構建積極心理學引導下的“積極德育”

王龍 劉愛鳳

摘 ?要：積極心理學就是研究人的優勢與幸福的一門心理學學科，積極心理學近年來的快速崛起，許多國家已經應用到學校教育中，并取得了可喜的成果。自2014年9月開始，我們將積極心理學的研究成果與學校實際相結合，應用到師生德育課程，立體化、全方位、生活化實施，期待大家“活出樂觀的自己”、“以自己擅長的去做自己喜歡的且有意義”，實現“幸福的生活”。

關鍵詞：幸福 ?積極德育 ?積極心態 ?積極情緒

一、主要內容、措施和目標

（一）主要內容

主要內容可以概括成“一二三”，即“一條主線，兩股力量，三個方向”。

“一條主線”：是指以“積極心理學”為引領。

“兩股力量”：家庭和學校是培育品格的兩大主力。

“三個方向”：即構建積極情緒、發掘個人優勢、創設積極環境。

（二）主要措施

1.全面扎實的開設團體心理輔導課程，構建積極情緒，建立和諧人際關系，發掘個人優秀品質。

2.搭建家庭學校聯手協作的平臺，大力開展家長教育，運用專業力量引領家庭教育的健康發展。

（三）期望達成目標

階段目標：1.構建師生積極情緒;2.發掘師生個人優勢;3.創設積極成長環境。

終極目標：培育智商、情商均衡發展，心理資本豐厚的幸福公民。

二、主要特色

從電影分類中獲得靈感，積極嘗試師生德育從“2D”到“3D、4D、5D……”的逐漸轉變，實現由讓學生厭倦和抵觸的“說教德育”到“浸潤德育”的轉變。借助團體輔導和實踐活動，將目標情景化、方法科學化、方式多樣化、資源多元化，實現由“平面化德育”到“立體化德育”的大步跨躍。

三、具體實施方案

（一）培育積極心態，構建積極情緒

日常生活中，美好情緒和不良情緒都會貌似毫無征兆的向我們襲來，如何防止面對喜事時得意忘形、樂極生悲，師生的情緒調節顯得至關重要。

1.教師學習充電，更新教育理念

班主任和教師是德育的主要實施者，他們的觀念水平和教育能力直接決定著德育效果。依托的“讀書會”，組織教師閱讀分享了《積極心理學》、《斯賓塞快樂教育全書》、《正面管教》等教育書籍，激活教育良知，更新教育觀念，增強教育能力。

2.個案團輔互補，構建積極情緒

參照國內外積極心理學的論著，選取適當的團輔教材，實現全校班級每兩周開設一節“幸福課”的目標。同時，為了更方便的為遇到情緒、交友、親子等方面個性問題的學生提供有效的個別幫扶。

3.記錄成長軌跡，梳理心路歷程

班級文化中開設“情緒面面觀”“管好我的憤怒怪”等欄目，在年級公共區域設置“感恩樹”“寬恕角”“善行義舉榜”“樂趣谷”“逆境自持”的板塊，給大家提供討論和交流情緒應對的平臺，相互取長補短，實現共同進步。

（二）發揮個人優勢，發掘優秀品質

“個人優勢”概念的提出將讓教師和學生逐步習慣贊賞和發現優勢，而不是時常抱怨和尋找缺點。

1.養成品行習慣，堅定成功信念

在品行習慣和理想信念方面，我們提的口號是“有模有樣，有禮有節，做最好的自己”，習慣教育和禮儀教育一直是學校的重點工作。

2.科學規劃人生，發揮優勢品質

通過優勢大轉盤、優點轟炸、優勢取舍等團體課程，借助積極心理學提出的24項優勢品質，引領師生努力發掘個人優勢，發現自己的優點和長處。

3.借助榜樣引領，激發奮進動力

身邊的優秀榜樣是最好的教育資源，每個人“巔峰時刻”的愉悅體驗是最好的成長潤滑劑。通過巧破雷陣、歡樂假期、絕技匯演等團體課程，體驗突破自我設限。通過節日文化、各種競賽等主題實踐活動，為特長者提供展示和競技的舞臺。

（三）匯集各方資源，豐厚心理資本

在積極心理學的論述里，除了構建積極情緒、發掘優勢品質外，積極的生活、工作環境和良好的人際關系對人的影響也非常重要。

1.積累人際資源，儲備心理資本

人際關系可簡單歸為兩類，一是個體與自身的關系，第二是個體與他人的關系。良好的的人際環境可以使人有充分的歸屬感、安全感，能增強人的學習能力和創造能力。

2.創設積極環境，氛圍浸染人格

行走在校園，隨處可見一道道亮麗風景。“美德少年”的平凡小事展現人性的善良和美麗，“微笑鳳凰”笑臉墻上有幾乎所有人的笑臉，大家共同為學校的積極樂觀情緒持久貢獻力量。

3.推行家長教育，引領家庭發展

家庭是孩子是第一所學校，家長是孩子的第一任老師。通過廣泛征集家長們的教育困惑和教育難題，搭建平臺讓家長全體參與思考與討論，之后將匯集大家智慧的觀點集錦反饋給所有家長借鑒使用。

四、成果效益

（一）德育教育課程化

本項目將以前常常采用碎片式的德育活動系統化、課程化，為學校的德育工作找準了方向，找到了抓手。與“班級文化”相結合，設立眾多動態模塊，美化了育人環境，又與學生們的日常生活密切相關，且實時更新，增進了育人效果。

（二）實施過程簡約化

關注“情緒調控”的那些動態模塊，老師稍作指導就可依靠學生自身力量進行建設和更新。關于“優秀品質”的發掘和展示，可以和節日文化等活動結合進行。關于“人際環境”的建設可以依托心理健康教育課進行團體輔導，借助心理輔導室補充解決學生的個案問題。“家庭環境”的建設方面，可以借助家長課程進行總體引領，輔以“主題沙龍”解決特殊家庭的個性問題。

（三）育人效果立體化

我們所關注的三大方面：情緒、品質和環境，是師生無論是當下還是未來，都要時時面對和經歷的。積極推行積極心理學下的立體化生活德育所帶來的成果，包括對自我情緒的覺察和調控、對自身優勢的認知和發展應用、建設融洽的人際關系、擁有良好的家庭環境，都是“功在當下，益在一生”的重要技能。

五、推廣價值

（一）主流理論引領，教育方向正確

積極心理學的研究和應用已經比較成熟，它關注的也是人終生的發展和幸福，這和我們的教育目標高度契合。它所關注的情緒、優勢、環境這三大方面的品質和能力，是我們所有人在工作和生活的方方面面、時時刻刻都需要的重要技能，然而這些技能幾乎需要終生修煉。

（二）資源便于整合，操作簡約方便

立體化生活德育的實施不需要另立門戶、另辟蹊徑，只需要與當下的各大主題活動有機揉合，即可輕松操作。我們只需要再多學習一點知識、多費一些精力，多傾注一份心力，然而育人效果卻是會變得更加高效和久遠。

參考文獻

[1][美]馬丁·塞利格曼（MartinE.P.Seligman）.持續的幸福[M].趙昱鯤譯.浙江人民出版社，2012-11.