霧霾污染天氣下河北省城市老年人健身服務(wù)對(duì)策研究

耿海燕 武常宏 程燕飛 楊永祥 周建 珂子涵

摘? 要：河北省逐漸步入老齡化社會(huì)，如何提高老年人的健康水平和生活質(zhì)量，將成為整個(gè)社會(huì)和各級(jí)政府亟待解決的問(wèn)題。本文以河北省老年人群的健康需求為切入點(diǎn)，對(duì)老年人的身心特征及身心需求進(jìn)行剖析，根據(jù)霧霾污染天氣下老年人健身狀況推進(jìn)城市老年人健身服務(wù)體系構(gòu)建，為解決老年人在霧霾污染天氣下進(jìn)行科學(xué)的鍛煉提供參考。

關(guān)鍵詞：霧霾污染? 老年人? 健身服務(wù)

中圖分類(lèi)號(hào)：X51 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2019）05（b）-0197-02

近年來(lái)，霧霾污染問(wèn)題已經(jīng)開(kāi)始變得越發(fā)嚴(yán)重，全國(guó)東部20省份的多數(shù)城市已成為霧霾污染重災(zāi)區(qū)，其中河北省受到霧霾污染較為嚴(yán)重。霧霾污染不但是誘發(fā)肺癌的重要致癌物質(zhì)，而且是引發(fā)人類(lèi)眾多種呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)的重要因素。呼吸系統(tǒng)問(wèn)題是困擾老年人身體健康的高發(fā)病，為避免霧霾污染侵襲，很多老年人只能選擇閉門(mén)鎖窗、盡可能減少外出活動(dòng)，而老人因長(zhǎng)期缺少必要的身體鍛煉會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能衰退加塊，經(jīng)常出現(xiàn)胃痛腹脹、精神萎靡等癥狀，長(zhǎng)此以往也將會(huì)對(duì)老年人的身心健康造成嚴(yán)重不利影響。因此合理的健身鍛煉我認(rèn)為很有必要。解決老人的身體健康問(wèn)題既是兒女所盼又是社會(huì)所需，而身體鍛煉又是改善老人身心健康的有效途徑，所以探索老年人健身鍛煉方法很有必要，但是盲目的鍛煉容易引起鍛煉不當(dāng)所造成的各種損傷，因此在霧霾污染天氣下該如何科學(xué)的進(jìn)行健身是一個(gè)重要的問(wèn)題。

1? 對(duì)霧霾污染天氣下河北省城市老年人健身的調(diào)查與研究

1.1 運(yùn)動(dòng)方式的調(diào)查結(jié)果與分析

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在室外進(jìn)行健身活動(dòng)是老年人主要的健身活動(dòng)形式，占調(diào)查人數(shù)的69%，室內(nèi)占31%;其中男性老年人選擇在室內(nèi)活動(dòng)的較少，占男性老年人的26%。而女性在室內(nèi)和室外健身的人數(shù)差別不大，分別為室內(nèi)52%，室外48%。針對(duì)霧霾污染環(huán)境下的健身形式選擇，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)應(yīng)是最為合理的健身方式，所以老年人在健身場(chǎng)地選擇上還存在問(wèn)題。在現(xiàn)有健身場(chǎng)館設(shè)施中，室內(nèi)健身場(chǎng)館的投入還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足老年人健身的需求，因而導(dǎo)致目前老年人的健身形式主要還是以室外場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)為主。還有老年人的傳統(tǒng)思想觀念的影響，不想在健身的方面資金上投入過(guò)多，因而只有少數(shù)老年人愿意到室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。基于此種因素，對(duì)霧霾污染天氣下老年人健身活動(dòng)的開(kāi)展造成了很大的阻礙。

1.2 對(duì)霧霾污染的相關(guān)知識(shí)了解程度的調(diào)查與研究

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在對(duì)霧霾污染的相關(guān)知識(shí)了解程度這個(gè)方面，達(dá)到了解程度的老年人還是占到大多數(shù)，達(dá)到67%。但是，對(duì)相關(guān)知識(shí)不了解程度的人數(shù)也較多，達(dá)到24%，這說(shuō)明對(duì)霧霾污染了解情況的調(diào)查中出現(xiàn)兩級(jí)差別還是比較嚴(yán)重，一般了解占9%。大多數(shù)老年人都了解霧霾污染對(duì)自身身體有害，但是霧霾污染對(duì)身體可以造成什么樣的傷害、霧霾污染天氣下可不可以運(yùn)動(dòng)或者怎樣運(yùn)動(dòng)的一些科學(xué)性知識(shí)的時(shí)候，較多老年人還是對(duì)霧霾污染天氣下運(yùn)動(dòng)存在疑惑，不清楚霧霾污染相關(guān)知識(shí)人數(shù)的也是占了很大比例。與年輕人比較，老年人獲取信息的能力相對(duì)較弱，電視、報(bào)紙、廣播為他們得到各種信息的主要方式，在霧霾污染天氣下如何健身的相關(guān)知識(shí)了解的較少，因而在老年人階段普及霧霾知識(shí)方面尤為重要。

1.3 健身原因的調(diào)查與研究

通過(guò)調(diào)查顯示，基于自身身體需要進(jìn)行鍛煉的原因占調(diào)查人數(shù)的42%，出于自身的興趣愛(ài)好的原因占到了總?cè)藬?shù)18%，由于與朋友一起健身原因占到了調(diào)查人數(shù)的32%，其他原因占8%。老年人自身身體各項(xiàng)機(jī)能的在不斷的下降，導(dǎo)致各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)逐漸增加，并且心理上也會(huì)相對(duì)應(yīng)的出現(xiàn)不良情緒，老年人健身的需求還是非常明顯的，另外，很多老年人的子女經(jīng)常不在身邊，自身心理會(huì)出現(xiàn)孤獨(dú)無(wú)助，經(jīng)常參加健身鍛煉也可以讓老年人們更好的去社交，可以獲得更多的朋友，舒緩內(nèi)心的孤獨(dú)，因而取得存在感。

