遠(yuǎn)離小兒“空調(diào)咳”

薛征

炎炎夏日，空調(diào)帶來涼爽的同時(shí)，也給一些家長帶來了困擾。一位媽媽說：“我家孩子一進(jìn)空調(diào)房就咳嗽，斷斷續(xù)續(xù)總不見好，感冒藥、咳嗽藥、抗生素吃了一堆都未見效。”一位爸爸這樣說：“我家孩子一吹空調(diào)嗓子就不舒服，忍不住要咳嗽，到醫(yī)院檢查也沒啥毛病，就是跟空調(diào)杠上了。”每到七八月份，這樣的患兒在門診并不少見，多半是患了“空調(diào)咳”。

什么是“空調(diào)咳”

顧名思義，“空調(diào)咳”患者的咳嗽發(fā)作多與吹空調(diào)有直接關(guān)系，成人、小兒均可見，多見于氣道敏感人群（感冒剛剛治愈或過敏體質(zhì)者），上呼吸道突然受到冷空氣刺激，導(dǎo)致氣管、支氣管反射性痙攣，引起咳嗽、氣喘，是一種過敏性咳嗽或刺激性咳嗽。此外，室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生較差、通風(fēng)不良或塵螨過多，也容易誘發(fā)呼吸道過敏，加重“空調(diào)咳”癥狀。

從中醫(yī)角度來看，空調(diào)使用過程中的冷空氣、灰塵、塵螨或病菌等屬于“寒邪”“風(fēng)邪”的范疇。當(dāng)室外氣溫較高時(shí)，人體毛孔處于張開狀態(tài)，腠理疏松，此時(shí)進(jìn)入空調(diào)房中，寒邪、風(fēng)邪乘虛而入，部分人容易出現(xiàn)咳嗽聲重、氣急、鼻塞、流涕等癥狀，屬于風(fēng)寒咳表現(xiàn)。

如果長期使用空調(diào)，其抽濕作用會降低室內(nèi)濕度，產(chǎn)生中醫(yī)所說的“燥邪”。長期處于這樣的環(huán)境中，易致燥邪犯肺，表現(xiàn)出干咳痰少、咽癢、咽干、口干等癥狀，屬于燥咳表現(xiàn)。

平素肺氣虛寒、惡風(fēng)舊冷體質(zhì)的人，在空調(diào)的低溫環(huán)境中更容易受涼，出現(xiàn)咳嗽痰白、怕冷、倦怠無力等癥狀，屬于虛寒咳表現(xiàn)。

三種類型，對癥防治

治療“空調(diào)咳”一定要明確咳嗽病因，不能盲目服用抗生素、鎮(zhèn)咳藥，應(yīng)針對不同性質(zhì)的咳嗽，采用不同的方法，以達(dá)到祛風(fēng)解表、潤燥利咽、祛寒溫肺的目的。

風(fēng)寒咳患兒多表現(xiàn)為咳嗽、鼻塞、流清涕等癥狀。中醫(yī)治療以解表散寒、止咳化痰為主，根據(jù)病情選用麻黃湯或桂枝湯加減治療。飲食上可用生姜3小片，切碎，與一把大米一起煮成稀粥，每日吃2次，連續(xù)吃3～5天，有暖脾胃、散風(fēng)寒、利肺氣之效。如果孩子平素容易咳嗽、免疫力低下，可在盛夏配合敷貼治療。藥物作用于寶寶前胸或后背的穴位上，不僅可以有效緩解“空調(diào)咳”，也可以明顯減少患兒發(fā)生呼吸道感染的次數(shù)。

燥咳患兒多表現(xiàn)為干咳無痰、咽癢、咽干、咽痛，可伴隨口鼻發(fā)干、聲音嘶啞，舌偏紅，苔少乏津。中醫(yī)治療以疏風(fēng)清肺、潤燥止咳為主，可予清燥救肺湯加減，亦可取葛根、蘆根、白茅根適量，煎湯代茶飲。此外，蘿卜陳皮湯、川貝燉雪梨、銀耳冰糖煲雪梨、百合杏仁粥等食療方法也是不錯的選擇。

虛寒咳患兒多表現(xiàn)為咳嗽無力，偶有氣喘、氣短，伴隨怕冷、手足涼，時(shí)有大便不暢等癥狀。中醫(yī)治療以益氣固表為主，可予玉屏風(fēng)散加減。肺與大腸相表里，肺氣不足常易引起大便干燥，日常可用炙黃芪、麥冬、五味子煎水喝。多食山藥、豬肺、蓮子、百合、獼猴桃等，有補(bǔ)肺益氣之效。“三伏貼”具有補(bǔ)肺益腎、增強(qiáng)免疫力的作用，對肺氣虛寒的患兒療效顯著。

日常調(diào)護(hù)不可少

多喝溫水，拒絕冷飲。適當(dāng)補(bǔ)水可有效緩解空調(diào)引起的干燥不適，也可用金銀花、菊花、生地黃等飲片煎水代茶飲，不但清熱解毒，還能預(yù)防病菌侵襲。

合理使用空調(diào)。空調(diào)溫度宜保持在26℃～28℃，使用空調(diào)時(shí)間不宜過長，且應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，以確保空氣流通，室內(nèi)空氣清新。及時(shí)清洗空調(diào)過濾器，以防止病原微生物繁殖生長。

防咳先防感冒。預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，氣候轉(zhuǎn)變時(shí)，家長應(yīng)及時(shí)為孩子增減衣物，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，提高御“邪”能力。經(jīng)常感冒的小兒，可每天以黃芪15克、紅棗7只，煎汁代茶飲，長期服用可增強(qiáng)肌體免疫力，減少感冒發(fā)生。

生活要合理。家長應(yīng)幫助孩子建立良好的生活習(xí)慣，保證睡眠充足，飲食適宜，可適當(dāng)食用梨、蘿卜等潤肺食物，對咳嗽有一定預(yù)防效果。