積極心理學視域下大學新生適應性教育研究

馬捷

摘要：大學新生適應性教育是高校思想政治教育的重要內容，其主要目的是幫助大學生構建正確的人生觀、價值觀和世界觀，幫助大學生塑造正確的政治觀念、建立良好的品德素質。大學新生在面對陌生的學習生活環境和復雜的人際關系交往時會產生諸多不適應，結合積極心理學相關思路對大學生進行有目的、有計劃的新生適應性教育，可以更好地幫助大學生適應大學校園，建立積極健康的心理因素，完善自我認識，有助于學生早日實現全面發展。

關鍵詞：積極心理學 大學新生 適應性教育 全面發展

中圖分類號：G448 ?文獻標識碼：A ?文章編號：1009-5349（2019）09-0132-02

黨的十九大報告中，習近平總書記指出：“青年一代有理想、有本領、有擔當，國家就有希望”，為實現偉大復興的中國夢和完成新時代的發展任務，大學生要勇于承擔起這個重要的歷史使命。中學到大學是人生的關鍵時期，每個大學新生都需要經歷心理的轉變和適應。面對新階段的生活和學習，許多學生往往不能很好地應對，尤其是“00后”大多數為獨生子女，他們進入大學后出現了很多不適應現象。大學新生適應性教育是以引導新生適應大學學習、生活等多方面情景為目的而運用各類型教育方式進行的有計劃、有組織的教育活動。積極心理學是以引導人類實現自我、關注人類健康幸福和倡導人類和諧發展的心理學，因而，從積極心理學視角研究大學新生適應性教育問題具有重要的理論意義和現實意義。

一、積極心理學“介入”大學新生適應性教育的必要性

（一）幫助新生實現全面健康發展

高等教育的根本任務是立德樹人，具備良好思想道德修養和高尚言語行為品德的大學生才能稱得上是真正合格的人才。擁有健康的體魄和純凈的心靈是一名合格大學生需要具備的基本條件，德才兼備是基本標準。當代大學生是素質全面發展的大學生，要注重人與人的交流與合作、保持健康的生活態度，這符合積極心理學倡導的積極趨向。因此，適應性教育需要幫助大學新生形成這個基本意識，恰到好處地教育和引導其快速適應新環境，有一個良好的開端，進而幫助他們實現全面健康的發展。在新時代，國家面臨著經濟、社會、科學和文化等多方面的挑戰，應對這些挑戰離不開培養素質全面的大學生。切實關注大學新生的心理，借助積極心理學的積極作用，能夠更有效地幫助新生實現全面健康發展。

（二）營造積極的高等教育環境

良好的高等教育環境下才能夠更好地實施和開展大學生新生適應性教育，中共中央相關文件明確指出大學生的身心健康成長是全社會需要熱切關注的，要積極營造一個和諧、健康、安定的社會環境，大學生在這個社會環境中會更健康地成長，思想政治教育工作也能有效地開展。同時，積極心理學觀念需要積極地發揚和發展，積極的高等教育環境和社會環境為大學生思想政治教育工作的成長和發展提供有利的保障。積極心理學可以幫助新生以發展的眼光看待自己，挖掘自身潛能，從而確定自己的目標和理想。為了大學新生更好地適應大學生活，教育工作者要積極地調動新生的積極性，讓他們從根本上認識到大學生活的美好并愿意主動融入大學集體。

（三）高校思想政治教育創新突破口

積極心理學以積極的態度看待受教育學生，善于發現他們積極的品質并給予鼓勵，從而逐漸提升他們的道德素質。積極心理學和思想政治教育在尊重個體人格差異與潛能挖掘、重視認知與實踐相結合等方面有相通之處。美國心理學家馬丁·塞利格曼提出了“積極心理學”之后，多項相關研究都表明積極心理學對思想政治教育提供借鑒成果。積極心理學的“幸福”研究可以幫助學生建立科學的幸福觀，將積極心理學對幸福的研究納入思想政治教育體系，可以更好地體現以人為本的精神，發揮人作為道德主體的主觀能動性。積極心理學的“優勢”理念可以敦促思想政治教育更加尊重學生的主體價值，思想政治教育內涵豐富且具有時效性，通過積極心理學的引導將二者的優勢結合起來，可以開啟學生的創造力。

二、基于積極心理學的大學新生適應性教育現存問題

（一）大學新生適應性教育體系不夠完善

大學新生適應性教育體系目前仍處在初級階段，還需要結合大量實際情況作出調整。大學新生適應性教育的受重視程度不夠，相應的方法措施略顯單薄且不夠全面。目前，關于大學新生適應性的教育多偏重于新生普適性教育，往往缺乏針對性。大學新生適應性教育體系當下屬于孤立狀態，它與家庭、社會分隔開，缺乏一定的溝通，這應該是思想政治教育中重要的一環，適應期是關鍵期，這個時期的思想政治教育做不好就會影響大學新生適應性教育的成效。同時，適應性教育也要長期堅持，教育時間太過于集中，缺乏連貫性，可能當新生真正需要的時候，適應性教育已經結束，這就與我們提出的適應性教育的初衷相悖。