1.4 影響老年人健身不利因素的調(diào)查與研究

通過(guò)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，決大部分老年人認(rèn)為健身的主要問(wèn)題是由于缺乏科學(xué)指導(dǎo)，達(dá)到調(diào)查人數(shù)的55%;還有一部分老年人則是由于沒(méi)有更專(zhuān)業(yè)的健身場(chǎng)地，達(dá)到33%。其他原因占12%。欠缺科學(xué)的健身技能知識(shí)是目前老年人健身急需解決的問(wèn)題，尤其是在霧霾污染天氣中，缺少科學(xué)的健身指導(dǎo)，健身的效果會(huì)出現(xiàn)適得其反的情況出現(xiàn)，這就需要我們?cè)黾咏∩碇笇?dǎo)人員，活組織的健身指導(dǎo)的宣傳，建立針對(duì)老年人健身服務(wù)系統(tǒng)或信息服務(wù)平臺(tái)，才會(huì)使健身更合理、更科學(xué)。

3? 霧霾污染天氣下河北省城市老年人健身服務(wù)對(duì)策

3.1 建設(shè)河北省城市老年人健身服務(wù)體系信息庫(kù)

以居民社區(qū)為單位調(diào)研社區(qū)老年人健康信息采集、存儲(chǔ)措施及老年人健身服務(wù)對(duì)策等基礎(chǔ)資料，與相關(guān)老年人服務(wù)信息庫(kù)進(jìn)行資源共享，為老年人日常健身建立一個(gè)信息服務(wù)平臺(tái)，即可為老人提供常規(guī)日常服務(wù)、又可為霧霾污染這一特殊天氣環(huán)境下提供健身信息服務(wù)和指導(dǎo)。建立能反映、監(jiān)測(cè)、預(yù)測(cè)、比較和評(píng)價(jià)健身服務(wù)工作的狀態(tài)和完成情況，能為霧霾這一特殊環(huán)境下老年人健身服務(wù)評(píng)估工作納入規(guī)范化和制度化的軌道提供咨詢(xún)的“測(cè)評(píng)——反饋體系”。

3.2 構(gòu)建霧霾污染環(huán)境下河北省城市老年人健身服務(wù)體系

政府應(yīng)從規(guī)章制度、人力資源配置，到機(jī)構(gòu)設(shè)置及管理體制的組成和成立;從健身理論、方法及常見(jiàn)疾病知識(shí)的宣傳，到健身實(shí)踐技術(shù)的傳授、實(shí)踐的組織管理及其調(diào)動(dòng);從健身場(chǎng)所基礎(chǔ)設(shè)施、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)，到老年人健康信息庫(kù)的建立等上述一系列軟硬件。著手開(kāi)展老年人健身提供資源保障和技術(shù)指導(dǎo)。

3.3 加大對(duì)霧霾污染天氣下老年人健身調(diào)研及服務(wù)體系的健全

政府應(yīng)該加大調(diào)研城市老年人健身管理制度、人力資源配置、基礎(chǔ)設(shè)施、理論宣傳、方法傳授、組織方式、參與現(xiàn)狀、老年人滿(mǎn)意度及健康信息儲(chǔ)存等內(nèi)容，合理構(gòu)建霧霾污染環(huán)境下城市老年人健身服務(wù)體系。

3.4 充分利用社會(huì)資源提升老年人健身環(huán)境

當(dāng)前國(guó)家社會(huì)指導(dǎo)員數(shù)量越來(lái)越多，學(xué)校的專(zhuān)業(yè)性訓(xùn)練場(chǎng)地也越發(fā)專(zhuān)業(yè)，我們可以充分利用這些社會(huì)資源，來(lái)為老年人提供科學(xué)的指導(dǎo)呵專(zhuān)業(yè)的場(chǎng)地;社會(huì)指導(dǎo)員為老年人安排相對(duì)應(yīng)的健身目標(biāo)，學(xué)校可以在非上課階段對(duì)社區(qū)進(jìn)行開(kāi)放，解決場(chǎng)地不夠用、不專(zhuān)業(yè)的問(wèn)題。社會(huì)媒體也應(yīng)該加入普及霧霾污染知識(shí)的行列中，將以上的社會(huì)資源進(jìn)行結(jié)合，讓我們的社會(huì)資源得到極大利用。

3.5 改善優(yōu)化環(huán)境，根除霧霾污染天氣

與日俱增的霧霾污染問(wèn)題使得老年人的健康越來(lái)越得不到保障，即使老年人的健身方式得到了各方的支持，歸根結(jié)底，霧霾污染問(wèn)題還是是影響老年人健康的本質(zhì)問(wèn)題。相對(duì)自然因素而言，人為因素是霧霾污染環(huán)境產(chǎn)生的主要因素。所以應(yīng)該加強(qiáng)社會(huì)居民對(duì)環(huán)境的保護(hù)，從根源上解決霧霾污染環(huán)境這一問(wèn)題;另外國(guó)家應(yīng)該確立相對(duì)應(yīng)的法律法規(guī)，也可以使不了解霧霾污染嚴(yán)重的人群敲響警鐘，為老年人群帶來(lái)更好的健身環(huán)境。

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