中小學大課間體育活動設計與實施的可持續發展研究

袁志歡

2014年，江蘇在全省范圍內進行了中小學大課間體育活動優秀案例征集與評審，基于評選出的大課間體育活動的案例（文稿與視頻）和對部分學校后期的實地調查與訪談，進行了大課間體育活動的可持續發展研究，以進一步擴大大課間體育活動設計與實施的成效和成果，為各學校提供大課間體育活動方面的理論和實踐的參考。

一、優秀大課間體育活動設計與實施

的情況與特點

1.優秀大課間體育活動設計與實施的情況

一共征集到224份大課間體育活動設計案例（含實施方案、實況視頻等），其中單項活動177份，整體方案47份。專家們根據實施方案和實況視頻，從中評選出中小學優秀大課間體育活動單項內容案例120份，優秀大課間體育活動整體方案14份。

2.優秀大課間體育活動設計與實施的特點

（1）基于整體方案的特點分析

大課間體育活動的設計都有正確的指導思想、具體的目標、明確的校情與學情分析，能規劃與設計好活動場地，能選擇好體育資源，有明顯的活動流程與時間設置，安排了組織與管理的人員，建立了管理機制、評價與反饋的調節機制。有的大課間體育活動有相關的主題，有多種內容按照一定的順序排列;還有的將運動隊的訓練、小型體育比賽融入其中等。整體上看，大課間體育活動分為室外和室內兩大類。

室外大課間體育活動往往由各單項內容進行自由搭配而成。根據學校的文化內涵、特色項目、課程設置、學生人數、場地器材等，選擇不同的內容并進行靈活組合，形成適合于本校開展的大課間體育活動。室外大課間體育活動從季節上可區分為春秋季形態、夏季形態、冬季形態。春秋季和夏季的主要內容和活動流程是“進場—自編操舞—體育游戲或其他項目—拉伸放松—退場”。冬季的主要內容和活動流程是“進場—跑操—體育游戲或其他項目—拉伸放松—退場”。室外大課間體育活動有以下特點。一是時間保證活動有效果。各校大課間體育活動總時間都在25分鐘以上，一些學校每天上下午兩次安排大課間體育活動。二是從單一的內容與形式轉變為豐富的內容、多樣的形式。一套操、一曲音樂、一個項目的形態已成為過去，取而代之的是自編操舞、體育游戲、民間體育活動等，有的還突出了時代氣息，與藝術整合在一起。三是從追求表面形式向扎實開展轉變。以往有學校將大課間作為一種行政命令、一個形象工程來做，而現今大課間體育活動已經去除了浮華和表演，沒有太多的貴重道具、煞費苦心的彩排，取而代之的是從學生主體和育人功能出發，主題明確、內容豐富、形式多樣，其中還包括一些對抗性的、競爭性的、博弈性的、比賽性的、游戲性的活動。四是從注重體育活動的開展到立德樹人落實的轉變，逐漸向學校的德育、智育、美育的方向延伸。

室內大課間體育活動在整體設計中屬于室外大課間的應急措施和替代方案，當遇到雨雪天氣、霧霾天氣時，可以在室內開展大課間體育活動。由此，室內大課間體育活動分為雨雪天的形態、霧霾天的形態。雨雪天氣時，有的過道或通道是沒有積水或積雪的，這些場地可以用來進行大課間體育活動;而霧霾天氣時，則只能在教室里做室內操、舞蹈和體能練習等。

（2）基于單項活動的特點分析

如果說大課間體育活動的整體方案是一桌盛宴，那么大課間體育活動的單項內容就是一道道精致的菜肴。從單項活動的四個大類可以分析出單項活動的特點，以為體育教師選擇單項活動并進行多元的、多樣的組合提供幫助。

一是自編操舞類。對自編操舞類的內容進行分析與整理后，分解成運動項目類、民族民間類、新興項目類、輕器械操類、健身健美類、放松整理類和室內操類等8小類。適合于室外體育大課間的內容占90.5%;適合于室內體育大課間的內容占28.5%;有19%的內容既適合于室外體育大課間，又適合于室內大課間。

二是體育游戲類。根據基本運動能力，將體育游戲這一大類分為奔跑類、跳躍類、投擲類、角力類、集體競走類、綜合類等7小類。整體分析發現，這些游戲都適合全班做，是集體類項目，其內容和形式較為簡單，場地比較小，密度和強度都不是非常大，均適合于室外大課間。

