這一概念，用于解釋運動員在訓練和比賽中對自己發揮競技水平的能力信念。他們認為，在競技運動領域中，由于訓練與比賽是不同的，故其自我效能感也有所區別。也就是說，訓練效能感側重訓練相關的自信程度評估，而比賽效能感指運動員賽場上競技表現的自信評估。對于運動員來說，競賽經驗在很大程度上會作用比賽的信心評估。然而，獲勝的競賽經驗通常會引起運動員過高的自信評價，從而影響比賽效能感，增加其“Choking”現象發生的概率。

1.4 注意改變與“Choking”現象

根據“Choking”的相關研究解釋，注意的改變是導致“Choking”的關鍵要素[3]。在“Choking”的過程理論中表述，壓力改變了注意的朝向，使運動表現不是因為過度控制運動執行過程而引起“Choking”，就是因為注意被分散而導致“Choking”[4]。就網球運動項目的比賽特征而言，運動員在競賽中本應該關注競賽過程本身，但由于其注意改變，將較多精力放在考慮比賽結果等無關比賽方面，使正常的快速反應技術節奏被打破，導致“Choking”現象發生。如中國網壇“金花”李娜，在2011賽季的表現就很好地解釋了注意改變與“Choking”現象的關系。2011年1月14日，WTA頂級巡回賽悉尼站，李娜在以2：0力克前世界第1克里斯特爾斯，首次獲得WTA頂級巡回賽冠軍。同月，李娜破紀錄地在澳大利亞網球公開賽中闖入決賽，獲得亞軍，創造了亞洲女子單打選手在大滿貫中的最好成績，也成為歷史上第1位殺入大滿貫決賽的亞洲球員。這一壯舉致使李娜迅速成為中國網壇，甚至亞洲網壇的代言人，一時間，李娜成為各大報刊雜志爭相報道的運動員，也成為了如姚明、林丹一樣大家耳熟能詳的運動員，其身價、社會名望隨之飆升。李娜還沒來得及適應大滿貫亞軍頭銜帶給她生活上的變化，便在2月16日，WTA迪拜網球冠軍賽第2輪比賽中，首輪輪空的情況下爆冷負于維克梅耶爾；3月，北美硬地系列賽上，賽季第1站皇冠賽巴黎銀行站止步于女單第2輪。2次意外出局引起了很多人對李娜實力的質疑。4月19日，在休整了近1個月后，李娜在自己的福地——斯圖加特公開賽上，雖然首輪以2：0擊敗拉脫維亞新星塞瓦斯托娃，終結了自澳網以來的五連敗，但在次輪中落敗。如果說，澳網比賽后緊接著的2個賽事，李娜戰績不佳是因為澳網耗費了較多的體力，而在斯圖加特公開賽上的表現就應該是典型的運動“Choking”現象。李娜在幾場失利后接受采訪時說：澳網的理想成績讓她收獲了過多的關注，太多國人、球迷對她寄予很高的期望，她感受到了來自社會各方的壓力，導致其在隨后的幾場比賽中無法延續澳網中的好狀態，在比賽過程中無法集中精力，總是想比賽結果會帶給自己的影響。李娜澳網后的運動表現，其實就是運動員在競賽環境壓力下引起注意改變導致的“Choking”現象，國外媒體甚至將網球運動員此種表現稱為“大滿貫綜合癥”。如李娜這樣的世界頂級球員，都不能在競賽環境壓力下使自己專注于比賽本身，對于競賽經驗不太豐富的運動員來說，競賽環境壓力引起的注意改變帶來的不適感更會影響其對自己發揮競技水平的能力信念，從而導致反應呆滯、動作遲緩、失去比賽節奏感等情況，增加運動員“Choking”的概率。

