淺談學習目標的選擇對學習動機的影響

李志梅

摘 要：???學習目標是學習者學習的方向，明確目標類型與方向，理解目標背后的價值內涵，對于個人的學習過程而言是必要的。追求自己選擇的目標，這個目標是有關你的——興趣、能力、價值觀。發現自身的內心需求，有助于掌握目標的選擇。這能幫助我們擁有真實、長久的幸福。

關鍵詞：掌握目標;表現目標 ; 自主需要

對目標的不同理解將會引導我們走上不同的道路，對人終身產生長遠的影響。明確目標類型與方向，理解目標背后的價值內涵，對于個人的學習過程而言是必要的。

一、 學習目標類型的差異

心理學家埃利奧特將成就目標分為兩種類型：掌握目標和表現目標。

掌握目標關注的是對學習任務的理解和掌握，更注重學習過程中的能力自我提升而不是即時的自我肯定，掌握目標更傾向用“進步”來評斷自己，以是否盡了最大努力來要求自己。

表現目標又可細分為表現趨向目標和表現回避目標。這一類型的人關注的是特定結果，比如考分或比賽名次等，有較強的得失心。表現目標的特征是非贏即輸：比賽拿到名次，表明有才華，很搶手;沒拿到名次，意味著他人會失望，也顯示自己不夠聰明，沒有價值。而表現回避目標關注的是如何避免在別人面前顯露自己的弱點與劣勢。此類目標取向的學習者會更多地把精力集中于避免使失敗上，他們認為學習成績不要比大多數人低就好。

二、 目標選擇存在差異的原因及其影響

個人對自我優勢與劣勢的分析在極大程度上影響了目標的制訂。如果一個人相信自己的語文寫作和歷史學得不錯，那他有極大可能成為一個作家;如果一個人認為自己運動不協調、動作笨拙，那他似乎不可能加入田徑隊。這是多數人的思維習慣。然而，由此引發的問題卻值得思考：個人自信擁有的能力或技能，是既定，即先天的，還是可以通過后天的努力提升或培養的？

我們設想一個場景：如果你是一個比較害羞的人，在一次活動中要選擇特定的對象進行交流。一種選擇是和善于交際且很有魅力的人交流，還有一個選擇是和比自己更害羞、社交能力一般的人交流。持有 “如果我愿意，也許這能改變害羞的狀態”，你會更傾向于和善于交際的魅力人士做一次交流，因為這是一個特別好的學習機會，即便自己看上去可能會傻乎乎;相反，你持有“我就是一個害羞的人”，你會覺得和這個魅力人士交流，會顯得自己很傻，很丟面子，那你的選擇會傾向于那個比你更害羞的人。這看似沒什么，但事實上阻礙了我們的改變，使我們的學習和進步更為緩慢。

心理學家在實驗中發現：認為自身特征（比如：智力水平）是固定不變的，他會過于在乎別人的肯定，抓住一切機會向自己和他人證明自己的明智。相反地，認為自己能力（智力）是會不斷增長的人，不會把注意力過多集中于如何證明自己的聰明上，而會更注重開發自己的潛能，鍛煉提升自己的能力水平。

擁有掌握目標的學習者能完全融入學習活動，挖掘自己思維的潛能。面對困難和不滿意的成績，不會因此懷疑自己的能力，會找更可控的原因，諸如調整學習方法，或者找個高手請教疑難問題等。這類學習者關注的重點是在于開發自己的潛能，更享受知識本身以及個人能力增長帶來的樂趣，學習的專注力和持久性方面會更勝一籌。

表現趨向目標是很多人傾向于選擇的目標類型，學習者關注個人才智、能力的展示，希望通過取得超出別人的成績以證明自己的能力。它與掌握目標并不對立。人們大多有勝過他人的愿望，這是推動人們從事各種活動的動力源泉。學習者通過超越別人來證明自己的能力和價值，這種自我肯定的信息有助于學習者發揮他的最佳功能，對學習有一定的促進作用。

