太極拳的圓

◎文/湖北·知吉

太極拳與“圓”“弧線”“曲”有著不解之緣。但時下不少人練太極拳，為求圓，舉手投足畫大弧兜大圈，為求曲，動作拘謹放不開，為求圓活，腰胯大旋大轉。如此練拳實是物極必反，是對太極拳“圓”的誤解。

太極拳之圓乃是意圓、內圓、氣圓，非外形圓、動作圓。人非圓球，不管怎樣定勢，怎樣畫大弧兜大圈，都無法做到無凸凹、無缺陷。行功要言“欲要周身無缺陷，先要神氣鼓蕩”，“神氣”不是動作不是姿勢，也只有神氣才能無所不至，才能補缺填陷平凸凹，才能做到圓。

其他拳術如果按照太極拳的要求，用意不用力，勻緩、連綿不斷、前后連貫、往返相接去做，也都有圓活之趣。現在已經有人將南拳練成了太極拳，且立為比賽拳種。一些人以為只有太極拳才走弧線，每動都必須走弧線，就在加大動作弧線上花力氣去做，這是對太極拳圓的誤解。如吳式太極拳中“如封似閉”的前伸之手，就是從肩前出發走直線筆直伸出，如此直出在行拳中并不少見。幾乎中國傳統拳術都遵循“圓守直攻”的原則，以走弧線的運動形式滾進滾出，得機得勢時于擰旋之間發力直攻。太極拳在攻擊時，看哪里便哪里去，以最短的路線直線、切線進擊，簡潔明了，與他術無異。

形意拳動作樸實，大多直來直往，可仍有“運用圓通活潑而不可滯”之規矩，令常人想來不可思議。更甚者，幾無動作的大成拳站樁也有“神氣運用，圓活無滯”之要求，令常人更加不可思議。圓形運動非太極拳術獨有。太極拳所謂的圓，是圓活無滯，是圓通活潑，練太極拳，該走弧線就走弧線，該走直線處還是要直，不是肢體簡單地劃大弧兜大圈就行。

正如柔軟至極放置在桌面上的面團，它在重力的作用下會如水尋縫自然地均勻地鋪開來。太極拳如果要求圓，就要求得這種感覺，身體無一處搶先，無一處落后，無有缺陷處，無有凸凹處，無有斷續處。