得了高血壓該怎么護(hù)理

■文/王 莉

一、什么是高血壓？

高血壓最明顯的特征就是體循環(huán)動脈血壓增高，增高表現(xiàn)為收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱，同時(shí)伴有心、腦、腎等器官功能或器質(zhì)性損壞的臨床綜合征。高血壓通常以慢性病的形式呈現(xiàn)，也是導(dǎo)致心腦血管病最主要的因素。正常情況下，血壓會隨著年齡的增長而逐漸升高，其中以收縮壓的變化最為明顯，但在50歲左右舒張壓會下降，脈壓隨之增加。隨著對高血壓的醫(yī)學(xué)研究不斷深入，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)也在不斷調(diào)整。經(jīng)臨床實(shí)踐驗(yàn)證，同一血壓水平的患者在發(fā)生心血管病時(shí)的嚴(yán)重情況并不相同，根據(jù)這一情況醫(yī)學(xué)界提出了血壓分層這一概念，也就是說患者發(fā)生心血管病嚴(yán)重情況不同，應(yīng)當(dāng)有對應(yīng)的血壓水平等級劃分。高血壓患者的治療方案主要依據(jù)血壓值和危險(xiǎn)因素評估來制定，不同患者的高血壓管理目標(biāo)并不一樣，醫(yī)生應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的實(shí)際情況采取有針對性的治療措施。在生活中，影響血壓變化最主要的因素就是生活方式，患者應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑，在調(diào)整生活方式的基礎(chǔ)上配合使用25小時(shí)長效降壓藥物對血壓進(jìn)行控制。測量血壓最準(zhǔn)的時(shí)候是早晨，患者應(yīng)當(dāng)密切觀察每天早晨的血壓變化，做好相應(yīng)的預(yù)防工作，降低心腦血管事件發(fā)生的概率。

二、高血壓護(hù)理

飲食護(hù)理：高血壓患者的飲食要尤為注意，盡量選用低鹽、低脂、低膽固醇的食材，患者每日攝入的鹽分最好小于5克，動物內(nèi)臟、脂肪以及魚籽等食物應(yīng)限制攝入或遵醫(yī)囑攝入。……