十大脫發因素

俞春霞

現代醫學認為，人的脫發大致與十種因素有關。

1.雄性激素源性脫發。也被稱為“遺傳性脫發”或“脂溢性脫發”。這是一種常染色體顯性遺傳疾病，其遺傳特征只在雄激素的作用下表現。雄性激素源性脫發不完全等同于脂溢性脫發，但常與其相伴，因為它是脂溢性脫發的最主要病因。當雄性激素濃度達到30微克/升及以上時，就會抑制毛囊細胞生長。雄性激素水平過高會導致毛囊角化過度，從而影響毛囊營養，使毛囊逐漸萎縮、毀壞，最終引起脫發。

2.神經性脫發。若長期背負巨大的精神壓力，或正在經受疾病折磨，脫發會迅速加重。這是因為在精神壓力的作用下，人體立毛肌經常處于收縮狀態，頭發直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊中的毛乳頭發生改變和營養不良，就會抑制毛發生長功能，使毛發進入休止期而出現脫發。

3.內分泌脫發。毛發生長受多種內分泌激素的影響。更年期、甲狀腺功能低下或亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期等，均可導致頭發脫落。

4.營養性脫發。毛發是身體狀況的外在表現，肌體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變。比如，嚴重營養不良，食糖或食鹽過量，蛋白質、B族等維生素、鐵、鋅缺乏或攝入過多的硒，以及患上某些代謝性疾病等，都是掉頭發的原因，甚至會導致彌漫性脫發。女性盲目節食還可能出現斑禿。

5.物理性脫發。這是常見的脫發類型，比如受到紫外線輻射、經常吹發、習慣性將頭發束縛或胡亂拉扯頭發，都會令頭發脫落，尤其是長期束馬尾會讓前額頭發變得稀疏。

6.化學性脫發。燙發、染發過于頻繁，使用堿性過強或質量低劣的洗發護發用品，都會導致頭發脫落。另外，長期使用化學藥物的人也會脫發。如腫瘤患者接受抗癌藥物治療，長期使用某些化學制劑，如慶大霉素、別嘌呤醇、甲亢平、三甲雙酮、普萘洛爾、阿司匹林、消炎痛、避孕藥等。

7.感染性脫發。病原體感染是毛發疾病的一類重要致病因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲感染等。連續高燒雖然也會嚴重損害發根組織，但可以在6個月后恢復正常。

8.癥狀性脫發。某些系統性疾病或局部疾病可伴隨脫發。比如，患有干燥綜合征、系統性紅斑狼瘡等免疫性疾病的人，由于皮膚汗腺萎縮，使頭發營養不足、瘙癢，就會發生脫發。

9.先天性脫發。這是指發育缺陷所引起的頭發完全缺失或稀疏。患者常見頭發稀疏，或出生時頭發正常，不久后脫落就不再生長。

10.季節性脫發。一般夏季容易脫發，因為夏天溫度高，毛孔擴張，冬季則不易脫發，因為溫度低，毛孔閉合。

除了“積重難返”的脫發外，有相當一部分的脫發如在早期給予重視是可以控制的。比如注意調理飲食，養成健康的生活習慣，并持之以恒。這里需要提醒的是，千萬不要因為脫發盲目用藥，而應選擇到正規醫療機構進行相關檢查。待明確病因后，遵醫囑酌情用藥。

另外，含有以下幾種成分的洗發水可以起到保護、強健頭發的作用。

1.酮康唑。脫發的主要元兇是雙氫睪酮（DHT），它會殺死毛囊造成脫發，還會刺激皮脂腺分泌，滋生頭螨，造成頭皮炎癥。含有酮康唑的洗發水有阻斷DHT生成的效果，DHT生成得少，毛囊自然就會更加健康。同時，酮康唑還可以治療頭皮屑。

2.咖啡因。德國耶拿大學的研究成果顯示，咖啡因是一種小分子，容易滲入頭皮，沒有致敏的風險，可通過控制DHT保護發根免受攻擊，達到預防脫發的效果。但喝咖啡對防脫發的作用不明顯，不建議采取這種方式。

3.生物素。生物素也被稱為維生素B7，決定著毛囊是否健康。有研究表明，生物素和鋅的缺乏對脫發會產生比較大的影響。

有人想知道經常焗油能否改善脫發。理論上焗油產品可以補充頭發營養，但效果因人而異，與發質有很大關系。一般來說，頭皮屬于干燥型的人群比較適合焗油，油性頭皮的人焗油之后，油脂不能充分排出，反而會傷害到頭發和毛囊，引起或加重脂溢性脫發。因此，喜歡焗油的人建議每周焗發不要超過1次。