但是，表現趨向目標在帶給人動力的同時也削減了學習者面臨困境時的靈活性。過于強烈的競爭意識，過度關注他人的社會評價會分散學習者對學習任務的投入度，如果某一次成績不如意，焦慮、擔心等負面情緒就伴隨其后，自信心也大受打擊。如果多次失敗，又不及時調整自己的心理，則有可能轉向表現回避目標。

表現回避目標取向的學習者會更多地把精力集中于避免使失敗上，往往不愿努力，常采用自我阻礙策略，如拖延學習、確立無法實現的目標，以回避挑戰來避免失敗，遇到挫折時，他們的負面情緒比較強烈，會影響后續目標的確立。有些學習優秀的和學習困難的同學由于害怕別人對自己的負面評價，更多地會選擇退縮、回避求助的方式。長期下去，將降低自我認同水平。而當我們聚焦在“進步”而不是“表現”時，面對較為復雜的學習任務或壓力，會更傾向于堅持，在遭遇失敗時也不會因此失去動力。

三、引導學生確立利于長期發展的掌握型目標

如何增大學生在學習中對掌握目標選擇的概率呢？追求自己選擇的目標，這個目標是有關你的——興趣、能力、價值觀。了解學習目的，發現自身的內心需求，有助于掌握目標的選擇。這是你想擁有的真實、長久的幸福。

美國心理學家德西（Deci）和瑞恩（Ryan）等人提出一種學習動機理論——自我決定理論。該理論認為，人們自主學習動機的關鍵是來自于個體的三種基本心理需要：自主需要、勝任需要和歸屬需要。

自主需要指的是做出的行為是出于自己的意愿，是由自我來決定。其核心是人們有選擇的自由并進行抉擇，而不是根據別人的意愿或是受他人威脅而行事。這種自我決定的需求引導我們追求符合興趣愛好、個人天性及核心價值的目標。

歸屬需要是指感覺到關心他人并被他人關心，有一種從屬于其他個體和團體的安全感，能與別人建立起安全和愉快的人際關系。這是我們一生都在建立人際關系及親密關系的原因。當一段關系結束時，我們會難過和痛苦。因此，我們許多人會通過加入社團，在社交網站上結識新朋友，努力維持好朋友之間的友情等方式，在新的關系中或更深的關系中使個人歸屬需要不斷得到滿足。

勝任需要是指個人在與他人、任務或活動相互作用的過程中，感到自己能勝任該項工作、有能力的需要。能通過個人智慧、社交、體能、情緒、組織等各方面的能力出色完成各項任務，是自我成就感的體驗。對勝任需求的追求沒有“最好”，只有“更好”。因為你永遠無法將一件事做得“過于好”。

就讀于某技師學院國商系的彭麗同學就是一個很好的例子，第一學期她找不到學習的方向，也不知如何有效地管理課余時間。一次，她去觀看本系舉辦的省秘書風采大賽決賽，學姐自如的演講、優雅的姿態、詳盡的策劃方案，令她敬佩不已。她意識到文秘工作也能實現自我的價值，由此，她意識到自己內心的需求，開始給自己設定學習目標，并且有計劃、積極地投入到學習中， 學習時格外專注，學習效果顯著。

彭麗同學起初由于缺乏對所學專業的了解，無法看到自身自主學習的需要，對歸屬、勝任的需求也不強烈，但被其專業的魅力所打動，認同了學習該專業的價值，內心的自我需求逐漸清晰，于是開始認真學習專業知識，提升自己的專業技能，成為有較強能力的文秘人員。由此可見，職業的歸屬感，對專業的勝任需求激發了彭麗學習的動機，從而增強了她學習的投入度與持久性。

每一位學習者就像航行在這個世界中的一條船，世界是獨立于自己而存在，世界對“我”的意義——哪些是重要的，是值得堅守的;哪些是不重要的，是需要舍棄的，都只藏在自己的頭腦中。請盡力發現、呵護、努力修復內心的自主需求 ，邁出堅實的每一步。

（作者單位：深圳技師學院人文學院，廣東 深圳 518116）