快來接收一份春夏補水小妙招

文/ 張藝璇

四、五月份氣候轉暖，空氣濕度增加，好多花都開了，一切都變得生機盎然，大家紛紛外出踏青。但隨著戶外活動的增加，春風會帶走皮膚的水分，令肌膚干燥暗淡。另外春季氣候忽冷忽熱，會導致皮膚狀況不穩定。有讀者會問“我每天都拍兩三次化妝水，補水噴霧隨身攜帶，隨時噴臉，每天晚上都敷面膜，為什么皮膚還這么干？”要想知道這個問題的答案，就接著往下看吧。

收集來自專家、用戶及品牌方的前沿科技及成分在化妝品的應用。

基礎護膚從了解皮膚結構開始

皮膚由表皮、真皮、皮下組織構成。皮膚表皮是我們皮膚直接與外界接觸的部分，是保持水分關系最為密切的結構，由外而內分別是角質層、透明層、顆粒層。我們通常意義上所說的補水只是角質層的補水。角質層表面尚有5納米厚的皮脂膜，即皮脂腺分泌的皮脂與汗液中的水分及皮膚代謝產物等共同形成，稱為潤澤脂質。所以我們之前強調過的不能過度清潔就是防止破壞我們薄薄的角質層。皮脂膜和角質層、透明層、顆粒層協同配合維持著皮膚屏障的完整性，防止水分經表皮丟失。

構成穩定的皮膚結構，保護皮膚屏障功能

真皮在表皮下面，主要由纖維組織、基質和細胞組成，其中與保濕關系最大的是基質中的透明質酸，它可以結合大量水分，使皮膚保持水潤光澤。透明質酸的另一種名稱其實就是玻尿酸，說到玻尿酸大家都應該熟悉了，是純天然的補水成分，可以瞬間保濕，增加皮膚彈性。若真皮基質中透明質酸減少，就會導致真皮含水量下降，使皮膚出現干燥、彈性下降、皺紋增多等現象。通常護膚品補水保濕作用僅停留在表皮層，即使添加了各種保濕成分，或幫助修復皮膚屏障功能，或增強角質層角蛋白粘合作用，減少干燥及皮膚脫屑，或在角質層形成薄膜或網狀結構增強保濕作用，或增加角質層厚度提高皮膚保水能力，延緩皮膚衰老，基本止步于角質層，不能繼續深入。真皮水分來自于血液的供應，被基質中透明質酸結合，一般不容易丟失，日常生活中只要飲食結構均衡，不需要特別補充。

但當我們皮膚出現干燥缺水現象時，還是要及時補充透明質酸。目前比較熱門的水光注射是將透明質酸、肉毒素、自體血清等物質用特制注射工具通過負壓系統將皮膚吸起并注射到真皮層，從而起到改善膚色、提升面部、增強皮膚彈性、水潤度、光澤度的微創美容技術。水光注射的確可以增加真皮透明質酸的含量，但透明質酸具有強大的吸水、保水能力，所以質量分數為2%的透明質酸能結合質量分數98%的水分，因此做水光注射后更需要加強角質層的補水保濕，否則角質層水分被真皮透明質酸吸收后皮膚干燥甚至產生細紋脫屑，達不到理想的補水及美容效果。另外還有口服類的玻尿酸，但吃進肚子里的東西大家需要考慮安全健康問題，就算安全過關，可口服類的產品效果真的不顯著，很多都會被直接分解，不能直達表皮細胞，很少有可以反應到臉上的，簡而言之，口服式玻尿酸基本對皮膚沒有保濕作用。對于廣大讀者來說，還是建議大家使用涂抹式玻尿酸，涂抹式玻尿酸已經發展的很成熟了，和普通護膚品使用方法一樣，而且涂抹式玻尿酸見效超快，價格普遍可以被大家接受，是最適合普通人的補水方式。