綜上可見，競賽“Choking”現象的發生作為一個過程來講，與運動員的人格、壓力環境的認知、個人期望及注意的改變等要素有著密切的關系。同時，不同運動項目的“Choking”表現形式也存在不同特征。盡管前人研究在籃球、體操等一些運動項目中進行過“Choking”的質性研究觀察，但在網球運動項目中卻未見相關的研究[17-18]。特別是運用個案追蹤的分析方法，容許研究人員更深刻地解讀運動項目特征的“Choking”現象更是鮮有。因此，本研究的目的是希望通過網球運動員的個案，深入挖掘網球運動項目中的“Choking”現象形成誘因的關聯機制。

2 研究對象與方法

2.1 研究設計

為了探究“Choking”現象在網球運動項目中的表現特征，并深入解讀其特征的形成機制，研究采用個案的縱向深層觀察，分3步得出研究的結論。

（1）確定研究觀察案例。根據R.F.BAUMEISTER等[20-21]關于“Choking”的概念界定，確定被試有明顯“Choking”表現的體驗，并符合本研究范圍的基本條件。

（2）基于選定案例對網球運動員“Choking”表現的心理特征觀察。采用個案質性分析的方法，運用訪談、比賽數據和相關人員的走訪進行多視角的數據收集，得到網球項目“Choking”表現的心理表征特征。

（3）為了了解其“Choking”表現的心理特征形成機制，研究采用溯源的研究方法，對案例的成長經歷進行家庭成員的回訪，收集的數據跟蹤被試到16年前（從被試開始訓練網球的時間起）。對其訓練環境和成長過程進行分析，以解讀“Choking”表現心理特征的內在原因。

2.2 研究案例的選取

為了獲得典型案例，準確反映研究的真實特征，首先根據P.VERSCHUREN[19]關于個案研究設計效度的建議，制定案例選擇標準如下：案例需是在讀高校大學生、運動水平達國家網球二級運動員及以上、高考統招分數達本省二本線級以上、訓練年限達10年及以上、在運動生涯中出現過“Choking”現象。

基于案例選擇標準的范圍，本研究通過搜集西南地區5所高校共33名網球高水平運動員在大學期間的訓練及比賽情況，對其在校學習期間的比賽和訓練成績進行統計分析后，根據R.F.BAUMEISTER等[20-21]對“Choking”的操作性概念，即比賽成績低于訓練成績的界定，通過比賽與訓練成績比對，選出了最典型的“Choking”運動員作為研究所需的案例被試。其基本信息如下：Y（1996-），女，2013年獲得H省錦標賽亞軍，成為國家網球二級運動員，于2014年通過某985高校C網球高水平運動員專項測試，且高考成績超過H省統考二本線，同年9月以高水平運動員的身份考入C高校，在校期間，曾多次在網球比賽中出現“Choking”現象。

2.2.1 案例的“Choking”界定 為了確定所選被試“Choking”表現的典型性，對Y 4年間所有訓練和比賽表現的對比進行數據統計（見圖1）。其中，X軸表示時間，Y軸表示比賽技能的百分比，不同顏色的折線分別表示不同的網球技術統計（如，藍色折線表示場均得分率），三角標表示訓練比賽，正方標表示正式比賽。可見，Y大學在校期間一直存在較明顯的“Choking”表現，符合個案選擇標準且具有代表典型性。

圖1 Y在校期間訓練賽及正式比賽技術統計Figure1 Technical Statistics of Y Training Period and Official Competition

為了進一步確定Y為個案最佳選擇的典型“Choking”被試，基于圖1并結合對Y的訪談信息，選取2014年Y“Choking”體驗最為深刻的一場比賽進行整理和分析（見圖2）。

圖2 Y初現“Choking”現象的雙打比賽中Y方技術統計分析圖片已經重新修訂，請核對Figure2 Technical Statistical Analysis of Y's Team in Y'first Time Appearing“Choking”Phenomenon Doubles

Y“Choking”體驗最為深刻的比賽，即是其初次出現“Choking”現象時，也是在進入C校后的第1場雙打比賽。此次比賽，Y方采用的戰術是一對二，故進行數據分析時Y方的運動表現即可看做Y的個人運動表現。第1局，在Y的發球局里，Y方以3個制勝分，0個非受迫性失誤的強勢表現拿下第1局，可以看出Y方實力并不比對手弱，而在隨后的比賽中，上網次數和制勝分持續減少，非受迫性失誤急劇增多，在開局順利的情況下連丟6局輸掉比賽，Y產生了典型的競賽“Choking”現象。

