校園運動會對學生體育鍛煉的影響

呂星云

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?運動會是學校體育的重要表現形式，長期以來，運動會受到傳統思維的限制，導致田徑運動會競技性強，缺少趣味性，嚴重偏離了“以人為本，健康第一”的宗旨，學生參與的積極性并不是很高。針對當前校園運動會的現狀進行全面分析，以期加強運動會對學生體育鍛煉的良好影響，促進學生身體素質不斷提升。

[關 ? ?鍵 ? 詞] ?運動會;體育鍛煉;影響

[中圖分類號] ?G717 ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻標志碼] ?A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文章編號] ?2096-0603（2019）14-0194-02

本文將主要針對當前學校體育運動會中存在的問題、校運會對學生體育鍛煉的影響以及未來改革發展的趨勢進行分析與研究。

一、學校運動會現狀

項目設置競技化，缺少娛樂性。傳統田徑運動會一直是運動會的主要內容，項目設置是參考奧運會的模式，減少一些難度較大的項目，學生參加的項目基本上在跑、跳、投等形式上，內容單一，技術難度大，團體項目少，競爭比較激烈，缺少趣味性、娛樂性，還有一些項目與學生平時的生活毫無關聯，因此大部分學生不愿意參加運動會，只是充當觀看的角色。同時，在項目實施過程中，缺少集體娛樂項目的融入，集體項目僅僅有接力賽，其他模式的賽事項目很缺乏，學生長期處于激烈競爭的狀態下，難以感受到輕松與快樂，這種運動會對學生終身體育意識的培養缺乏價值與意義。

二、校園運動會對學生體育鍛煉的影響

（一）滿足學生審美娛樂的需要

學生需要自由的時間自學、獨立思考。如今的學生都是獨生子女，具有鮮明的個性特征：追求時尚，勇于挑戰他人，也勇于挑戰自己，在球場上感受到的是勝利的喜悅與失敗的沮喪，在戶外運動中感受挑戰的意義，在跑步過程中感受到堅信。這些都可以讓學生挑戰自身極限，挖掘自身潛力，讓學生娛樂，享受運動，釋放學習的壓力。

（二）運動會組織形式要新穎

運動會的組織可以采取每周一次或者每月一次的形式，在某一周或者某一月的下午，舉辦不同類型的比賽，包括個人賽與集體賽，在周末或者月末的時候，選擇競技性比較強、具有表演特色的項目進行全校比賽，這樣更多的人可以參加比賽，提升學生參與體育鍛煉的積極性，為學生身體素質的全面提升提供良好的氛圍。

（三）增強運動會的競爭性與趣味性

為了吸引更多學生參與體育項目，在項目的選擇上要考慮不同學生的身體素質情況，依據學生的個性差異，設置不同的項目，要求身體素質較好的學生參加，使身體素質較差的學生有機會參加。項目的選擇要體現很強的趣味性與技巧性。例如，足球的踢準、點球、排球的墻墊、自墊以及籃球的投籃、跳繩比賽、引體向上、仰臥起坐，這些項目趣味性比較強，受到學生的強烈喜愛，學生喜歡參加。學生為了取得好的成績去鍛煉，這樣下去會形成良好的鍛煉氛圍，培養學生的健身意識，讓學生保持身心健康，逐漸提高學生的身體素質。

（四）運動會要體現集體主義精神

運動會的項目，除了選擇一個個人項目之外，還要增加一些集體項目，要讓班級三分之二的人數參加。例如，可以有三人籃球賽、三人扣球賽等，比賽時間長一些，比賽過程中學生之間可以有充足的時間去配合。在計分的時候，要將單項成績比賽與團體成績比賽計入班級的總分，不僅僅有單項的成績與獎項，還要有團體獎，既提升了成績突出的學生的積極性，又增強了素質較差的學生的學習能力，展現班級集體之間的團結合作精神，培養學生關心集體、為集體爭光的精神，讓每個學生都積極向上，形成良好的氛圍。

（五）項目選擇與體育教學相互結合

體育教學需要依據教學大綱，按照教學計劃進行，教學內容依據學生不同年齡階段來確定，運動會也要依據學生的情況來選擇項目，對那些技術性較強的項目，例如，跨欄、標槍、鐵餅等，幾乎很少有學校會開設這樣的課程，運動會就不要設置這樣的項目，即使設置也可以設置為表演類的節目。將項目選擇與體育教學結合起來，讓學生將所學知識運用起來，鞏固學生知識，提升學生學習的積極性與自主性。

（六）引導更多學生參加裁判工作

由于運動會時間較長，項目較多，僅僅幾個體育教師是遠遠不夠的，因此要選擇學生幫助做裁判工作，這些學生既是運動員又是裁判員。教師給學生做一些短期的培訓與實踐，讓學生了解更多的裁判知識，培養學生的實踐能力，提升學生的綜合素質，減輕體育教師的負擔與壓力。

三、校園體育運動會的改革與實踐

為了讓體育運動會對學生產生更積極、更良好的影響，需要對運動會進行細致的、具體的改革，以期加強運動會的積極作用，提升校園運動會的實效性。大家都可以看到，每逢運動會召開的時候，操場上彩旗飄飄，鼓號齊鳴，但是仔細觀察下來就會發現，真正參與其中的學生非常少，大多數學生只有圍觀，運動會的收效甚微。那么如何讓學生走向看臺，是體育改革需要思考的問題。