三是特色跑操類。根據學生跑動的路線、距離，將特色跑操這一大類分為繞場行進奔跑類、圖形圖案奔跑類、班級為陣奔跑類3小類。根據視頻和數據分析發現，大部分學校采用繞場行進奔跑的方式，這種方式簡便、易操作，便于班級的進場與退場。而按照圖形圖案和班級這個方陣進行跑操有一定的創意性和實用性，也值得學習和推廣。

四是其他項目類。其他項目類的內容與形式綜合性比較強，運用的器材相對較多，如呼啦圈、竹竿、藤圈、獨輪車、跳繩等，操作起來有一定難度，但是這些內容是根據不同學校的實際情況開展的，具有鮮明的個性化特點，建議有選擇性地運用。

總之，從文稿與視頻、調查與訪談中發現，大課間體育活動的目標具有可達成性，內容具有健身性，立意具有育人性，設計體現了校本性，評價具有可操作性，部分學校的活動內容與形式頗具個性化和特色化。

二、中小學大課間體育活動設計與實施

的可持續發展策略

1.堅持“一核四層”：整體架構促可持續發展

從“全面發展學生”的視角出發，結合學校工作的實際，統籌兼顧校內、校外的各方力量，提出“一核四層”的發展模式：以學生為主體層，以學生參與多元的大課間體育活動為核心，學校領導層為統籌層，體育教師為主導層，班主任為實施層，家長和社會為配合層。“一核多元”和“四層共建”的組合形成了中小學大課間體育活動可持續發展的較為完整的架構體系。

（1）學生主體層

大課間體育活動旨在貫徹“健康第一”的指導思想，確保學生每天一小時的體育鍛煉，其本質特點決定了要以學生為主體，以全員參與到大課間體育活動之中為核心，而且這個核心的內容要豐富多樣，不同的、豐富的、多樣的體育活動內容與方式的有效組合就形成了該核心的多元化的特征。

（2）四層共建

第一層：學校領導統籌層。學校要自上而下地制定有關的規章制度，要將“為了學生的全面發展”納入學校的工作體系中，增加體育經費的投入，增建學校的體育場地與器材設施，努力引起全校教職工和學生的共同重視。學校要將大課間體育活動列入學校的課題研究范圍，積極探索大課間體育活動在促進學生身心健康方面的實驗干預，在全面發展學生方面的培養機制，在長效發展層面的創新研究等。還要鼓勵更多的體育教師進一步研究學校大課間體育活動創新開展與實施的問題。

第二層：體育教師主導層。如果大課間體育活動是一個陣地，那么體育教師就是陣地的主導者和堅守者。主導者和堅守者既要懂得堅守，更要懂得設計、運行和養護等，引領學生參與運動、享受運動、熱愛運動，促進學生體質健康的全面發展。體育教師要做好大課間的設計者、實施者、評價者和完善者，還要以學校重視體育活動為契機，促進學校體育運動資源的優先發展，落實好學校體育工作，建構好學校體育工作的操作體系。

第三層：班主任實施層。班主任要組織好全班學生參與到大課間體育活動中，并且自身也要積極參與其中，做到全程跟蹤、監管、反饋等，及時為大課間體育活動開展中出現的問題提出改進的意見和建議，提煉實施的技巧和經驗。班主任要注意與體育教師、其他班主任適時的溝通與交流，不斷將大課間體育活動落到實處、推向深處。

第四層：家長和社會配合層。黨和國家非常重視學生體質健康水平的提高。學生體質健康的可持續發展應該是全社會的責任。除了學校重視、教師重視，還必須讓家長重視、社會重視。校內的教職工、校外的家長和社會各界人士要深度認識、深層合作、共建共享、齊抓共管，充分發揮整體的力量與優勢，確保學校大課間體育活動取得可持續發展。一是學校要充分利用好場地與器材、人力資源等，讓家長走進學校、走向操場，與學生一起運動、一起快樂成長，用體育鍛煉來培養學生對運動的熱愛和信心，增進學生的身心健康，增進親子關系，形成對美好生活的向往。二是家長要為學生提供思想支持、輿情支持、運動器材與裝備等，讓學生感受到運動的快樂、學校的溫暖，培養感悟運動、感謝學校、感恩教師的意識。還可以邀請家長為學校的發展建言獻策，提供相關資源和精神支持等。三是借助家長學校、家校溝通等，通過體育鍛煉、知識培訓、交流討論等方式，定期對家長開展教育培訓，促進家長對體育運動的理解和對大課間體育活動的認識，引導家長樹立正確的教育觀、運動觀和成才觀。

