團體輔導融入大學生職業生涯決策教育的研究

李薇 林小敏 蘇曉莉

【摘 要】在舒伯的生涯發展理論中，大學階段的青少年們對職業生涯的認識還處在處于探索期和建立期，對職業生涯決策認知還不成熟，培養其科學合理的決策技能對緩解就業結構矛盾和提升就業質量起到至關重要的作用[1]。本研究通過綜合分析影響職業生涯決策的原因，將團體輔導這一概念應用于大學生職業生涯規劃課程中，增加了學生的參與感、體驗感和主觀能動性，以期提高學生職業生涯決策能力，幫助大學生獲得自我管理和解決問題的實際技能。

【關鍵詞】團體輔導；大學生；職業生涯規劃；決策

【中圖分類號】G647.3 【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-3089（2019）12-0018-01

對于高校大學生來說，探索、選擇和從事某個職業是擺在眼前的人生任務。在職業生涯決策的過程中，需要有規劃的選擇以及有科學合理目標的決策。

一、影響職業生涯決策的因素

職業生涯決策是一個復雜的認知過程，是對未來的發展作出選擇，這也意味著決策亦是預測并帶有一定的風險性。在決策的過程中，任何一個環節都可能受到內在和外在因素的影響，從而致使職業生涯決策時刻面臨著不同的發展路徑。

1.內在因素。

從個人天性的角度來看，與生俱來的特性演化為不同的個體差異性，具有差異的外型、智商、性格等特性塑造了多樣化的興趣、能力以及價值觀念，使得他們具有鮮明的個人色彩[2]。從每個人自小經歷的體悟和經驗積累的角度來看，這些或來自遺傳或產生自內在心理特征的個體獨特性，其職業決策產生重要的作用和影響。

2.外在因素。

大學生職業決策的形成和發展需要長時間的積累，在積累的過程中，成長環境和教育的差異等外在因素時刻影響著職業生涯決策的選擇。首先，父母作為孩子的首任老師，他們的價值觀、行為方式及職業認知直接影響著大學生對職業選擇的偏好和取向。其次，不同的教育環境和所處的社會環境也造成個人認知世界的差異，在精神層面潛移默化地對大學生如何做出選擇進行引導。最后，當代的政治經濟形勢和產業結構的變更，也是影響大學生職業生涯決策方向的要素。總而言之，家庭、教育、社會、歷史等外在的力量都會影響大學生職業生涯規劃的決策。

二、團體輔導融入職業生涯規劃的方案設計

團體輔導，是以團體為對象，運用適當的輔導策略與方法，通過團體成員間的互動，促使個體在互動中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我的過程[3]。本研究將團體輔導融入職業生涯規劃決策，方案設計內容如下：

第一單元：親密接觸。通過“自我介紹”、“大風吹”等熱身活動促使成員彼此認識、熟悉、接納，建立團體。

第二單元：生涯面對面。通過“霍蘭德職業興趣量表”、“我喜歡的生活方式”等活動，由引導者介紹職業生涯相關理論，充分引導成員們認識自己的性格、能力和特質，啟發其對生涯的探索。

第三單元：工作的世界。通過“工作世界調查”、“人生價值清單”等引導成員了解自己的職業興趣和價值觀，以體驗不同類型職業的工作模式，學習職業決策的技術，解決職業決策中所遇到的困惑和疑難。

第四單元：生涯規劃。通過“職業人物訪談”、“時間餅圖”幫助成員探索各自感興趣的職業，以前人的經驗為積淀、以自身特性作為基礎來發展自身的職業規劃，并制定具備一定可行性的職業目標規劃。

第五單元：迎接未來。通過“生涯幻游”回顧過往，總結收獲。讓成員們做到真正正確的自我評估，并準確地決策和規劃好職業生涯并給予堅定職業決策的信心與恒心。

三、團體輔導在大學生職業生涯規劃課程中的意義

職業生涯決策是個體職業生涯中的重要環節，決定著職業目標的確立，大學生決策能力的培養與增進應當成為高校生涯教育和輔導的核心。

1.澄清生涯決策發展路徑。

出于對未知事物的不解和害怕，大學生在職業生涯決策中往往會產生缺乏自信、焦慮消極的情緒[4]。團體輔導在減緩學生消極悲觀情緒時，借助自我探索和職業世界探索為主的決策輔助工具，一方面能夠讓學生更清晰明確地認識自我、了解目標職業；另一方面提高個體的自我職業效能感，明確自我目標和所需，達到澄清生涯決策發展路徑的效果。

2.增強自我認同感。

大學生正處于生涯探索關鍵時期，在未受到正確引導的情況下極易出現個人價值觀模糊或與他人價值觀沖突的情形，導致自我認同感產生混亂，對自我認知產生懷疑[5]。團體輔導使大學生充分探索自身潛能，以自信、樂觀、負責的態度對待自己的生涯發展規劃。因此，職業生涯教育重要的是在引導學生自我認同過程中讓他們認識到自身優勢并懂得運用，讓學生愿意在職業和生活中不斷思考和探索價值觀，以便在職業決策時能準確探索自我來明確自身特性，做好自我肯定，做出適合自己的決策。

3.積極應對生涯決策挑戰。

在進行重大決策時，無可避免地會伴隨著未知的風險。通過團體輔導五個單元，逐步深化地對學生進行職業生涯決策教育積極引導。幫助大學生理清自己的思維，主觀了解自身的需求和不足，積極應對內外部所可能產生的風險，懂得系統化完善生涯決策歷程。與此同時，理性的解決方式并不能規避感性角度的問題，情感依然會影響決策的發展方向。因此，“我喜歡的生活方式”和“生涯幻游”等方式在預演未來的情況下，從感性角度出發，讓學生們學會理清自己理想的生活形態和情感脈絡，促進職業目標更加精準和針對性，更有利于積極應對職業決策的挑戰。

四、結論

團體輔導融入大學生職業生涯決策教育職業生涯決策過程中，對學生積極啟發、正面誘導，幫助大學生完善自我認知，形成積極向上的價值觀，并學會澄清生涯決策發展路徑、增強自我認同感，敢于積極應對職業生涯決策挑戰、直面困難。這對于減少大學生就業迷茫，提高就業質量具有重要的實踐意義。

參考文獻

[1]金樹人.高等教育出版社[M].生涯咨詢與輔導，2016，72.

[2]王秀平.團體輔導在大學生職業生涯規劃中的問題與對策[J].重慶科技學院學報（社會科學版），2017（05）：106-108.

[3]彭立春.社會主義核心價值體系融入大學生職業生涯教育研究[D].中南大學，2012.

[4]吳才智，封靜，時蕾.團體心理輔導對大學生社交效能感的影響[J].中國健康心理學雜志，2018，26（06）：935-938.

[5]劉佳.大學生職業決策自我效能的團體心理輔導探究[J].現代交際，2016（12）：176-178.

作者簡介：李薇（1990-）女，漢族，碩士研究生，浙江理工大學科技與藝術學院，研究方向：思政教育。

基金：浙江理工大學科技與藝術學院2018年高等教育教學改革資助項目研究成果（項目編號：kyjg1824）。