田志偉
[摘要]自2017年11月中國(guó)籃協(xié)推出“小籃球”計(jì)劃以來(lái),全國(guó)范圍內(nèi)興起了少兒籃球活動(dòng)熱潮,孩子不僅能在校園里參與籃球的學(xué)習(xí),社會(huì)上形形色色的少兒籃球培訓(xùn)俱樂(lè)部也發(fā)展迅速,讓更多的孩子有了接觸籃球運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。近年來(lái),我國(guó)少兒體質(zhì)明顯下降,近視率和肥胖率呈現(xiàn)上升趨勢(shì),部分孩子心理特征表現(xiàn)為性格孤僻、自私,抗挫能力差、缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等。家長(zhǎng)們也開(kāi)始重視孩子的身心健康,讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)、遠(yuǎn)離電視、遠(yuǎn)離電腦游戲,走向戶(hù)外,走進(jìn)體育場(chǎng)進(jìn)行體育活動(dòng),而由于籃球是有極高趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性和集體性的球類(lèi)項(xiàng)目,是很多家長(zhǎng)為孩子選擇學(xué)習(xí)籃球的重要原因。籃球運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)兒童骨骼肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育,而且對(duì)孩子們的性格養(yǎng)成、意志品質(zhì)和情商教育等方面也具有一定的積極作用。本文通過(guò)長(zhǎng)期參與兒童籃球啟蒙訓(xùn)練的教學(xué)和組織實(shí)踐,對(duì)6—8歲兒童參與籃球訓(xùn)練的特征進(jìn)行研究分析,并提出相應(yīng)的對(duì)策方法,為更全面、更有針對(duì)性地制定教學(xué)方案提供理論依據(jù)。
[關(guān)鍵詞]6—8歲兒童;籃球運(yùn)動(dòng);特征分析;對(duì)策研究
“小籃球”計(jì)劃是根據(jù)兒童身心發(fā)展規(guī)律,在籃球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地、器材和規(guī)則等方面進(jìn)行調(diào)整,降低籃球運(yùn)動(dòng)的難度,增加其趣味性和娛樂(lè)性,讓兒童在運(yùn)動(dòng)中樹(shù)立信心,從而喜歡上籃球運(yùn)動(dòng),進(jìn)而愿意主動(dòng)參與到籃球運(yùn)動(dòng)中來(lái)。“小籃球”計(jì)劃的推廣和實(shí)施不僅能夠激發(fā)兒童對(duì)籃球的學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)兒童學(xué)習(xí)籃球的興趣,同時(shí)也是我國(guó)籃球后備力量培養(yǎng)的重要舉措,為我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
本研究以6—8歲兒童為研究對(duì)象,該年齡段兒童在其注意力、自制力、獨(dú)立性和學(xué)習(xí)習(xí)慣等方面都有其一定的特點(diǎn),少兒籃球也將該年齡段分出組別,稱(chēng)為U8組。通過(guò)多年少兒籃球培訓(xùn)實(shí)踐中總結(jié)出籃球啟蒙訓(xùn)練中應(yīng)遵循的規(guī)律和特征,秉承少兒籃球興趣大于專(zhuān)業(yè),娛樂(lè)大于競(jìng)技的教學(xué)理念,提出有針對(duì)性的對(duì)策,為我國(guó)少兒籃球啟蒙訓(xùn)練提供理論依據(jù)。
