繼承中國式摔跤　弘揚民族運動精神

張曉蒙

耳濡目染的摔跤年華

“我的家鄉在天津市北辰區天穆村，它被譽為‘摔跤之鄉，在村子里的各個角落都可以看到摔跤的身影，我的父親和哥哥也都是練習摔跤的，我打小就是看著身邊的人摔跤長大的，所以可以說我是在中國式摔跤熏陶下成長的。”這是采訪剛開始時洪亮的獨自。

從1978年開始，時洪亮就開始了自己的摔跤生涯。正如他所介紹的一樣，自己和摔跤的不解之緣完全是從小被耳濡目染而形成的。每一個人不一定都是因為自己喜歡_個東西而去做，可能是被家長逼迫，也可能是被環境影響，而時洪亮屬于后者。當被問到是不是從小就喜歡的時候，時洪亮這樣回答道：“不是。開始的時候不以為然，只是偶爾看看周圍的人摔跤，后來上學了，就自然而然地開始學習摔跤了。最開始學習的時候也只是隨大溜，也是逐漸喜歡上的，從無所謂到摯愛到癡迷。”

“摔跤文化讓我逐漸愛上了它。”這是時洪亮說自己癡迷摔跤的原因。他說：“通過學習中國式摔跤能學到很多東西，中國跤里面暗含著中國傳統美德‘仁、義、禮、智、信，它體現了中華民族生生不息、自強自立、永不言敗的民族精神。同時，比賽其實是一個提升自己、強大自己、充實自己的很好的途徑，這也是一種民族信念。”就是在這樣的熏陶下，時洪亮癡迷了摔跤運動。

點到為止的中國跤

摔跤，說起來大家一定都不陌生。但我們在電視上看到的摔跤都是自由式摔跤，這也被列入了奧運會的比賽項目。中國式摔跤和自由式摔跤其實并不相同，中國式摔跤有八大特點：動作漂亮，觀賞性強;技術含量高;比賽規則簡明合理;點到為止，安全文明;承載民族精神的精華;健身效果佳;防身價值高;易于推廣普及。時洪亮作為專業的中國式摔跤比賽的裁判，向我介紹到：“中國跤是身體除了兩腳之外的第三點著地便為輸分，但自由跤不然，自由跤是看身體著地狀態進行打分的，所以自由跤相對于中國跤而言出現傷害的幾率更大。”

點到為止，是中國跤的最大特點。摔跤是中國最古老的運動項目之一，五千年前的黃帝時代就出現了摔跤活動，所以這項運動深受中國文化的影響。中國講究的是以和為貴，無論任何情況下的比賽都會有一定之規，同時都遵循“友誼第一，比賽第二”的競賽原則。這也是時洪亮所介紹的，它蘊含的中國傳統美德“仁、義、禮、智、信”。身體對抗類的競技比賽需要運動員具備更好的行為控制力，只有將傳統美德懷揣于心的人才能做到點到為止。這也是在摔跤訓練之前，需要先學習做人的原因。

優秀的傳統就要傳承

中國式摔跤作為傳統的運動項目盡管沒有被列入奧運會項目，但卻是一項具備中國民族特色的運動項目，是中國的文化遺產，同奧運會舉辦周期一致，我國每四年就會舉辦一次全國少數民族傳統運動會，運動會上其中一項比賽項目就是中國式摔跤。中國式摔跤分為兩種：競技比賽和花跤表演。

時洪亮介紹說：“只要身體條件允許中國式摔跤適合任何年齡段的人學習。這首先是運動特點決定的，相比較而言這項運動更為安全。但實際上學習摔跤，更重要的是身心要領略運動之中的核心精神。這項運動之所以可以走到今天，就是通過它所蘊含的精神支撐而來的。這也是中國式摔跤的魅力所在”

這項運動最好是從小培養，因為小孩子的心性尚未成形，他們對于精神層面的東西可以更好接受，中國跤蘊藏著中國傳統文化的精髓，能陶冶人的情操，增強體魄，磨煉意志，讓身心健康的發展。時洪亮說：“我喜歡這項運動就是因為我深刻地體會到了它精神層面的東西，從事這個行業這么久，我越來越覺得現在我所堅持的東西是一種責任和情懷。優秀的傳統文化需要傳承，我們作為民族的一員去傳承文化、弘揚精神這是責無旁貸的。”

時洪亮的家鄉天穆村盛行摔跤項目距今已經有二百多年的歷史，這也成為了天穆村的傳統和強項。時至今日，依舊有不少孩子去練習這項運動。時洪亮說，很多家長會想讓孩子學習這項運動最初只是想讓他們擁有一個健康的體魄，然后可以有一定的自我保護技巧。但是隨著孩子們對于摔跤的接觸，他們也逐漸發現了其中的魅力，所以到最后他們也會愛上傳統，這樣也就達到了作為教練的目的，同時也會感到些許欣慰。

《時尚北京》對話中國式摔跤運動員、資深中國式摔跤教練、裁判 時洪亮

《時尚北京》：您做教練的時候是如何授課的？

時洪亮：我認為是身教重于言教，親力親為、以身作則的同時培養孩子們的興趣。讓孩子們樹立目標，因材施教。傳授技藝的最開始其實要先教導他們如何做人，應該讓他們知道做人就應該懂得感恩和尊重他人。

《時尚北京》：除了中國式摔跤之外，您還有其他的愛好嗎？

時洪亮：踢球、游泳、羽毛球、中國象棋都是業余愛好，現在基本上都以摔跤訓練為主了。

《時尚北京》：您覺得什么才是健康的生活方式？

時洪亮：對于我來說，工作是自己的愛好，樂觀的看待生活中的一切就是健康的生活方式。