用好暖身游戲，精彩心育課堂

秦陳茜

摘 要 暖身活動是心理活動課課堂的第一個環節，它擔負著鋪墊氛圍、導入主題的重要任務，顯得尤為重要。在各類暖身活動中，游戲類暖身活動因其生動又有參與感的形式，運用的最為普遍。本文就游戲類暖身活動的分類、常見問題和解決方法，談談設計游戲類暖身活動的理解和建議。

關鍵詞 暖身活動 游戲類暖身

中圖分類號：G44文獻標識碼：A

“好的開端是成功的一半。”在心理輔導活動課的課堂上尤其如此。在心理輔導活動課的課堂開始時，學生們可能還沒有做好充分的情緒準備，對于課堂上將要探索的主題也不是很清楚，師生之間也還未形成相互信任的課堂氛圍，這時，如果能設計一個簡單的暖身活動，在課堂的一開始的幾分鐘，就抓住學生的注意力，讓課堂氛圍輕松溫暖起來，同時為主體環節的開展做好鋪墊，這對提高課堂效率是十分有幫助的。

在心理輔導活動課的課堂上，暖身活動的常見方式主要有：游戲類的暖身活動、音樂視頻類的暖身活動及語言故事類的暖身活動。筆者在教學實踐過程中發現，相較于其他兩類暖身活動，游戲類的暖身活動更易收獲良好的課堂效果。游戲類的暖身活動通常由老師給出統一的規則，一般要求全班參與。如果活動設置合理，能快速調動學生的積極性和好奇心，促進學生們互動，營造積極輕松的課堂氛圍，對接下來課堂主題活動的展開有很大的幫助。由于高中學生自我意識強，認知水平高，相較于語言故事和音樂視頻這兩類暖身活動，游戲類暖身活動更能體現學生的主體地位，增加學生參與的積極性。

那么，如果選擇游戲類暖身活動開場，如何才能讓暖身活動精彩有效呢？下面，我們從游戲類暖身活動的分類、常見問題和解決方法三個方面，談談設計游戲類暖身活動的建議。

游戲類暖身活動的分類：

根據活動形式的形式和內容，我們可以把游戲類暖身活動分為動態的動作類游戲和靜態的思考類游戲兩大類。

動作類的暖身游戲相信大家都很熟悉，這類游戲強調身體的運動，輕松有趣，能在短暫的時間內，激發學生的參與熱情，活躍課堂氛圍。常見的有：抓手指游戲、雨點變奏曲、大風吹、大西瓜小西瓜、口香糖粘什么、鼓掌游戲等等。

思考類的暖身游戲在高中的心育課堂上也很常見，這類游戲雖然不如動作類游戲生動活潑，但卻比動作類游戲更能引發學生的思考，讓學生們在游戲中獲得更直觀的感受。比如：認識自我主題課上的暖身活動“猜猜我是誰”，讓同學們課前在一張白紙上寫上關于你自己的描述，不能署名，然后統一收起，課堂暖身時，讓大家通過描述，猜猜是哪一位同學。

游戲類暖身活動的常見問題和解決方法：

1暖身不暖

暖身游戲結束后并沒有達到預期的暖場效果，這可能是很多新手老師會遇見的問題。解決這個問題的關鍵還是應該從了做好課前準備、了解學生的年齡特點、班級特點等方面著手。

首先，教師要提前做好課前的準備。教師應該在課前想清楚了自己設置這個暖身游戲的意義且熟悉并操作過這個游戲，這直接關系到課堂開場的暖身活動是否能順利的實施。有時我們會在學習和教研課堂中看到一些很好的暖身活動，于是“借用”進自己的課堂，但如果課前沒有理清活動的邏輯和意義，效果可能會差強人意。教師在備課時結合課程主題和教學目標來設置暖身活動，熟悉暖身活動的環節、步驟，精心設計好指導語，才能讓暖身游戲發揮真正的作用。

其次，暖身游戲設置要符合學生的年齡特點和實際狀況。在暖身活動的實施過程中，我們會發現，同樣的暖身游戲，低年級學生愿意積極參與，但高年級的學生可能會覺得幼稚，興趣寥寥;甚至有時，同一個活動，在同年級的不同班級，收獲的效果差異也很大。對高中生來說，他們很在意自己的形象和同伴評價，像一些要開口跟唱、單獨表演或參與的暖身活動，可能就很容易“冷場”。有些班級氛圍比較“沉”，文靜內向的孩子偏多，這種情況簡單好參與的游戲會比需要演練的游戲效果好。所以，我們在備課時，可以根據了解到的學生、班級的具體情況來設置合適的暖身游戲。

如果對準備的暖身游戲沒有把握，也可以多準備一個備用的暖身游戲（最好選擇不同方式和類型的游戲），在設計時要注意兩個暖身游戲的銜接，保持活動的流暢性和完整性。

2暖身游戲沒有全員參與

暖身游戲有時候會遇到個別或幾個同學不愿意參與的情況，這時，教師應當本著心理課堂尊重、包容的原則，允許學生自主的選擇是否參與活動。因為有些學生在課堂剛開始時，會采取“觀望”的態度，如果教師能包容這樣的學生，允許他們慢慢的投入到課堂，那么教師這一行為本身也是在告訴學生，心理活動輔導課課堂是有別于其他的課堂的，學生可以用一種放松的、自主的方式進入到今天的學習中，這對形成積極輕松的課堂氛圍是很有幫助的。

同時，暖身游戲最好選擇規則簡單，可操作性強的，這樣可以避免學生因為沒聽懂復雜的游戲規則而放棄參與游戲。一般來說，暖身活動的時間最好掌握在五分鐘之內，時間過長則可能影響后面主題活動的體驗和分享。規則簡單，指的是游戲的規則清晰簡明，易于理解，不需要反復解釋，學生能一聽就懂，這樣的暖身游戲可以提高學生參與的積極性，讓全體成員都愿意參與到活動當中來;可操作性強，指的是在游戲實施過程中，規則要合理，程序要流暢，暖身游戲的設定符合主題和實際環境。

3暖身游戲和主題活動銜接生硬

暖身游戲要盡量選擇要契合本節課主題的。盡管暖身游戲有一個很重要的作用是活躍課堂氛圍，但如果只顧活躍氛圍，暖身游戲和主題無關或相關性很小，那么熱鬧過后，生硬的帶入主題會讓暖身部分顯得很突兀又缺乏邏輯。所以，在選擇或設計暖身活動時，最好能與主題吻合，避免為了暖身而暖身的情況。

寫文章講究起承轉合，心理課堂也是一樣的，暖身活動就像是一篇文章的“起”，設計一個合適的游戲類暖身活動，讓這個“起”既精巧新穎有吸引力，也貼切實際好操作，這樣的暖身活動，相信對提高課堂實效一定大有裨益。