2.2.2 案例成長信息 案例成長經歷：父親是一位自由職業者，母親是一名教師，獨生女，從接受教育以來，一直就讀于當地最好的學校，學習成績一直處于班級中等水平；父母從不會對Y施加學習壓力，對其最大的期望就是身體健康，生活幸福，給其充分的自由做決定，必要的時候會給一些建議。

從小學習過圍棋、畫畫和跆拳道，但均沒有堅持很長時間。直到7歲時，Y因為在電視上看到了網球大滿貫賽事，便深深地被這項運動吸引，在父母的支持下，來到市體育館進行暑期訓練。因為Y對網球運動十分熱愛，便開始了業余網球運動員的生涯，在課余和假期都會接受訓練。11歲時，第1次參加省級比賽，便在半決賽逆轉戰勝了當時已經訓練多年的H省隊的種子運動員，由于其良好的身體條件及比賽時過硬的心理素質，被H省乒網中心的主任挑中，但因為Y自己和父母都不愿意從事職業運動訓練，所以選擇將網球運動作為一項特長保持下去。隨后，Y參加的所有比賽都獲得了不俗的成績，每次參加省級比賽名次都保持在前4的水平，甚至在2009、2010蟬聯省年終總決賽單雙打雙料冠軍。由于初三和高中的學業較為緊張，所以暫停訓練2年，但因其文化課成績太過普通，于2013年2月重新開始訓練，準備大學網球高水平運動員的入學考試。同年暑假，獲得H省錦標賽亞軍，成為國家網球二級運動員。2014年3月，以網球高水平運動員的身份考入某985高校，并在入校后成功入選校網球隊。

在進入大學后的第1個省級比賽中，Y在教練員的安排下，跟一個不太會打球的隊友Z組成雙打，以1比6慘敗于對手，唯一贏得的一局，還是靠Y原有的發球優勢。此次比賽后，Y的競技狀態和成績發生了巨大變化。在隨后的比賽中，個人賽的狀態有所下降但逐步回升，而在團體賽中總是表現得不盡人意，在校隊的4年間代表學校參加的比賽中獲勝次數不超過5次。這使Y備受困擾，在校隊的后2年，Y自覺退居二隊，但Y不甘心，故開始通過各種途徑尋求心理上的幫助。

（1）案例主觀評估。Y主訴從接觸網球這項運動以來，因為熱愛，所以訓練的時候從來不會偷懶，還會加練，一直堅持到現在，對網球的喜愛從未改變過。在進入大學前，不管是訓練還是比賽一直都順利進行，網球也帶給其很多機遇和榮譽。直到2014年11月，大學階段的第1次亮相賽，由于教練安排讓我和一個不太會打球的同屆同學配雙打，雖然當時很不滿教練的決定，但那場比賽我還是全力以赴，結果卻不盡人意，在大學的首次亮相就這樣以1：6慘淡收場。賽后，也跟教練討論過，可是從那場比賽后，教練對我的態度還是改變了，自己的心理狀態也發生了變化，開始懷疑自己，把以后的每次比賽都視作一個翻身的機會，所以每次團體賽都會莫名其妙的壓力很大。上場后熱身的時候，不管對手水平怎么樣就會覺得對方很強大，打比賽的時候更是腦子一片空白，根本沒有戰術可言，只是本能地把球回過去。

（2）案例客觀評估。父母主訴，Y從小到大接觸的教練都說她比較聰明，愛偷懶，成績不是很優秀，但也不差。因為網球運動的天賦不錯再加上她自己喜歡，所以一直以來運動成績都還不錯。自立能力較強，從小就自己全國到處旅行，升學生活方面也都能夠自理，父母在各方面都比較放心。