層層鎖水有效補充角質層水分

清潔皮膚后，未涂護膚品時角質層含水量在30%左右，當化妝水或乳液涂抹于皮膚上時，短期內角質層含水量能達到70%～80%，但其中約 40%的水會在兩分鐘內蒸發掉，因此我們需要保濕護膚品來幫助皮膚保水、鎖水，在角質層表面形成一層油膜防止水分蒸發。所以讀者們需要注意，不要到了春天就急忙換上清爽型護膚品，而把滋潤保濕型面霜擱置一旁，春天氣候干燥還是需要滋潤的面霜來幫助你的皮膚鎖住水分。好的保濕護膚品含濕潤劑、潤膚劑和封包劑。濕潤劑是指能吸收水分的物質，可以將皮膚深層水分吸引到角質層，也可以從環境中吸收水分（但要求空氣中相對濕度70%～80%）。潤膚劑是一類溫和的能使皮膚變得更軟更韌的親油性物質，如藿藿芭油、葡萄籽油、澳洲堅果油、鱷梨油、硬脂酸、亞油酸、亞麻酸、月桂酸等，它們可以改變皮膚的通透性，增強皮膚彈性、光滑度、水合程度，從而改善皮膚的外觀。凡士林最有效，但質感油膩易致粉刺，羊毛脂有效，有時會引起過敏，以膽固醇為主的生物脂質有助于老年人皮膚或光老化皮膚屏障功能的修復，以神經酰胺為主的生物脂質有助于遺傳過敏性皮炎患者皮膚修復，以脂肪酸為主的生物脂質適用于新生兒、銀屑病患者和尿布皮炎患者。

另外還有一種保濕成分叫角鯊烷，說到角鯊烷先要說到角鯊烯，角鯊烯是廣泛存在于人體內的成分，在各個器官都可以發現角鯊烯的蹤跡。健康女性皮膚分泌的皮脂中，平均有著12%左右的角鯊烯成分。但是人體角鯊烯分泌量的鼎盛時期是在15～18歲，25歲前后開始急速銳減，造成皮膚支撐力下降，直接導致皺紋的產生。所以使用并補充充足的角鯊烯，就可以修復皮脂膜，提升皮膚的自愈力，使你擁有水嫩健康的皮膚。角鯊烷是角鯊烯去除不穩定成分得到的。可以說是角鯊烷是角鯊烯的升級版，比角鯊烯更加穩定。它是1906年由東京工業實驗室研究人員在鯊魚肝油中發現的，外觀像水一樣無色無味，而且經動物試驗證明，它對皮膚和眼睛都沒有什么刺激，可以說是非常接近人體表皮脂成分。若你是動物保護者，現在也有從植物中提取出來的角鯊烷可供選擇。

生活中還有一種常見的補水成分就是甘油，基本上大多數補水產品中都含有甘油這種成分。因為甘油具有吸水性，皮膚干燥時使用，甘油可以吸收空氣中的水分來滋潤皮膚，并在肌膚表面形成一層鎖水膜，減緩皮膚內水分的流失，讓皮膚長時間的保持水潤的狀態，改善干燥的皮膚。甘油水溶液可以作為潤膚水，而且因為甘油安全性好，很多敏感性皮膚的讀者朋友們都可以放心使用。不過因為前面所說原因，單用甘油并不能完全鎖住水分，所以涂完甘油后還要再涂一層潤膚露。另外，出門前在皮膚上搽好甘油，可以為肌膚起到防護隔離的作用，因為甘油可以為肌膚抵擋一部分外界環境的侵襲，也能避免因風吹而導致皮膚水分流失過快。在冬季使用甘油，還有防凍傷、凍裂的作用。超市就有賣甘油的，十幾塊錢一瓶，便宜，大碗用來涂抹身體也不心疼。

說了這么多，相信正在面臨皮膚干燥的你已經知道該如何解決了，讓我們復習一下，當皮膚缺水時，可以選擇含有玻尿酸、神經酰胺以及角鯊烷成分的水乳和面霜等進行補水。要注意，皮膚缺水一味噴補水噴霧和敷面膜是不行的，我們的皮膚只有在水油平衡的時候才是最穩定的。所以干性皮膚者注意要適當抹點油，還要在涂完化妝水后涂些面霜鎖住水分。另外要多吃水果蔬菜，多喝水，每天至少要喝八杯水，不光可以使皮膚變好，也能有效減肥。還要適當補充維生素C，這樣才能使皮膚變得光滑細嫩有光澤。希望讀者們都能免受皮膚缺水苦惱，擁有健康好皮膚，享受美好的春天。