淺析高職高專學生籃球傳球技術的技巧

相馨

摘? 要：新時期，國家一直在提倡開展素質教育，因此教學工作不僅要做到多樣化的基礎知識教學，還應該結合學生的運動能力和文藝等方面的能力進行培養和提升，由此可見運動能力的培養對于學生的綜合素質發展的重要意義。籃球運動作為高職學生多數都很喜歡的運動方式，往往能夠發揮出更加多樣化的綜合素質提升效果。如何在高職高專院校開展籃球訓練教學，并提高學生的傳球能力是值得分析的問題，基于此，本文結合高職高專學生籃球傳球技術的技巧展開了研究分析。

關鍵詞：高職高專? 學生? 籃球傳球技術? 技巧? 研究分析

中圖分類號：G841 ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）06（c）-0052-02

籃球運動作為現代社會青少年都比較喜歡的運動方式，對于提高學生的身體素質和增強學生對運動的興趣具有重要意義，在開展籃球運動教學過程中，教師應該明確具體的籃球運動的重要性，同時要結合具體的籃球運動做好傳球教學，以此來增強學生對籃球傳球的認識和理解，并提高學生的運動水平。本文主要結合籃球傳球的重要性進行分析，并對籃球傳球技術的展開，具體闡述了籃球運動中的持球方法和傳球手法以及球的飛行路線和球的落點等內容，并提出了提高高職高專學生籃球傳球技巧的策略，希望對高職高專的籃球運動教學有所啟發。

1? 籃球傳球的重要性

籃球運動過程中，教師應該應該明確傳球訓練的重要性，傳球運動作為籃球運動中的基礎技術，往往更多的承載起籃球運動的基礎。傳球主要指的是比賽中隊員間有目的性的轉移球的動作方法的總稱，也是做好組織進攻的具體紐帶，能夠幫助籃球運動實現戰術配合。籃球運動中，傳球往往包括有更多的比賽技術動作，其中也包括有更加基本的技術動作，包括斷球和運球上籃以及前場搶籃板球之外，所有的進攻都離不開傳球。高質量的傳球能夠有效促進籃球運動比賽的勝利。借助傳球，不僅能夠將自身團隊的力量發揮出來，同時可以有效打破運動對手的防守部署，有效實現戰術配合，現代籃球運動對于身體素質和籃球技術運動水平的要求不斷提升，防守區域也在不斷擴大，基于這種發展趨勢，教師更加應該注重對籃球運動的中國的傳球教學，并以此提高學生的籃球運動能力。

2? 對籃球傳球技術的分析

傳球技術是在攻防雙方的運動比賽中開展的，所以傳球者不僅要確保自身的運球不被對手搶斷，所以進行傳球要使用到手腕處和手指的力量。進行傳球應該要結合持球方法和傳球手法以及球的飛信路線和球的落點等方面開展，所以，要明確傳球手法的重要性，這個部分直接影響到球的飛行路線。

2.1 持球方法

一般來說，持球方法分為 雙手持球和單手持球兩種，所以在進行持球過程中，需要結合具體的需要來做好對持球方法的選擇，但是不論是哪種持球方法，五個手指都要做到自然分開，屈肘、抬頭，注視場上。

2.2 傳球手法

傳球手法是在球出手的一瞬間，借助傳球的方式，來達到對籃球的飛行高度和球的運動方向以及飛行路線等方面的控制，一般來說，傳球方法十分重要，更多的要借助到腳步和腰腹以及手臂和手腕以及手指等部位的力量，只有做好對多個部位的協調處理利用，才能夠達到高質量的傳球效果。

2.3 球的飛行路線

一般來說，籃球的飛行路線分為以下三種：一般是直線和弧線以及折線，不同的形式都要結合具體的籃球運動來做好選擇，但是最終目的都是要讓隊員順利的接到球。

2.4 球的落點

球的落點指的是在在傳球時，籃球最終可能落下的區域，在進行傳球時，應該要結合所要傳球人的具體位置和隊員的運動速度和對方的防守人的反映情況來做好決定，盡量要達到人不等球、球不等人和人和球同時到達落點的效果，這樣能夠為后續的籃球運動和沖擊籃筐做好準備。