（3）教練主訴。我了解到她之前在H省內的運動成績很不錯，而且在高水平測試的時候她表現得非常好，我對她非常有信心，希望以后她能為學校爭光。但是，沒想到第1次比賽就讓我非常失望。校隊是一個競爭很激烈的地方，是一個看運動成績說話的地方，雖然她訓練時刻苦努力，隊內賽打的還是不錯，但正式比賽總是打不出成績，我們就放棄重點培養她、重用她。

2.3 研究過程

研究過程主要是以案例走訪的形式，分為3個階段對相關的核心問題進行數據搜集。

（1）第1階段的數據搜集，主要是走訪相關高校網球運動隊的33名運動員，收集其個人基本信息，以及在校4年間比賽和訓練的成績數據。之后，對這些數據進行比對，根據“Choking”的界定，確定本研究觀察的典型案例Y。

（2）第2階段的數據搜集，主要是對Y進行訪談。訪談前，先征得Y的知情同意，并簡短介紹研究的目的。訪談中，根據訪談提綱，詢問受訪者訓練賽和正式比賽的運動表現及心理活動。核心問題如：“正式比賽過程中，您通常能發揮出正常的實力嗎？在比賽時，您除了關注比賽本身，還關注其他嗎？”“比賽中，當您感覺發揮失常時，您最最關注什么？您的明顯感受是什么？”訪談過程中，對內容進行記錄，并結合對Y在大學期間比賽視頻的觀察和分析，將所獲得的全部信息進行總結編碼，得到網球運動員Y“Choking”表現時的心理表征。

（3）第3階段的數據搜集，主要是通過對Y本人和相關的受訪者進行訪談，使其追溯Y從參加網球訓練起的記憶。對Y進行訪問的核心問題如：“您為什么會在比賽進程中關注除比賽自身外的其他方面？您覺得網球對您來說意味著什么？您身邊的人對您的影響大嗎？”對Y的家人、教練、隊友進行訪問的核心問題是：“您覺得Y是一個怎樣的人？Y訓練表現和比賽表現差別大嗎？您對Y在網球方面有什么期待嗎？”通過結合視頻、網絡、音頻等方法，得到Y入校以前的運動表現，整理編碼得到網球運動員Y“Choking”表現的心理特征形成誘因。

2.4 研究結果

為了揭示網球運動項目“Choking”現象的發生誘因，研究通過典型案例的數據分析，從運動員的“Choking”心理表征、解釋維度和致因分析等方面，得到網球運動員競賽“Choking”現象的4個心理表征及7個解釋維度，并對其內涵進行展示。

2.4.1 網球運動員競賽“Choking”現象的心理表征 為了解讀網球項目運動員“Choking”表現的心理表征，羅列了“心理表征”對應的“解釋維度”，以及進一步關于案例被試表述的編碼信息。可以看出，研究通過信息整合和編碼提煉出了4個“Choking”表現的心理表征，以及7個解釋維度（見表1）。

表1 網球運動員Y出現“Choking”現象時的心理表征特征Table1 The Psychological Representation of Tennis Player Y When"Choking"Phenomenon

為了了解表1所解釋的心理表征對Y“Choking”表現時的呈現程度，本研究將感知壓力、注意力、自我效能感和肌肉緊張4種要素分為5個等級，5為程度最高，讓Y對4種要素進行自我評定。結果顯示，Y在團體賽中感知壓力程度高、注意力高度集中，自我效能感較低，肌肉高度緊張，競技狀態遠不如練習狀態（見圖3）。

圖3 大學期間Y在個人賽、團體賽、練習中4種心理要素的程度Figure3 The Degree of Four Psychical Elements 4 of Y's Individual Competitions、Team Competitions and Exercises during University

2.4.2 基于心理表征解釋維度的致因分析 基于研究的設計框架，本研究把“Choking”現象看成一個量變到質變的變化節點現象，采用縱向觀察的調查方式從運動員長期以來養成的性格特點和成長環境，以及長期累積壓力的體驗等角度出發，分析研究這些因素對網球運動“Choking”現象的影響。通過對網球運動員Y進行更深一步的訪談，追溯其從開始參加網球訓練起（共16年）的成長經歷，將得到的2 168條有效信息進行整合和編碼，最終分析得到運動員“Choking”表現的心理表征解釋維度的致因（見表2）。