6—8歲兒童處在幼兒園大班到小學(xué)的過(guò)渡階段,其身心發(fā)展也處于比較敏感的時(shí)期,除了在身體發(fā)育還處于初級(jí)階段,其力量、敏捷和協(xié)調(diào)等運(yùn)動(dòng)能力尚顯不足,心理和情緒上也有著區(qū)別于其他年齡段的特征,比如情緒激動(dòng)愛(ài)發(fā)脾氣、對(duì)心情和行動(dòng)缺乏控制力、厭學(xué)、表達(dá)不準(zhǔn)確及自信心不足等。在籃球訓(xùn)練中兒童也會(huì)表現(xiàn)出相應(yīng)的特征,這些特征都在不同程度地影響著訓(xùn)練的組織過(guò)程和訓(xùn)練效果。
一、6—8歲兒童籃球啟蒙訓(xùn)練的特征
(一)學(xué)習(xí)籃球的目的和動(dòng)機(jī)不明確
6—8歲兒童因其不具有自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容的能力,所以學(xué)什么一般由家長(zhǎng)替孩子去選擇,學(xué)校雖然也有體育課,但因考慮到教學(xué)大綱的多樣性和教學(xué)條件等因素的限制,一般無(wú)法進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的籃球訓(xùn)練,所以課外的興趣班成為兒童學(xué)習(xí)籃球的重要途徑。家長(zhǎng)出于自己的愛(ài)好或朋友間的推薦為孩子選擇合適的培訓(xùn)班。主要目的是讓孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)、鍛煉意志品質(zhì)和掌握一門(mén)體育特長(zhǎng),為孩子將來(lái)的發(fā)展打下基礎(chǔ),這是兒童學(xué)習(xí)和練習(xí)籃球外在動(dòng)機(jī)。但兒童本身對(duì)學(xué)習(xí)籃球的內(nèi)在動(dòng)機(jī)并不明確,消極時(shí)容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒,表現(xiàn)為學(xué)習(xí)時(shí)無(wú)精打采,練習(xí)時(shí)應(yīng)付了事,無(wú)法達(dá)到理想的訓(xùn)練效果。他們關(guān)注更多的是籃球?qū)W習(xí)和練習(xí)過(guò)程中是否有新意和樂(lè)趣,對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),訓(xùn)練過(guò)程大于訓(xùn)練結(jié)果。
(二)注意力難集中,易分散
該年齡段兒童課堂注意力不集中具體表現(xiàn)為愛(ài)溜號(hào)、小動(dòng)作過(guò)多等,致使訓(xùn)練過(guò)程中聽(tīng)講不夠?qū)P暮陀?xùn)練不夠投入,即使部分孩子能夠?qū)W⒌穆?tīng)講,認(rèn)真的訓(xùn)練,但是也僅
僅是在某個(gè)階段或持續(xù)很短的時(shí)間,無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間地保持專(zhuān)注。而導(dǎo)致兒童注意力分散的原因主要分為外在因素和內(nèi)在因素。外界因素是指除了訓(xùn)練以外的干擾因素,包括自然因素和人為因素,自然因素如天氣等,比如訓(xùn)練過(guò)程中打雷或者刮風(fēng)的聲音都會(huì)讓孩子注意力轉(zhuǎn)移而影響學(xué)習(xí)和訓(xùn)練;人為因素比如另外一塊球場(chǎng)有其他人在打球,孩子可能會(huì)把視線(xiàn)轉(zhuǎn)移到其他地方。內(nèi)在因素主要包括課堂訓(xùn)練內(nèi)容本身過(guò)于重復(fù)或訓(xùn)練手段簡(jiǎn)單枯燥,無(wú)法引起學(xué)生興趣,或者教學(xué)過(guò)程的組織和實(shí)施中針對(duì)性不夠,這需要老師或教練員們對(duì)課堂中孩子的注意力進(jìn)行把控,并對(duì)教學(xué)內(nèi)容和實(shí)踐過(guò)程進(jìn)行創(chuàng)新和調(diào)整,來(lái)吸引孩子的注意力。
(三)掌握運(yùn)動(dòng)技能的能力差異較大
