造成職場心理缺氧的三個原因

◎ 文·胡利

國內知名人力資源機構“前程無憂”曾做過“你的職場是否‘缺氧’”的一項專題調查，調查顯示，高達96.82%的職場人正處于“缺氧”狀態。而在眾多“缺氧”癥狀中，厭職排第一位，“感覺透支、身心疲憊”排第二位。有意思的是，女性的厭職情緒要遠遠高于男性，大約相差10%。

造成職場“心理缺氧”的原因主要有以下三個方面：一是復雜、不公平的人際關系導致了壓抑的人際氛圍，成為“心理缺氧”的重要原因。二是面對激烈競爭時，不斷承受著壓力，卻忽視了對壓力的釋放。三是人對不愿面對的事，在潛意識中會不自覺地采取逃避心理，并從大腦中找出似乎合理的理由作為借口，久而久之也容易“缺氧”。