論實戰訓練對高職籃球運動員技戰術水平的影響研究

尚龍盛

摘 要：實戰訓練可以很好地改善高職運動員技戰術水平低的問題，本文主要通過文獻資料法、觀察法，對實戰訓練對籃球高職運動員技戰術水平的影響進行研究，為更好的提升高職運動員技戰術水平提供依據。實戰訓練對于提高籃球高職運動員的技戰術水平有很大的幫助，主要存在教學訓練模式單調、訓練思想觀念落后、教學評價體系不夠完善、專業體育教師缺乏等問題，而且高職籃球高職運動員的技戰術水平相對較差，有待進一步提高。建議：完善訓練模式;指導與實訓相融合;創新訓練方式。

關鍵詞：實戰訓練;籃球;高職運動員;技戰術

1 緒論

現階段我國的籃球水平與一些發達國家相比，無論是在技戰術還是在訓練方面都存在著很大的差距。在我國男、女籃在參加奧運會和世錦賽中，我們可以發現我國籃球運動員存在著很多問題，害怕身體對抗，在對抗中的技術動作出現變形，進攻中傳球不夠隱蔽，很容易造成失誤，在后衛線能夠組織好的高職運動員缺乏，在比賽中執行戰術意識較差等問題。雖然這種問題是由很多原因造成的，但是主要問題還是在平時的訓練中實戰訓練不夠徹底，高職運動員就很難完成技戰術動作。目前，在高校籃球訓練中，教練員忽視了實戰訓練，導致大部分學生技需要教師不斷更新訓練要求，多進行實戰訓練，提高學生戰術水平。本文通過硏究籃球實戰訓練對高職運動員技戰術的影響，從而提高籃球高職運動員技戰術水平，并為籃球實戰訓練理論方面研究提供參考，為高職運動員提高比賽成績得出有意義的結論。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本文以實戰訓練對籃球高職運動員技戰術水平的影響為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

本文研究的是實戰訓練對籃球高職運動員技戰術水平的影響，前期查閱學校圖書館、中國學術期刊CNKI《中國期刊網》、萬方《數字化期刊全文數據庫》，以“實戰訓練”、“技戰術”為關鍵詞，搜集與實戰訓練和籃球高職運動員技戰術水平有關的信息和文獻資料，為本論文提供理論依據。

2.2.2 觀察法

為了更好的了解實戰訓練、技戰術，利用課余時間觀看國外與中國關于實戰訓練、技戰術的比賽視頻、教學視頻及圖書。

3 結果與分析

3.1 實戰訓練的重要性

對于籃球這項運動來說，實戰訓練對于高職運動員都有很大的幫助，能夠保障高職運動員在比賽中能有個很好的發揮。我身生活中很忌諱紙上談兵，因此應該更加注重實戰的訓練，對于籃球高職運動員的技戰術來說，同樣是如此。如何能夠提高高職運動員在比賽中的技戰術水平，顯得至關重要，那么就需要教練員制定詳細的籃球實戰訓練計劃，根據自身的不足，從而提高技戰術水平。實戰訓練對于籃球這項運動來說，無論是對于個人還是整體，都有很大的幫助，對于大學生高職運動員來水，實戰訓練能夠激發他們參加的積極性。對于實戰訓練而言，基本訓練相對簡單，籃球屬于一項對抗性較強的運動，因此在實戰訓練中就需要一定的對抗性。在歐美國家，不單單是只訓練高職運動員的技術或者戰術，他們是結合高職運動員的特點，將技戰術能夠在訓練中充分發揮。籃球運動屬于一個整體性游戲，比賽的勝利不是依靠一個人，而是需要全隊的共同努力，在實戰中每一次傳球和選擇投籃，都需要在實戰中不斷去摸索。

3.2 籃球實戰訓練的現狀

籃球在教學教法上存在著缺陷，主要是因為受到了傳統思維的限制，沒有及時更新教學系統，教學方法不完善，導致籃球實戰訓練會出現很多問題。對于我們現在許多高校課堂，經常會出現一些枯燥無味的練習，比如投籃、傳球、運球，這些練習很難讓學生體會到籃球的樂趣，學生參與的積極性就會顯著降低。實戰訓練對于籃球高職運動員來說至關重要，但是在實戰訓練中也存在著很多問題，尤其是對高職運動員技戰術水平的影響。出現的問你題主要包括：（1）教學訓練模式單調;（2）訓練思想觀念落后;（3）教學評價體系不夠完善;（4）專業體育教師缺乏。

3.3 實戰訓練對高職運動員技術水平的影響

每場比賽的勝負，和每個隊員的團結協作息息相關，但是只有在比賽中才能看出每個隊員的技術水平，每一場比賽都是對高職運動員技術水平的檢驗，高職運動員技術水平的高低，對比賽勝負有很大的影響。對于每一個籃球高職運動員來說，籃球技術水平可以完全體現他們的基本功，在聯系基本技術時，就情調簡單、精確、對抗和實用。籃球要花費大量的時間放在基本功訓練上，在比賽中就需要高職運動員熟練地運球、眼觀六路視野寬闊、腳步靈活、技術的嫻熟等。籃球屬于一個團隊游戲，就需要五個人之間的配合，才能取得比賽的最終勝利。

3.4 實戰訓練對戰術水平的影響

籃球比賽中，一方面需要高職運動員扎實的基本技術，另一方面需要高職運動員之間通過戰術的配合，才能最終獲得比賽的勝利。球場上之間的完美配合，都是所有隊員通過日常的訓練出來的結果，要想在比賽中能很好地打出戰術，那么就需要每個高職運動員有很好的戰術意識。籃球高職運動員戰術意識越強，在比賽中隊員才能很好地配合在一起，隊員控制比賽的能力才會很好的提高。提高隊員的戰術意識，不是一朝一夕的事，需要通過平時的實戰訓練才能實現。籃球戰術意識的形成都是在平時的實戰訓練中完成的，整個過程就是讓高職運動員從感知到推理到實踐到認知的過程，這樣才能提升高職運動員的戰術意識。

4 結語

實戰訓練對于提高籃球高職運動員的技戰術水平有很大的幫助，但是在實戰訓練中存在教學訓練模式單調、訓練思想觀念落后、教學評價體系不夠完善、專業體育教師缺乏等問題。在今后的籃球訓練中，教練員就應該逐步完善訓練模式，需要教練員吧指導和實戰訓練相融合，學校應該加強籃球教練員培訓，制定出新的訓練模式，從而不斷提高籃球高職運動員的技戰術水平。

參考文獻：

[1]張弓，龔暉暉.實戰訓練在高校籃球教學中的作用分析[J].當代體育科技，2016，6（27）：28-29.

[2]張盼，陳薈.里約奧運會男籃比賽對籃球實戰化訓練的啟示[J].閩南師范大學學報（自然科學版），2017，30（04）：86-91.

[3]沈小勇.籃球訓練中如何進行籃球戰術的訓練[J].當代體育科技，2018，8（08）：33-34.