6—8歲兒童機(jī)體正處于生長(zhǎng)發(fā)育的初期階段,由于先天身體條件和后天成長(zhǎng)環(huán)境不同,同年齡段的孩子在力量、靈活性和反應(yīng)等方面卻有著很大差異,進(jìn)而導(dǎo)致一批孩子中存在學(xué)習(xí)能力好和差兩極分化的情況出現(xiàn)。隨著訓(xùn)練時(shí)間的持續(xù)增長(zhǎng),學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的孩子會(huì)逐漸建立信心并轉(zhuǎn)化為進(jìn)一步訓(xùn)練的動(dòng)力,而稍差點(diǎn)的孩子可能陷入越學(xué)得慢越喪失信心的惡性循環(huán),籃球是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)性極強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),而孩子好勝心又較強(qiáng),在訓(xùn)練中表現(xiàn)沒(méi)有別的孩子好,尤其經(jīng)常在比賽過(guò)程中失敗而感受不到成就感,這是孩子剛開(kāi)始喜歡籃球運(yùn)動(dòng)但經(jīng)過(guò)訓(xùn)練后卻越來(lái)越不喜歡籃球的主要原因。
(四)心理極其脆弱,抗挫能力差
當(dāng)今社會(huì)中孩子享受著來(lái)自其父母、爺爺奶奶及姥姥姥爺?shù)膶檺?ài),從孩子一出生就百般呵護(hù),沒(méi)有承受過(guò)任何挫折和壓力,導(dǎo)致現(xiàn)階段孩子心理極其脆弱。訓(xùn)練過(guò)程中可能因?yàn)槟撤N壓力產(chǎn)生的負(fù)面情緒或者心理。這些壓力既包括外在的因素,也有孩子自身的因素。外在因素指在訓(xùn)練過(guò)程中他人對(duì)于兒童施加的某些壓力,比如教練的批評(píng)和懲罰、同學(xué)的嘲笑及家長(zhǎng)的指責(zé)等,都可能讓孩子產(chǎn)生消極甚至厭煩的情緒。內(nèi)在因素指兒童對(duì)于籃球訓(xùn)練過(guò)程自身心理的反映,比如對(duì)某個(gè)較難的技術(shù)動(dòng)作掌握不好時(shí),就會(huì)顯得不耐煩甚至排斥這個(gè)動(dòng)作的訓(xùn)練;又比如在訓(xùn)練中由于技術(shù)運(yùn)用不當(dāng)或者不標(biāo)準(zhǔn)引起的球砸到頭、挫到手指或其他傷痛,都可能導(dǎo)致兒童心理產(chǎn)生陰影而影響以后的訓(xùn)練。
兒童在訓(xùn)練過(guò)程中普遍都喜歡打?qū)贡荣悾虒W(xué)比賽又具有兩面性,好處是比賽既可以激起兒童練習(xí)的積極性,實(shí)踐和檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果,讓兒童體驗(yàn)到贏(yíng)得比賽的成就感,又可以培養(yǎng)兒童的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、規(guī)則意識(shí)及團(tuán)隊(duì)意識(shí)。但如果比賽安排不當(dāng)就可能導(dǎo)致失敗的兒童因輸?shù)舯荣惗a(chǎn)生挫敗感,這種挫敗感需要教練員和家長(zhǎng)及時(shí)地給予關(guān)注,避免兒童對(duì)競(jìng)賽對(duì)抗產(chǎn)生心理障礙。
(五)情緒波動(dòng)大,且容易受到周?chē)h(huán)境的影響
6—8歲的兒童情緒極不穩(wěn)定,而且很容易隨著外部環(huán)境的變化而變化,比如周?chē)斯笮蛘哂衅渌⒆涌薜臅r(shí)候,他們也可能隨著笑或哭起來(lái)。兒童還不會(huì)很好地調(diào)節(jié)自己的情緒,隨時(shí)有可能表達(dá)出不滿(mǎn)的情緒,而且不容易平靜下來(lái)。又比如在比賽中表現(xiàn)不好或失敗,會(huì)產(chǎn)生懊惱甚至憤怒的情緒,而這種情緒可能會(huì)轉(zhuǎn)移到其他方面。
二、6—8歲兒童籃球啟蒙訓(xùn)練的特征針對(duì)性對(duì)策
(一)正確引導(dǎo),幫孩子明確學(xué)習(xí)目的