表2 運動員Y“Choking”表現的心理表征解釋維度的致因一覽表Table2 Athletes Y Psychological Factors in the Production of“Choking”Phenomenon List

3 本研究的信效度評估

任何心理學研究都涉及信度、效度問題，在此，筆者對本個案研究的信度和效度做些探討。風天笑[22]認為，信度是用來檢測定量研究中研究結果的可靠性的，指研究結果的一致性或穩定性。而對于質的研究來說沒有實際意義，因為質的研究是將被研究者作為研究的工具，強調被研究者個人的獨特性和唯一性。本研究所獲取的信息都是從對被研究者的追蹤和訪談中得到的最真實的資料，并經筆者對這些信息進行客觀的意義分析得出的結果。所以，筆者認為研究結果是可靠的。

效度，是指研究結果能夠一般化和普遍適用到樣本來自的總體和到其他的總體中的程度。本研究的樣本雖是通過目的性抽樣得到的，但本研究是個案分析，樣本只有1個，因此不具備將研究結果一般化的可能性。個案研究的目的是為了揭示個案對象本身，通過對被觀察對象的深入研究使研究者和研究者以外的人對個案對象獲得比較深刻的認識和理解。在個案研究中，研究結果的推廣是通過與本案有相似背景的運動員在思想上的共鳴或認同來實現的[19]。

4 討論

本研究主要基于大學生高水平網球運動員的典型“Choking”案例，運用深度訪談的方法，就其“Choking”表現的心理表征、解釋維度，以及其形成致因進行質性探索。研究發現，網球運動員“Choking”表現的心理表征主要體現在“自我意識”“壓力感知”“比賽效能感”和“注意改變”4個方面。并且這4方面構成了“性格”“成長環境”“個人期望”“訓練環境”“訓練比賽的成績”“過去的比賽成績”“任務目標”“技術發揮出錯”“競賽進程”7個解釋維度。從深度訪談中獲得更為詳細的“Choking”表現心理表征的形成致因，故作為本研究的個案對其進行了多角度深層次的分析。

4.1 運動員Y的“Choking”經歷分析

總體上來看，Y在大學期間訓練賽中的運動表現要遠優于正式比賽中的運動表現，競賽“Choking”現象明顯。從場均得分率可以看出，在訓練賽中，Y取得比賽勝利的幾率要遠大于正式比賽；從一發和二發得分率來看，盡管Y的發球技術較優秀，但在正式比賽中發揮程度較低；從非受迫性失誤率及制勝分得分率來看，Y在正式比賽中打球更加謹慎，且失誤的可能性更大（見圖1）。

結合圖2，2014年Y在正式比賽中場均得分率為39.6%，而在Y初次出現“Choking”現象的那場比賽中，經計算得Y方的總得分率僅為33.21%，故將此次比賽作為網球運動員Y產生競賽“Choking”體驗的典型案例進行分析。Y在第1局自己的發球局中表現很好，雙打同伴Z沒有擊球，Y便順利拿下自己的發球局。制勝分比例很高，沒有非受迫性失誤，上網比例也很多，首局Y擊球很自信。第2局開始，對方的發球局，Z不得不在2區接發球，由于其網球水平極差，Y方2個非受迫性失誤均來自于Z，此局后半段中，Y的打法開始產生變化，除了Z必須擊打的接發球外，Y擊打所有Y方的球。從圖中可以看出，Y在第3局比賽中爆發“Choking”現象，由于其打法的變化、對同伴Z的失望、感知壓力的增加、自我意識的增強及比賽效能感的降低，引起Y在賽場上注意的改變，致使其運動執行水平不高，上網次數極劇減少、非受迫性失誤極劇增加、僅取得一個制勝分。從第3局后半段開始，Y就處于持續“Choking”狀態中。第5局Y自己的發球局，Y沒有給Z擊球機會，雖然將此局比賽拖到3次平分，但因其心理狀態的改變，仍沒有頂住壓力贏下自己的發球局。在錯失最后一次贏下Y發球局的機會后，Y方的非受迫性失誤極劇增加，幾乎沒有制勝分，且不再采用上網技術，持續“Choking”狀態，最終輸掉了比賽。

