最前沿

硬核

凡是為了某件事較真的、一根筋的、用力過猛的、放飛自我的、不撞南墻不回頭的，都可以用“硬核”來形容。

二維碼臉

當下審美趨同，流量新人的五官特征大同小異，想分清誰是誰，就像肉眼識別不同二維碼一樣困難，尤其在古裝劇妝容的加持下，形成了不少女主、女配長得一樣，男主也和她們長得一樣的奇觀。

真相

很多人相信，每天喝口醋，或者吃一點醋泡的東西，可以軟化血管、降脂降壓、美容減肥等等，這是真的嗎？

喝醋能軟化血管

喝醋能軟化血管可以算是健康食品謠言里的“老梗”了。雖然辟謠很多次，但總能死灰復燃。目前為止，沒有證據能有力證明喝醋可以降血脂、軟化血管。食醋的主要成分是醋酸，作為調味料，合理攝入能開胃、消食。但攝入的醋酸不會溶解血液中的物質，沒有實驗證明喝醋能起到降低血脂和軟化血管的作用。相反，直接喝醋可能對口腔、食道和腸胃造成損害。食醋中含有的醋酸在小腸中就會被堿性消化液中和，能夠吸收進血液的醋酸非常有限，而且很快也會被血液的穩定系統清理掉，故而醋酸不會改變血液的酸堿度，也不能軟化血管。

好消息

老人愛玩牌，腦子轉更快

英國愛丁堡大學的研究人員選取了1000多名70歲以上受試者，測試評估了記憶力、解決問題能力、思維速度和一般思維能力。還了解了他們玩紙牌、國際象棋、填字游戲等的頻率。 在綜合考慮了他們的教育狀況、社會經濟地位、性別等諸多因素后，分析發現，較高的棋牌游戲頻率與較高的認知能力相關，玩游戲越多，認知能力下降得越少，記憶力下降得越少。

壞消息

書包背不好，容易傷脊椎

書包帶長長的，拖在屁股上，不少孩子覺得這樣的姿勢背書包既省勁又舒服。其實，這樣的背書包姿勢很容易傷害孩子脊柱。天津中醫藥研究院附屬醫院推拿科王子威醫生表示，青少年不正確的雙肩背背包方法以及背包過重，均不利于生長發育，會使肌肉發育較弱的青少年脊柱兩側神經肌肉長期處于高度緊張狀態，從而發生脊柱側彎、前凸、后凸及前傾等姿勢缺陷，造成背痛、肌肉酸痛等疾病。

想避免出現高低肩問題，最重要的是肩部要平衡用力。背單肩包的時候，記得左右側輪流背。此外，單肩包里不能放太多東西，重量攜帶盡量不超過體重5%，東西多的時候采用雙肩背包。