6—8歲兒童空間邏輯思維不夠強(qiáng),但具有很強(qiáng)的模仿能力,教練員是孩子最直觀(guān)的榜樣,啟蒙教練員對(duì)于孩子籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)起到至關(guān)重要的作用。孩子對(duì)專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)還不是很明白的時(shí)候,示范動(dòng)作要比語(yǔ)言講解更有效,這要求教練員必須采用標(biāo)準(zhǔn)而且夸張的示范動(dòng)作,讓孩子看明白技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)和細(xì)節(jié)而進(jìn)行模仿并養(yǎng)成動(dòng)作習(xí)慣。教練員在孩子心目中的位置是很高的,可能在教學(xué)過(guò)程中的一舉一動(dòng)都會(huì)是孩子關(guān)注的重點(diǎn),所以教練員可以給孩子們展示自己的球技,讓孩子產(chǎn)生崇拜心理,并在溝通的過(guò)程中告訴孩子想要成為籃球高手就要認(rèn)真的訓(xùn)練,讓孩子初步樹(shù)立目標(biāo),產(chǎn)生訓(xùn)練的內(nèi)在動(dòng)因。另外高年級(jí)的同學(xué)和籃球明星也可以作為引導(dǎo)孩子樹(shù)立學(xué)習(xí)目的的實(shí)例。
(二)巧妙設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容,激發(fā)兒童興趣
6—8歲兒童在籃球訓(xùn)練初期會(huì)充滿(mǎn)興趣和熱情,但往往經(jīng)過(guò)一段后就會(huì)逐漸的消沉,而籃球基本功訓(xùn)練一般較為枯燥,不斷的重復(fù)會(huì)使孩子失去學(xué)習(xí)興趣甚至產(chǎn)生厭煩心理。此階段如果不加以重視可能導(dǎo)致孩子失去對(duì)籃球的興趣。所以這就對(duì)教練員對(duì)教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)提出了更高的要求。兒童籃球基本功訓(xùn)練即基本的傳、運(yùn)、投技術(shù),針對(duì)6—8歲兒童身心特點(diǎn),教練員在教學(xué)過(guò)程中貫穿游戲、競(jìng)賽或情景模擬等方式進(jìn)行練習(xí),游戲和競(jìng)賽形式和規(guī)則的制定可以讓孩子也參與進(jìn)來(lái),這樣能提高孩子動(dòng)腦能力,不僅可以激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣,也能使課堂氣氛活躍起來(lái)。
(三)區(qū)別對(duì)待,建立階梯分組訓(xùn)練模式
6—8歲階段同齡兒童之間由于年齡、性別和家庭教育等方面不同,身心素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力方面也存在差異,經(jīng)過(guò)一階段的學(xué)習(xí)之后這種差異會(huì)表現(xiàn)得尤為明顯,尤其是在游戲和競(jìng)賽對(duì)抗中,身體素質(zhì)好、學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的同學(xué)往往在獲勝后增強(qiáng)自信心,而伴隨而來(lái)的就是盲目自信甚至驕傲情緒;且長(zhǎng)時(shí)間和比自己能力弱的孩子對(duì)抗中自身的能力也得不到更好的鍛煉;而身體素質(zhì)較差、學(xué)習(xí)能力較差的孩子在對(duì)抗中則會(huì)產(chǎn)生挫敗感,久而久之可能會(huì)對(duì)身體對(duì)抗產(chǎn)生恐懼心理,同時(shí)也就失去了對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。