4.2 網球競賽“Choking”表現心理表征的解釋

結合表1和圖3，Y通常在責任重大、他人期望高的團體賽中感知壓力程度較高，注意力高度集中，比賽效能感較低，肌肉過度緊張，致使注意改變，無法正常地完成運動執行，從而比在個人賽和訓練中更容易出現“Choking”現象。

4.2.1 自我意識與“Choking” 在網球比賽中，較強的自我意識會使運動員將比賽重心放在顯示自己的超常能力上，他們的獲勝源于比賽中擊敗對手，他們不能接受自己在比賽中有一點點的失誤，拼盡全力在比賽中做到完美。如Y初現“Choking”現象的雙打比賽中，因其同伴Z在前2局的糟糕表現，使Y更想依靠個人力量取得勝利，即使是在自己可控范圍之外的球也要親自擊打回去，自我意識感大大增強，使其在比賽中板板進攻，毫無戰術，找不到比賽節奏，在接下來的比賽中非受迫性失誤極劇增加，連連丟分。在網球雙打比賽中，能否獲勝不僅取決于運動員個人在比賽中的競技水平，也取決于同伴和對手在比賽中的競技水平。在同伴競技水平很差的情況下，Y較強的自我意識使其不再繼續相信同伴讓其擊球，又不能正視自己因為1對2的不合理打法造成的完全合理的失誤，對自己要求的不合實際，致使正常的競技水平也無法發揮。網球運動員在賽場上其實不是在打敗對手而是在跟自己較量，不管對手實力如何，Y對自己的要求就是全面戰勝對手，在網球長達幾個小時的競賽過程中，運動員難免會有注意力松懈的時候，所以失誤都是正常的。而Y很難接受自己的失誤，只想一分不丟完美地拿下比賽，不切實際的、自我要求引起其注意改變，致使其在很多比賽中均產生“Choking”現象。

4.2.2 他人期望與“Choking” 自我意識強的Y，其在賽場上的運動表現，深受他人期望所帶來的壓力的影響。在進入大學后的第1次比賽中，Y和同伴以1：6慘敗于對手，賽后Y告訴父母比賽結果時，父母滿是不相信和驚訝，雖然沒有指責但是這種反應足以使Y意識到父母對自己的期望值很高，使Y在接下來的其他網球比賽中感受到了父母期望帶來的巨大壓力；在2015年全國大學生網球比賽團體賽的三四名決賽（三場兩勝制）中，教練員安排Y作為第2單打出場，在一單敗北的情況下，二單是扭轉全局的關鍵，賽前教練員的叮囑和賽中場下隊友們的加油吶喊使Y倍感壓力，賽場上完全無法控制自己，沒有戰術、沒有球速、沒有落點，有超出對手幾倍的非受迫性失誤，很快就“敗下陣”來，致使團隊未獲得進入全國總決賽的資格。教練員的信任和隊友們的鼓勵，使Y感受到身邊的人對自己的高期望，從而帶給其更多的比賽壓力，導致Y放大了比賽的重要性，增加自己在比賽中額外的努力，引起其運動過程的有意識控制，從而破壞自動化的執行過程。來自多方期望的壓力，引起Y注意改變，致使產生“Choking”現象。

4.2.3 比賽效能感與“Choking” 比賽效能感高，是運動員對自己具有高競技能力的信心體現。在網球比賽中，進攻方會在場面和氣勢上占上風，下分快且容易，但同時也會大大增加失誤的可能。在2015年省高校網球比賽半決賽中，Y對陣一名身體條件遠不如自己的運動員，對方打得“不緊不慢”，不主動進攻，在Y強攻時，對方選擇挑高球這種破壞節奏的方式回球。Y始終找不到克制對手的方法，還只是采用在H省比賽時的打法，且更加偏激，板板進攻，致使其非受迫性失誤劇增，失誤率高居不下，全場被對手帶著節奏打，比賽效能感的降低致使其引發“Choking”現象，無緣決賽。不管是在比賽場面還是打球實力上，Y都有很大的可能獲得比賽的勝利，但因其在之前的比賽中沒有碰到過這種類型的對手，致使其不能適應競賽環境，大大限制了Y競技水平的發揮，產生“Choking”現象。