此外，校內外要做好大課間體育活動的育人宣傳工作，為學校、社區、家庭傳播科學的正確的健身觀、健康觀和學習觀，貫徹“健康第一”與“終身體育運動”的理念。

2.建立“四步運行”：以有序運行促可持續發展

在實施和推進大課間體育活動的過程中，要堅持循序漸進的原則，運用“走小步不停步，才會有進步”的思路，實施有序化的分步運行策略，構建“四步運行”模型：簡便化—常態化—特色化—文化化，逐漸進行有計劃、有秩序地分層實施（見圖1）。

（1）簡便化：以充分運用時間追求可操作

“簡便化”，即大課間的形式簡單，便于學校實際操作。在大課間體育活動實施的初期，不能過于追求新、奇、特，而是要在充分運用好30分鐘時間的基礎上追求實用、便于操作的大課間，這是將大課間落到實處的首步推進策略?？梢詫⒋笳n間的活動內容以每個時間段的形式進行劃分，如5分鐘的進場、5分鐘的跑操、8分鐘的廣播操或自編操等、5分鐘的分項游戲活動或體能練習、2分鐘的放松整理活動、5分鐘的退場等。在安排上要盡量做好時間段的銜接，以實現“無縫對接”，從而將提高學生的體質健康水平落到實處。

（2）常態化：以改變單一形式推動多樣性

大課間體育活動只有簡便化，才能成為一種常態。只有經過一段時間的常態化實施（如以“總—分—總”的形式，先統一做操、跑操等，再進行分班、分項、分場地、分器材等，最后進行集體放松性練習），才能在此基礎上尋求新的突破，創新內容和形式。隨著常態化大課間體育活動的不斷深入實施與推進，單一的形式已經遠遠不能滿足學生身體和心理發展的需要，此時教師需要設法滿足學生多樣化的發展需求。

（3）特色化：以多元活動形態促成可推廣

要對大課間體育活動的內容、方法與手段等進行改變，就需要不斷地解放思想、實事求是、開拓創新，用多樣的內容組合、多元的參與形式吸引學生積極參與到豐富多彩的大課間體育活動中，最終形成推進大課間體育活動的新方法、新舉措和新潮流。大課間體育活動的多樣化實施和新高潮促進了學校特色體育工作的進行，從某種程度上講，也呈現出一種特色化發展的趨勢。這種特色化形態，正以示范的力量促成學校大課間體育活動向全面和縱深推進。

（4）文化化：以校園體育文化促進可發展

建立長效管理機制是落實好大課間體育活動的關鍵。在形成特色化形態的基礎上，要建立起一系列有效的反饋與評價、整合與改進、交流與宣傳的制度，逐漸形成良好的長效機制。一是建立綜合性的活動管理制度，促進大課間體育活動健康發展。二是制定切實可行的監管制度和科學的評優細則，全面落實日常監督與管理、期中與期末的評優工作。大課間體育活動還要與學校的文化相融合、與學校課程相聯系、與學校特色項目相結合，構建主題式、課程式、生活式、游戲式、競賽式、應變式體育活動，以及各個項目的大課間系列體育活動，最終使得大課間體育活動成為學校的一種體育文化。

三、結語

大課間體育活動的可持續發展必須要進行整體架構，逐漸形成“一核多元”和“四層共建”的可持續發展的架構體系;要從簡便化開始以形成常態化，再從常態中尋求豐富的內容組合和活動形式，以形成多樣化和特色化，從特色中逐漸形成獨特的校園體育文化。大課間體育活動追求的是實效性，只有實效才能常態、長久，只有長久才能長效，才能可持續發展。

建議各學校大課間體育活動的架構要以學校文化為引領，形成高屋建瓴的頂層設計;實施則要從簡便做起，從常態做起，追求實效性;根據校情、學情等選用優秀大課間體育活動的設計與實施案例，并加以創生，最終使大課間體育活動橫向鋪開，縱向深入，不斷推進。建議各地區教育行政部門通過“對大課間體育活動的設計與實施進行征集與評審”的形式對各地區、各學校的大課間情況進行分析、整合、推廣，以使各地區、各學校之間能夠實現相互交流、相互學習、共建共享、共同發展。

參考文獻

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（責任編輯? ?張慧籽）