（二）教育內容與學生心理需求適配性差

人們常說，大學即為小社會，因為從大學開始學生就開始脫離家庭在校居住成長，于是大學新生適應性教育就容易出現全過程教育中的“斷裂處”.在這個“斷裂處”，我們往往會忽視這個時候學生由于缺少了可依賴的家庭提供的庇護而產生無助感。究其根本，還是大學新生面對新環境、自主學習和人際交往方面時心理素質不過硬。銜接好這個“斷裂處”。教育工作者就要有更明確的目標和方向，重視內在的塑造和引導。目前，大學生適應性教育內容少且枯燥，缺乏創新性，沒有結合新生心理情況，甚至不符合新生的心理，讓新生覺得他們學習的內容與他們自己也是有代溝的。有的創新可以說是換湯不換藥，只是換了一種呈現方式，仍舊不能調動起新生的積極性。

（三）針對大學新生的適應性教育缺乏本土化和動態化特點

適應性教育最先是從國外提出并開始注重的，研究成果相對較多，除了對新生適應性教育研究范圍比較廣之外，面對這一問題的研究也比較深入。要借鑒國外研究成果的話，當然可以對本土的適應性教育提供重要的參考，但畢竟這樣的適應性教育是“舶來品”，要想讓大學新生適應性教育本土化，就必須實事求是，結合本土情況和現實需要。我國的文化背景本就與外國文化存在差異，大學生的心理思維方式更是不同。我們需要在借鑒國外適應性教育模式的基礎上，不斷進行調適、磨合，取其精華，去其糟粕。再加上積極心理學的介入，就更要注意探尋怎么樣介入才是最優解法。而且，大學新生的心理狀況每一年或者每兩年還是有差別變化的，要對大學新生的心理狀況做即時的動態調查分析。

（四）大學新生適應性教育未建立良好的環境氛圍

對大學新生進行適應性教育最重要的是環境。從思想政治教育的環境角度來看，大學新生適應性教育在可體驗的環境中感受才有好的效果。絕大多數大學新生具有依賴性，面臨挫折容易逃避畏怯，心靈較為脆弱。如果在一個相對消極的環境里，這樣的問題就可能愈演愈烈，長期處于這樣的環境中，適應性較弱的新生就極易產生心理崩潰或其他的心理問題。造成環境消極的原因，一方面是學生之間可能都不太熟悉，相處方式還沒有調和到更優的狀態;另一方面是老師和學生之間有代溝，交流不夠暢通，老師不能及時獲取學生的心理狀態，從而不能及時地幫助學生解決問題。大學新生適應性教育環境應該由“消極”向“積極”轉換。

三、積極心理學在大學新生適應性教育中應用的實現路徑

（一）構建高效的大學新生適應性教育體系

改變以往“以一育多”的模式，采用“以多育多”的模式。以往可能是一個輔導員、一個心理教師、專政干部負責多位學生，很多時候不能很好地兼顧到全部，尋找一些優秀校友、優秀學生多方位提供幫助會更好地提升教育效果。同時，在學校、家庭、社會之間建立一定的聯系，在學校網站、微信公眾號設立對話聯系欄，大家隨時可以交流自己的感受看法，提升交互狀態。此外，將大學新生適應性教育分階段進行，貼合新生不同的心理變化階段進行恰當的課程教育。前期可以向新生介紹進入大學后可能會出現哪些不適應的狀況，為他們提前打好預防針，教他們如何適應環境。中期可以教如何適應學習、生活。后期，著重進行思想政治教育，提升他們的心理素質。

（二）正確引導大學新生積極的情感體驗

每個人在面對困難時會產生不同的思維模式，消極情緒必然會造成逃避困難且無法解決問題的狀態，而積極情緒會使得個人擁有更好的發展。積極心理學所倡導的理念會使得人們今后的奮斗更有目標、社會更加和諧，因此，在大學新生適應性教育中，要引導學生怎樣去追求幸福，讓他們掌握追求幸福的方法，這些都會讓他們受益終生。首先，在心理和生理上關懷學生，讓大學生能夠充分認識自我，了解自身的長處和不足。在人際關系方面積極引導學生，培養他們的積極情緒，提升喜悅感。其次，在學生遇到挫折時，引導學生以樂觀的心態面對，及時轉移學生的注意力，讓他們參與到積極的事情中。平日里學會緩解壓力，釋放不良情緒。最后，引導學生加強體育鍛煉，樹立正確的人生目標，提升幸福指數。

（三）營造積極溫馨的大學新生適應性教育環境

通過開展各項校園實踐活動來加強學生與學生、老師之間的關系緊密性。文化活動培養團結合作意識，軍訓活動弘揚愛國精神，知識競賽提升學習氛圍，體育活動增強健康體魄，對外交流拓寬眼界視野，職業規劃提供目標方向，創新創業啟發創新意識。在活動中實踐，在實踐中進步。此外，教師要不斷創新上課方式，增強課堂內容趣味性和互動性，充分調動學生的積極性。設置多樣性的評優內容，不只局限在學習、體育、文藝等板塊，可以拓寬到更多學生喜歡的領域，為大學新生適應性教育環境注入朝氣。

（四）豐富大學新生適應性教育的教育團隊

豐富教育團隊成員構成，且各位成員的文化水平與道德素質要達標。專業課教師、輔導員、心理專業教師、思政課教師，社會道德模范人物、行業領軍人物、優秀校友等都可以加入到這個團隊當中來。為了更好地貼合大學新生的心理，教育團隊要時刻關注新生的成長軌跡，在實踐中建立一支專兼結合、專業互補的青年教師團隊骨干。

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責任編輯：景辰