（一）豐富比賽項目

在調查與研究中發現，大部分沒有參與學校體育運動會的主要原因是自己沒有擅長的體育項目。筆者認為，我們可以保留跑步、跳高、跳遠、鉛球等項目，跨欄、1000米跑等技術性較強的項目可以大膽刪除，這樣符合學生的身心特點，也彰顯了體育運動的魅力，讓體育教學本著創新、時效、安全的原則，滿足學生的心理，促進體育教學有效進行。因此，必須豐富體育比賽項目，大體上可以從以下幾點著手進行：（1）體育競技類：可以進行象棋比賽、跳棋比賽、踢毽子比賽、籃球定點投籃比賽、仰臥起坐等;（2）體育文化類：可以開展體育相關的征文比賽、體育知識的競賽、設計某種運動的標志、加強體育手抄報等;（3）體育表演類：體育教師自己編制一套健美操比賽，創設體育歌曲等，讓學生學習;（4）體育游戲類：體育與游戲相結合也是一種非常常見的創新模式，如跳繩比賽、橡皮筋、簡易保齡球比賽。豐富比賽項目，為學生提供更多的體育選擇，讓全體學生都能夠享受體育、感受體育的魅力。

（二）精心組織體育活動

第一，正如上文所說，有很多學生由于身體素質的原因可能參加不了各種體育活動，因此在體育活動中可以設置一些裁判工作的崗位，讓這些學生去競選。學習裁判知識，進行人選的確定，利用課余時間組織學生學習比賽，改變以教師為主題的裁判形式，增強學生的才干知識。第二，制定科學合理的比賽規程。每個班級除了競選裁判員的學生以外，其余學生要盡量全部參與其中，如果遇到特殊情況、突發情況，可以找其他學生去頂替，讓學生廣泛參與其中。第三，每個班級都要有自己的班級標志，每個隊伍的隊牌要有創設設計，這些都要提前一周進行，校園征文比賽、健美操比賽、黑板報設計、體育歌曲選取等都要有序進行下去，讓學生的才藝得以展示。第四，設計教職工比賽項目。教師參與體育活動可以有效地拉近師生之間的距離，在混合接力跑、傳球比賽、私人同行等活動中都可以讓教師參與進來，豐富教師的業余文化生活，拉近師生之間的距離與感情。第五，比賽日程的安排要科學合理。所有的比賽安排兩天有一些長，安排在一天之內就可以，但是一天之內完成要進行精心安排，總體設計上要考慮各個班級的報名情況。以田徑活動為中線，先田徑后其他，先學生后職工，讓比賽有序進行下去，精彩紛呈，吸引學生的注意力。第六，要重視活動的開幕式。除了田徑運動等活動之外，還增強健美操、體育歌曲等表演，讓開幕式成為學生精神風貌與才藝的展現，另外，比賽中體育征文的朗誦、各班成績的播報都激發了學生的斗志，增強學生的集體榮譽感。

（三）設置體育道德風尚獎

運動會不僅僅展示體育精神還發展團結拼搏、公正比賽的精神風貌。在比賽中可以設置精神風貌將，展現學生在運動會中的團結、奮進、文明、積極、向上的精神風貌，因此，必須設計隊牌、參觀場地衛生、賽場紀律、觀賽秩序、賽場作風等，以這些為原則進行獎項的評選，只要分數達到90分以上的班級都可獲得這項榮譽稱號，并且在班級日常的考評中可以加分，讓活動更有序地進行下去，讓每個學生都積極參與運動會。

（四）改革計分方法

傳統的比賽活動是單項按比賽前8名取成績，按照“9、8、7、6、5、4、3、2、1”的方式計分，挫傷了大多數學生的積極性，我們可以進行一些大膽的嘗試。首先，要讓所有遵守比賽規則的人都可以獲得分數，加強學生參與的積極性。有的學生覺得自己體育能力不好，一點分數與成績沒有會丟人，因此參與的積極性非常低。另外，集體項目與一些趣味性的項目可以給每個參與的學生獎勵，這樣學生會更加積極主動地參與到運動會中。

四、結論與建議

運動會對學生的體育鍛煉有著深遠的影響，我們必須對傳統的田徑運動會進行變革，在相似的活動形勢下，豐富其內涵，讓每個學生都參與其中，讓每個學生都享受體育活動帶來的樂趣，感受體育的魅力。學校運動會應該是集教育性、人文性、娛樂性、競技性為一體的活動，學校進行校運會的改革，需要迎合學生的心理特點與需求，滿足學生學習興趣，促進全校師生身心和諧發展，幫助學生塑造終身體育的觀念。因此，在以后的運動會舉辦中，應該盡量多的宣傳健身理念，促進學生積極進行身體鍛煉，更好地適應社會發展，促進學生身體健康。運動會的改革不是一朝一夕就能完成的，需要學校、教師的全力支持，注重“健康第一，重在參與”的教育理念，校運會應該注重培養學生的參與意識與能力，讓學生積極參與各種體育活動，為學生終身體育意識奠定基礎。

總而言之，在當前的校園運動會舉辦過程中，教師要認識到校運會中依然存在不足，結合學生特點，對校運會進行變革，豐富運動會內容，改變組織形式與積分形式，讓全體學生都參與運動會，發揮運動會對學生鍛煉的積極影響，引導學生樹立健康第一的理念，讓學生獲得終身體育的意識，促進學生綜合素質的提升。

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編輯 王 敏