所以在教學(xué)過(guò)程中要根據(jù)學(xué)生的能力水平將學(xué)生進(jìn)行分組分班教學(xué),這樣便于教練員按照學(xué)生水平有針對(duì)性地選擇教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法;在同班對(duì)抗過(guò)程中盡量選擇身體素質(zhì)和能力相近的同學(xué)進(jìn)行,讓各能力水平的同學(xué)在對(duì)抗中都能提高能力。另外要重視精英教育的作用,發(fā)掘和推薦本年齡段能力特別突出的孩子組成金精英班或特訓(xùn)組,對(duì)這些孩子進(jìn)行相對(duì)專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練,提高實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗能力,為建立競(jìng)技梯隊(duì)和優(yōu)秀球隊(duì)培養(yǎng)輸送籃球后備人才。
(四)耐心細(xì)致,幫助孩子樹(shù)立信心
6—8歲兒童情緒波動(dòng)較大是其心理發(fā)展的特點(diǎn),所以在籃球訓(xùn)練中教練員不應(yīng)該用批評(píng)斥責(zé)的方式對(duì)待孩子的不良情緒,應(yīng)該用引導(dǎo)的方式讓孩子感受到共情,從而讓孩子慢慢平靜下來(lái)。而且教練員在訓(xùn)練中應(yīng)時(shí)刻注意對(duì)課堂氣氛的掌控,用自己充滿(mǎn)激情的語(yǔ)言和動(dòng)作來(lái)影響兒童,以贊揚(yáng)和肯定的方式來(lái)激勵(lì)兒童,比如孩子完成某個(gè)動(dòng)作后的表?yè)P(yáng),或者投籃進(jìn)球之后的夸贊和擊掌,簡(jiǎn)單的語(yǔ)言和動(dòng)作都可以使課堂氣氛活躍,充滿(mǎn)歡笑,讓兒童在歡樂(lè)中學(xué)會(huì)籃球技術(shù)。另外訓(xùn)練結(jié)束前要進(jìn)行課程總結(jié),表?yè)P(yáng)當(dāng)節(jié)表現(xiàn)較好的同學(xué),有利于班級(jí)內(nèi)產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),但注意不要批評(píng)表現(xiàn)差,這樣會(huì)是孩子產(chǎn)生挫敗感。
(五)尊重孩子個(gè)性發(fā)展,樹(shù)立同理心
兒童的個(gè)性在其成長(zhǎng)經(jīng)歷、家庭教育及成長(zhǎng)環(huán)境等方面存在差異的影響下,會(huì)表現(xiàn)出不同的性格特征,如有的孩子活潑好動(dòng)、表現(xiàn)欲強(qiáng),而有的孩子性格孤僻、不愛(ài)與人交流;大多數(shù)孩子喜歡對(duì)抗打比賽,而也有一部分孩子不喜歡身體對(duì)抗甚至抗拒比賽。無(wú)論哪種性格的孩子都是需要尊重的,教練員的工作不僅僅是教孩子籃球技術(shù),更重要的是對(duì)不同性格的孩子進(jìn)行心理和思想教育,這就要求教練員在平時(shí)在訓(xùn)練中要深入了解孩子的性格、脾氣和秉性,多和孩子及其家長(zhǎng)溝通,知道他們喜歡什么不喜歡什么,在訓(xùn)練中有針對(duì)性的安排訓(xùn)練方式,當(dāng)孩子產(chǎn)生消極情緒時(shí),站在孩子的角度和立場(chǎng)考慮問(wèn)題,讓孩子相信教練員是他們的朋友,這樣可以與孩子建立起有效的溝通橋梁,拉近教練員與孩子之間的距離。
三、結(jié)論
(一)6—8歲兒童籃球啟蒙訓(xùn)練應(yīng)著重興趣培養(yǎng)
6—8歲兒童籃球訓(xùn)練應(yīng)以興趣培養(yǎng)為主,身體協(xié)調(diào)性和力量等身體素質(zhì)訓(xùn)練為輔。機(jī)械的反復(fù)訓(xùn)練只會(huì)讓孩子感到枯燥乏味,這樣不會(huì)有好的訓(xùn)練效果。合理利用游戲法教學(xué),讓孩子在游戲中掌握籃球簡(jiǎn)單的基本技術(shù),孩子只有喜歡上籃球運(yùn)動(dòng),才會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力,從而把精力更好地投入訓(xùn)練中來(lái),也會(huì)營(yíng)造出一個(gè)積極活躍的課堂氣氛。