3? 提高高職高專學生籃球傳球技巧的策略

3.1 培養良好的傳球意識

開展籃球運動訓練過程中，教師要引導學生培養良好的籃球傳球意識，要讓隊員在傳出球后，立刻進入到籃球運動中去，并做好下一次籃球運動和傳球的準備，當另外的隊員接到球之后，應該要做好決定，是否決定繼續傳球，如果想要傳球就要決定下一個傳球對象，并決定好傳球的方式和傳球的時間。

另外將要進行傳球的人和準備接球的人應該要確保行動一致，一般來說，傳球人要在傳球前，利用自身的運球技能或者是運動方式來吸引防守人的注意，并以此尋找更加合適的傳球時機來進行傳球，這樣的話，能夠確保傳球的安全性。當然，接球的人也要積極做好準備，努力擺脫自身的防守人，要積極主動的去接球。在進行籃球運動訓練過程中，教師應該要讓學生明確籃球傳球的重要性，并借助一定的數據和案例做好教學，讓學生明確籃球傳球對于開展籃球運動的重要性，從而引導學生更加積極主動的參與到籃球傳球訓練中，并更加認真的學習傳球技術。當然在進行籃球教學過程中，教師應該對學生的傳球意識進行強化訓練，不斷增強學生的傳球意識。

3.2 規范學生傳球動作

針對籃球運動教學，教師要結合學生的學習情況做好籃球教學訓練，其中要把握技能形成的三個階段：泛化階段和分化階段以及動作自動化階段。高職高專的學生往往運動能力和運動興奮感教強，所以建立條件反射快，意識消退也快，教師要明確學生的籃球運動心理，借助多樣化的教學方法和方式來對學生的傳球動作進行規范，一般來說，教師可以為學生展示規范正確的籃球傳球方法，并且對學生進行細致具體的講解，讓學生明確傳球的具體動作和環節，以此來加深對籃球傳球的認識。

3.3 選擇恰當的傳球時機和技術

籃球運動教學過程中，教師應該向學生講述籃球傳球的技術和具體的傳球時機，一般來說，進行籃球傳球，往往有雙手胸前傳球和單手肩上傳球以及頭上傳球和背后傳球以及基地傳球等基本的傳球方式，所以在進行籃球傳球過程中，應該要合理的運用傳球技術開展籃球運動。結合不同的籃球運動實際情況，應該要結合具體的運動做好對籃球傳球時機和傳球技巧的選擇，當然，在確保自身的傳球技術達到要求的同時，還要對籃球運動場上的運動形勢和比賽情況有所掌握，要積極準確地把握具體的傳球時機和傳球方式，并且在進行籃球運動教學中，教師要不斷的為學生組織實戰傳球訓練，以此不斷增強學生的傳球能力，增強學生的籃球運動能力。

4? 結語

總體來說，新時期，國家和政府一直在倡導身體素質提升，青少年的身體素質對于社會的未來發展具有重要意義，所以在高職院校教育過程中，應該要有針對性的做好培養和提升，籃球運動作為現代社會青少年都比較喜歡的運動方式，對于提高學生的身體素質和增強學生對運動的興趣具有重要意義，所以在開展籃球運動教學過程中，教師應該明確具體的籃球運動的重要性，讓學生意識到籃球運動對于自身綜合發展和身體素質提升的重要性，同時教師應該明確籃球運動中的持球方法和傳球手法以及球的飛行路線和球的落點等內容，在開展高職高專學生籃球傳球技巧訓練中，積極培養良好的傳球意識，規范學生傳球動作，選擇恰當的傳球時機和技術，不斷提高高職高專的籃球運動教學質量和效果。

參考文獻

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