4.2.4 注意的改變與“Choking” 自我意識通常會激活運動員在競賽中的壓力感知，導致注意的改變。Y進入大學后的第一場比賽中，因為其注意改變，將較多精力放在考慮比賽結果、比賽觀賞性等無關比賽本身方面，使其正常的快速反應技術節奏被打破，導致“Choking”現象發生。Y將大學階段接下來的每一場團體比賽均視作向周圍人證明自己的機會，增強的自我意識使其感知到的壓力增加，比賽效能感降低，導致在比賽中Y注意改變，無法集中精力專注到競賽過程，導致“Choking”現象頻頻發生。

4.3 網球運動員的“Choking”體驗解釋機制

基于表2分析可得，Y矛盾的性格特點及長期以來的成長環境，致使其自我意識較強。內心敏感細膩，對自身的要求很高，有較強的個人自我意識；但又表現出一副滿不在乎、無所謂的樣子，不想讓身邊的人對其期望過高，害怕最終會讓他們失望；有時候很自信，大多數時候又不太自信，導致Y會過分在意他人對自己的看法，渴望得到他人的認可，有較強的公眾自我意識，從而帶給自己過多的心理壓力。再加上條件有限的訓練環境、單一的比賽經歷，使Y對不一樣的競賽環境適應能力較差，在賽場上展示競技水平的能力信念受到影響，造成其比賽效能感大大降低，從而導致反應呆滯、動作遲緩、失去比賽節奏感等，引起其注意改變，產生競賽“Choking”現象。

為了更好地解讀網球運動員的“Choking”體驗解釋機制，研究將以上關聯要素整合構建成“Choking”形成過程圖（見圖4），可以更清晰地顯示運動員Y的比賽壓力認知來源及增強的心理感知主要表現在“自我意識增強”“高期望壓力”“賽前成績有關的低比賽效能”3方面直接引起的注意改變。特別值得一提的是，這一“Choking”過程是一個多因素作用的復雜心理效應的結果，與運動員成長的經歷和比賽的性質都有著直接的關系。如Y在大學中首次代表學校參加的比賽中爆發“Choking”現象看似是一個很突然的轉變，其實是一個綜合多方面因素的，時間積累達到質變的一個節點，與Y的人格、壓力環境的認知、個人期望及注意的改變等要素有著密切的關系。

5 結 論

本研究采用定性的研究方法，通過對1名高校網球運動員的個案分析認為，引起運動員“Choking”現象的原因是復雜的，如被個人性格和成長環境所影響的自我意識，個人期望和周圍人期望影響的感知壓力，過去的比賽成績和運動經歷引起比賽效能感降低，競賽環境的改變和技術發揮出錯導致比賽中注意的改變等，都會成為引起運動員“Choking”現象的因素，各因素之間相互聯系、相互作用，且“Choking”現象的產生與運動專項的關系密不可分，其中注意改變是引發“Choking”現象的重要因素。

圖4 運動員Y產生“Choking”現象的心理因素遞階層次圖Figure4 The Psychological Factors Hierarchical Map of Athlete Y producing“Choking”Phenomenon

本研究是基于個案分析得出的有關網球高水平運動員“Choking”現象有關心理因素的研究結論，所得結論不能提升為一般化，但是將輔以定量的實證研究，通過量和質相結合的方法，更加深入地剖析此類項目運動員“Choking”現象產生的心理機制[23]。尋求緩解，甚至消除“Choking”現象的方法，為深受此現象困擾的運動員以心理輔導，使運動員在比賽中的競技水平得到充分的發揮。