(二)6—8歲兒童應(yīng)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行競(jìng)賽對(duì)抗,但應(yīng)提高娛樂(lè)性,降低競(jìng)爭(zhēng)性
絕大多數(shù)孩子都喜歡比賽,但因?yàn)榧夹g(shù)水平和身體能力等因素,6—8歲兒童在比賽中往往做不到完全符合籃球比賽規(guī)則,如果過(guò)分強(qiáng)調(diào)比賽的競(jìng)爭(zhēng)性,那么比賽就成了“摔跤”比賽。這就要求教練員要適應(yīng)孩子身心發(fā)展特點(diǎn),運(yùn)用小籃球、小籃筐和特定的規(guī)則,讓進(jìn)球變得相對(duì)簡(jiǎn)單,每個(gè)孩子都能在比賽中收獲快樂(lè)。日常模擬競(jìng)賽過(guò)程要真實(shí),包括分組、爭(zhēng)奪發(fā)球權(quán)、雙方敬禮、暫停商討戰(zhàn)術(shù)及賽后總結(jié)等,讓孩子在比賽中樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)、規(guī)則意識(shí)、服從裁判、尊重對(duì)手和隊(duì)友以及在比賽中動(dòng)腦分析場(chǎng)上局勢(shì),并提出有針對(duì)性方案的能力,樹(shù)立初步的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。這樣孩子不僅能通過(guò)比賽鍛煉和檢驗(yàn)各項(xiàng)技術(shù)的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用,也能為孩子創(chuàng)造一個(gè)真實(shí)的比賽環(huán)境,養(yǎng)成良好的比賽習(xí)慣,為將來(lái)的正式的競(jìng)賽對(duì)抗打好基礎(chǔ)。
(三)少兒心理疏導(dǎo)應(yīng)貫穿于籃球教學(xué)過(guò)程中
訓(xùn)練場(chǎng)上教練員是孩子最信賴(lài)的人,教練員要和孩子成為好朋友,教練員對(duì)孩子說(shuō)的話(huà)孩子都會(huì)很重視,所以要求教練員要對(duì)自己言行負(fù)責(zé),了解自己教的每一個(gè)孩子,與孩子的每一次打招呼、鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)、批評(píng)、談心都要積極地為孩子灌輸正能量,尤其是性格內(nèi)向的孩子,心理疏導(dǎo)更為重要。
(四)普通式與精英式教學(xué)雙軌并行
現(xiàn)代兒童籃球啟蒙訓(xùn)練的目的是通過(guò)參與籃球運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì),促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。而現(xiàn)代兒童籃球啟蒙訓(xùn)練可分為普通式和精英式教育,在培養(yǎng)方式和目的上有所區(qū)別,針對(duì)大多數(shù)孩子進(jìn)行籃球基礎(chǔ)的興趣性學(xué)習(xí),普通式教學(xué)代表著學(xué)校或俱樂(lè)部的整體教學(xué)水平;針對(duì)天賦較好的孩子進(jìn)行競(jìng)技性較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練,多為他們創(chuàng)造比賽條件,拓展他們的眼界,增長(zhǎng)比賽經(jīng)驗(yàn),從而更好地提高他們的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng),精英式教學(xué)代表著學(xué)校或俱樂(lè)部的最高教學(xué)水平,獲得好的競(jìng)賽成績(jī)是最好的向外界宣傳和展示訓(xùn)練水平和效果的方式。普通式教學(xué)是精英式教學(xué)的基礎(chǔ),精英式教學(xué)反過(guò)來(lái)又對(duì)普通式教學(xué)起到了良好的促進(jìn)作用,二者相輔相成、互相促進(jìn)。